訓(xùn)練局。
楊浩回來第一件事就是換上衣服來田徑場(chǎng)活動(dòng)身體。
在家這幾天舒坦是舒坦了，但基本沒怎么活動(dòng)，最多就是跑跑步，沒流太多汗。
身體已經(jīng)感覺有點(diǎn)癢癢了。
「好大一棵樹
任你狂風(fēng)呼
綠葉中留下多少故事
有樂也有苦
......」
楊浩在跑道上進(jìn)行高抬腿扒地訓(xùn)練。
李衡還沒來，于立偉他們也都不在。
他就自顧自地訓(xùn)練。
楊浩向來很有自制力，只要有訓(xùn)練計(jì)劃，不需要任何人監(jiān)督，他都會(huì)按時(shí)按量完成訓(xùn)練任務(wù)。
而李衡主要是在訓(xùn)練過程中糾正他的問題，幫他做好細(xì)節(jié)。
以前的比賽，哪怕對(duì)手細(xì)節(jié)做的更好，楊浩也可以靠著強(qiáng)大的速度耐力硬吃對(duì)手。
但以后不行！
因?yàn)橐院笥龅降膶?duì)手都不再是菜鳥，而是比他更強(qiáng)的國(guó)際頂尖短跑運(yùn)動(dòng)員。
楊浩想要贏他們，不但要提升自己的力量，速度和耐力，還要把跑步時(shí)的細(xì)節(jié)都盡可能做到更好。
哪怕只是一個(gè)微小的細(xì)節(jié)可能都會(huì)影響整場(chǎng)比賽的勝負(fù)。
他必須努力提升，做到最好才行。
傍晚。
李衡來到了田徑場(chǎng)。
看到楊浩默默訓(xùn)練，他臉上露出了笑容。
來之前就想到會(huì)看到這一幕，果然不出所料。
「嗶！」
李衡吹了一聲長(zhǎng)哨。
聽到聲音，楊浩回頭看過來，見是教練來了，于是用毛巾擦了擦汗，慢走著過來：「教練！」
「我就知道你小子一來就閑不住?！?br/>
李衡樂呵呵地，接著說道：「這幾天在家過得怎么樣？」
「很舒坦，吃了睡睡了吃，我估摸著要胖一兩斤。」
「不怕，用不了幾天我就給你練下來。」
李衡說的輕松，而楊浩卻只感覺后背發(fā)涼。
未來一段時(shí)間怕是不好過了。
李衡似乎看出了他的想法，臉上的褶子更明顯了：「不要怕，訓(xùn)練嘛，哪有不吃苦的?！?br/>
楊浩不想說話。
這老頭子，來者不善吶！
......
食堂。
楊浩吃著營(yíng)養(yǎng)餐，再回想在家吃的家常菜，差距簡(jiǎn)直不要太明顯。
在帝都大學(xué)的時(shí)候還好，高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員全都是吃食堂，味道還挺好的。
而進(jìn)了訓(xùn)練局，吃的全是運(yùn)動(dòng)員套餐，營(yíng)養(yǎng)是夠了，味道著實(shí)差點(diǎn)。
對(duì)面。
李衡吃的是工作餐，樂呵呵道：「是不是從家里回來感覺營(yíng)養(yǎng)餐難吃了？」
「這可不是難吃，這是超級(jí)難吃?！?br/>
「你小子，有的吃就不錯(cuò)了，一般人還享受不到這待遇呢。」
這倒也是事實(shí)。
帝都大學(xué)短跑隊(duì)的其他人都享受不到這免費(fèi)的營(yíng)養(yǎng)餐。
「不過，說正經(jīng)的，小浩，你以后在飲食上需要注意了，就算過段時(shí)間回學(xué)校也不能亂吃東西?！?br/>
說完，李衡開始解釋：「你現(xiàn)在是國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，以后名氣會(huì)越來越大，***檢測(cè)的次數(shù)會(huì)越來越多，如果名氣夠大，在比賽周期內(nèi)甚至?xí)龅斤w檢，就是突擊檢查，要是因?yàn)閬y吃東西影響檢測(cè)結(jié)果，那就跳進(jìn)黃河也洗不清了?！?br/>
….
飛檢這種東西，主要就是針對(duì)各個(gè)項(xiàng)目拔尖的一些人。
當(dāng)然，漂亮國(guó)運(yùn)
動(dòng)員大都排除在外，只有少數(shù)情況會(huì)被檢測(cè)，因?yàn)樗麄兌加胁?，有用藥豁免?quán)。
想想就「可憐」！
「放心吧，教練！我會(huì)注意的！」
楊浩平時(shí)也不會(huì)亂吃東西。
碳酸飲料基本不喝，吃肉都是選一些脂肪含量低的，酒除了過年在家喝了兩杯，平時(shí)根本不會(huì)碰。
「對(duì)你我當(dāng)然放心，只是提醒你注意，那些不能吃的東西不碰就行，至于別的，倒不用那么嚴(yán)，就拿啤酒來說，偶爾喝一杯也沒多大壞處?！?br/>
說到這兒，李衡打開了話匣子：「你知道我當(dāng)初為什么離開國(guó)家隊(duì)，選擇去帝都大學(xué)執(zhí)教嗎？」
楊浩搖了搖頭。
「最主要的原因是我的執(zhí)教理念跟他們有沖突，我反對(duì)傳統(tǒng)的培養(yǎng)模式，如果運(yùn)動(dòng)員只會(huì)按部就班的，機(jī)械的訓(xùn)練，會(huì)變成有特長(zhǎng)的「傻子」，沒文化，沒生活技能，離開體育系統(tǒng)連生存都是問題。我希望你不要做這種人，要學(xué)習(xí)進(jìn)步，要享受生活，繃太緊的時(shí)候甚至要適度的放縱自己，這樣才能保持長(zhǎng)久的良好心態(tài)，對(duì)訓(xùn)練和提升也有好處?！?br/>
「教練，我跟你想法是一樣的，要不然當(dāng)初也不會(huì)拒絕省隊(duì)邀請(qǐng)，選擇進(jìn)入大學(xué)。」
聞言，李衡臉上露出笑容：「這就對(duì)了！」
......
晚上。
楊浩寫了半小時(shí)的字后，看了看時(shí)間，撥通了田蜜的電話。
從上次放假開始，他們基本每天都會(huì)聊會(huì)兒。
楊浩把手機(jī)放在一旁，開著免提，聽到嘩嘩的水聲，問道：「蜜蜜，你在干嘛呢？」
「放水，等下泡個(gè)澡?！?br/>
聽到泡澡，楊浩下意識(shí)地腦補(bǔ)那個(gè)畫面，然后又甩了甩腦袋：「冬天泡澡好，不過注意別感冒了?！?br/>
說完，他繼續(xù)寫字。
「怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。
抬望眼，仰天長(zhǎng)嘯，壯懷激烈。
三十功名塵與土，八千里路云和月。
......」
另一邊，田蜜坐在浴缸旁，都了都嘴：「你今天到那邊都干嘛了？」
「我來的時(shí)候教練他們都沒在，我就自己去田徑場(chǎng)訓(xùn)練了，快要吃飯的時(shí)候教練才來?！?br/>
「你傻啊，今天到了應(yīng)該好好休息才對(duì)?！?br/>
「在家休息好幾天了，再不訓(xùn)練我就該退步了，我可不想退步，雅典奧運(yùn)會(huì)我還打算沖擊決賽呢！」
聽到他的話，田蜜并沒有任何意外：「我就知道，你今天在我家的時(shí)候說的這次奧運(yùn)會(huì)目標(biāo)只是見見世面，是假的，決賽才是你的真正目標(biāo)。不過，我希望你享受為這個(gè)目標(biāo)努力的過程，不管結(jié)果如何，都要開心?！?br/>
「你還不了解我?。课疫@人心大，就算失敗了也不會(huì)難過的，盡力就行嘛，我這可不是哄你的假話哦。」
「嗯?！?br/>
田蜜甜甜應(yīng)了一聲，隨后把水龍頭關(guān)上，然后一只腳踩進(jìn)浴缸里：「?。 ?br/>
聽到嬌呼聲，楊浩關(guān)心地問道：「怎么了？」
「沒事?！?br/>
田蜜俏臉微紅：「只是水稍微有點(diǎn)燙，不過適應(yīng)一下就好了?！?br/>
說著，她慢慢在浴缸里坐下：「后天我也要開學(xué)啦，最后四個(gè)月?！?br/>
「高考的時(shí)候我回去看你！」
楊浩并不是哄她開心，而是真的打算回去。
「別，高考的時(shí)候距離奧運(yùn)會(huì)都沒多久了，國(guó)家隊(duì)肯定在集訓(xùn)，你還是安心訓(xùn)練的好，再說了，到時(shí)候我爸媽要陪
著我呢，你確定要跟他們一起？」
田蜜故意把爸媽搬出來，就是不想因?yàn)樽约河绊憲詈苽鋺?zhàn)奧運(yùn)。
果然，這招奏效了，楊浩慫了:「呃......叔叔阿姨都很好，但是讓我獨(dú)自面對(duì)他們，想想還是很可怕?！?br/>
「哈哈。」
短跑：璀璨人生.