羅力看著墨菲斯，略顯靦腆地說(shuō)道:“其實(shí)，我認(rèn)真鍛煉的時(shí)間也不算太長(zhǎng)。很早以前，我只是喜歡玩雙節(jié)棍而已。真正有計(jì)劃的鍛煉，是從最近兩三年才開(kāi)始的?！?br/>
    兩三年就能練成這種效果嗎？洛小狗看著羅力身上碩大的肌肉塊，心中充滿了羨慕。

    “記得剛開(kāi)始的時(shí)候，我也是無(wú)意間，看到家里后院有些青石做的石鎖，也就十幾二十公斤重。當(dāng)時(shí)，也不知道那些玩意兒是用來(lái)干嘛的，反正偶爾無(wú)聊的時(shí)候，就舉起來(lái)玩幾下。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，玩了一段時(shí)間后，身上的肌肉竟然變得脹鼓鼓的，而且感覺(jué)還很不錯(cuò)?！?br/>
    說(shuō)著，他順便褪掉上衣，展示了一下自己發(fā)達(dá)的肱二頭肌和厚實(shí)的胸大肌。

    然后接著道:“你看，就是這樣。當(dāng)時(shí)我特地照了照鏡子，感覺(jué)自己看上去比之前威猛了許多。于是就像是著了魔一樣，每隔兩三天，就去舉一兩個(gè)小時(shí)的石鎖。后來(lái)，我還去烈陽(yáng)城的大圖書館查了些資料，學(xué)了些新的姿勢(shì)，漸漸地也有了自己的鍛煉模式。不過(guò)，和灰原愛(ài)小姐不同的是，我不怎么喜歡跑步，所以，這方面也練得少?！?br/>
    “烈陽(yáng)城的大圖書館？那你有沒(méi)有看到菲涅斯特著的《肉體極限》這本書？”墨菲斯忽然問(wèn)道。

    “《肉體極限》？好像沒(méi)什么印象。不過(guò)阿德的《肌肉增大論》和《野獸之軀》我倒是看過(guò)?！?br/>
    “阿德·施瓦克？”

    “是的。那家伙好像很有名似的，我去的那個(gè)書區(qū)，到處都是他的書?！?br/>
    “是很有名。不過(guò)，我想你可能找錯(cuò)地方了。阿德是追求身體之美的藝術(shù)家，是健美界的大佬。菲涅斯特不一樣，他是研究人體力量極限的專家，屬于力量領(lǐng)域。你所找的書，應(yīng)該是健美區(qū)的書籍。這可真是……太可惜了。”

    墨菲斯說(shuō)著，看向一邊的蕭扎楠，“你呢，蕭扎楠？”

    蕭扎楠聳了聳肩，表示無(wú)話可說(shuō)。

    墨菲斯扭頭看向洛小狗。

    “我？我……就是個(gè)打雜的而已。”洛小狗撓著頭道。

    畢竟這倆人一副瘦弱的樣子，怎么看都不像是會(huì)去鍛煉的人。

    墨菲斯也不再多問(wèn)，捋了捋胡子繼續(xù)道:“我先說(shuō)說(shuō)灰原愛(ài)的方法吧。羅力，你也可以仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)，就當(dāng)作參考好了?！?br/>
    羅力十分認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭。￥# #…最快更新

    “首先，從整體上看，灰原愛(ài)，你的鍛煉方式并沒(méi)有什么毛病，效果也的確是有的。不過(guò)，那也只是和普通人相比。如果想要有所突破，我希望你能夠試著以超越普通人的眼光，去重新審視自己的鍛煉方式?！?br/>
    “超越普通人的眼光？”灰原愛(ài)有些不解。

    “通俗的說(shuō)，力量、耐力、控制力，即使對(duì)非常有天賦的人來(lái)說(shuō)，這些身體屬性也都是有一個(gè)上限的。我想問(wèn)問(wèn)你，你覺(jué)得現(xiàn)在的自己，已經(jīng)到達(dá)了上限了嗎？”

    “這……我倒不是很清楚。不過(guò)，我覺(jué)得自己應(yīng)該還可以變得更強(qiáng)?！被以瓙?ài)答道。

    “很好。那說(shuō)明你認(rèn)為自己，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有到達(dá)真正的上限。從我的觀察來(lái)看，事實(shí)也的確如此。你一直保持著非常規(guī)律的鍛煉模式，而且?guī)缀醪辉傅∵^(guò)。那我問(wèn)你，你覺(jué)得自己最近這幾年的實(shí)力，仍然還在進(jìn)步嗎？”

    “我覺(jué)得，這些年來(lái)，自己的劍術(shù)更加精湛了。雖說(shuō)還達(dá)不到出神入化的境界，但這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)?！被以瓙?ài)十分確信地答道。

    “劍術(shù)進(jìn)步？那是當(dāng)然。畢竟熟能生巧，不斷地練習(xí)總可以進(jìn)步。這樣，我換個(gè)問(wèn)法吧。你有沒(méi)有察覺(jué)到，雖然自己現(xiàn)在還和以前一樣努力，但總體的實(shí)力，卻進(jìn)入了一個(gè)緩慢增長(zhǎng)的時(shí)期？”

    “緩慢增長(zhǎng)的時(shí)期？”灰原愛(ài)仔細(xì)想了想，忽然間，仿佛醍醐灌頂般驚醒。

    自從拿到這把青銅大劍，已經(jīng)過(guò)去了將近九個(gè)月的時(shí)間。而她自己的實(shí)力，似乎真如墨菲斯所說(shuō)，進(jìn)入了一個(gè)緩慢增長(zhǎng)的時(shí)期。

    “是因?yàn)椤业纳眢w，已經(jīng)完適應(yīng)了當(dāng)前的鍛煉方式嗎？”短暫思考后，她不禁問(wèn)道。

    “沒(méi)錯(cuò)。你的鍛煉方式非常地穩(wěn)定，但恰恰是這種穩(wěn)定，將你的身體，限制在了一個(gè)固定的水平之內(nèi)?！?br/>
    這時(shí)，一旁的羅力突然想到了什么，興奮地說(shuō)道:“這個(gè)我有體會(huì)。之前我沉迷鍛煉肌肉的時(shí)候，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，如果一直使用相同重量的石鎖，一段時(shí)間后，肌肉的大小和力量就不再繼續(xù)增長(zhǎng)了。也就是說(shuō)，人的身體天生有一個(gè)適應(yīng)機(jī)制，并不會(huì)無(wú)限制地不斷變強(qiáng)?！?br/>
    “沒(méi)錯(cuò)！你說(shuō)的很對(duì)?！蹦扑裹c(diǎn)頭贊同道。

    “墨菲斯大人，我明白了?！?br/>
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