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一周之后……
“呼哧“…“呼哧”…“呼哧”……可以看到在極大的訓練場之上,一隊一隊的學員們正在進行著辛苦的武技訓練。
武系二班……
“還有最后一圈!堅持??!“亞魯斯導師洪亮的聲音響徹在cao場上,為正在負重跑訓練的眾學生們進行最后的打氣。
滿頭大汗的學員們一個接一個從cao場的跑道中回到訓練場地,將身上背負著的沙袋扔在地上,大口大口的喘著粗氣。
進入學院一周多的訓練,讓他們的皮膚變得黑了些,肌肉也更強壯了些。班中的那幾個貴族男生此時臉上也少了些浮夸,多了少許穩(wěn)重。
看著陸續(xù)回到場地的學生們,亞魯斯導師滿意的點了點頭。一周的訓練讓這些學員們進步飛快,而且紀律較之入院之時可以說好上了太多??粗袑W生全部歸來,他喝道:“列隊!”
“嘩!嘩!“很整齊的腳步聲響起,隊伍在極短的時間內集合列整完畢。亞魯斯露出了一絲微笑,說道:”今天上午的訓練到此結束,不再加量了!”
“啊!不加量了!太好了!”有學生聽到亞魯斯導師的話語忍不住出聲喊道。
“導師英明??!”另一些學生喊起來。
在亞魯斯導師說完那句話之后男生的隊伍頓時炸開了鍋,歡呼聲一陣接著一陣。這些天的訓練真是苦了他們了。每天的腿力訓練,核心肌肉訓練,上肢訓練。然后是頂著大太陽的斗氣錘煉,以及耗時最久也是最讓他們痛苦的恢復訓練。
恢復訓練讓他們最為難受,因為在進行了大量訓練之后,肌肉已然酸麻不堪,體力更是耗盡。在這種情況下亞魯斯導師并沒有讓他們休息,而是進行每一個肌肉組的長時間拉伸。以及藥酒的按摩恢復,在當ri導師教導完他們基礎的按摩恢復手法之后,隔天開始便賜予他們小瓶的,可隨身攜帶的藥酒,每天訓練結束之后都要進行按摩恢復。
辛辣的藥酒倒在已經酸疼的難以忍受的皮膚和肌肉之上給人的感覺可謂是極其糟糕,還要用按摩技一下一下的按揉肌肉,那種酸麻疼痛讓學生們苦不堪言。這還不算完,在做完這些之后亞魯斯導師并沒有讓他們休息。因為在白ri之中陽光的暴曬之下淬煉過了斗氣,可能會對身體機能造成傷害。所以導師最后的安排是在下午最后課程結束之后進行的斗氣恢復訓練,那個時候太陽已經落山。而在此時緩緩運轉斗氣在身體內循環(huán)一周可以做到溫養(yǎng)經脈和恢復身體機能的效用。
在體內運轉斗氣的好處便是在身體之中的斗氣并不會像在體外一樣暴躁難以控制,在蘭斯接觸到神殿高級恢復方法然后創(chuàng)出自己運轉斗氣的法門斗氣回路之前,在神殿之中他也是靠著類似于導師教導的這種方法來進行身體恢復的。
……
……
一天之中要進行如此多的訓練,學生們自然是有點兒吃不消了,不過在導師jing準的調控下卻沒有讓他們身體崩潰,而是恰到好處的提升了他們的修為。不過艱苦的訓練還是容易使人瘋狂,所以此時聽到亞魯斯說出的那句‘今天訓練到此為止,不再加量了?!?,全體學員們都歡呼了起來。
看著學員們高興的樣子亞魯斯微微笑著,沒有打斷他們。若是一味的嚴厲苛刻并不好,此時學員們歡呼雀躍那么他便由著。
等到歡呼聲漸漸平息,亞魯斯導師繼續(xù)說道:“現在時間還早,接下來的時間你們可以zi you活動。本院今天中午會召開全體導師大會,所以下午的課程也要推遲一個小時,你們可以好好的放松下了?!?br/>
聽到此處學員們再次響起了掌聲叫好,亞魯斯點頭,然后揮手示意他們解散。
看到導師的手勢大家頓時作鳥獸散,速度之快比起之前集合之時還要有過之而無不及??吹某鰜砩钍芷D苦訓練迫害的他們已經受夠了,此時跑的比誰都快,深怕導師反悔又讓他們再練上一輪。
“蘭斯,你等一下。“亞魯斯沖著正準備離開訓練場的蘭斯喊道。
“導師,您找我有什么事。“蘭斯躬身行了一個武士禮。
“沒什么,這一周來你辛苦了,在我身邊幫了不少忙,今天中午全院大會,你就不用跟著我修行了?!皝嗶斔拐f道。
原來是在學院開學的第三天開始,亞魯斯不僅減少了蘭斯做負重訓練的課程加大了對他斗氣武技的培養(yǎng),還覺得不夠,在接下來的這一周時間里更是讓蘭斯在上午的訓練結束之后跟著自己繼續(xù)進行修行。這讓班中的其余學員們極其眼紅,卻有苦于自己還沒有突破到達中級武士,不然也能享受這個特殊待遇。
不過他們光看到了蘭斯光鮮的一面,殊不知蘭斯中午跟著亞魯斯導師并不只是單純的修行。很多時候還得幫著導師搬書,抄寫表格,到食堂打飯,然后在辦公室里端茶倒水,洗碗泡茶。。。。。。
若是讓大家知道了中午的修行還有這一些內容不知道他們會怎么想。不過對于蘭斯來說這一切倒是沒什么大不了的,亞魯斯導師對于自己的教導可謂是盡心盡力,雖然他已經說明了任何人到達了中級之后都能享受到這個待遇,而且也對自己坦言這樣做對于學生們來說是一個激勵機制,但是蘭斯還是感激他如此作為的,曾經在神殿之中很少有人能夠關心照顧,所以亞魯斯此刻表現出來的親切讓他很是受用,倒茶倒水的也就沒什么了。
“你這些天訓練的也夠辛苦了,中午還需要幫我做事。今天也可以好好休息休息了。放松一天,明天開始繼續(xù)?!皝嗶斔箾_蘭斯說完便轉身向著還在訓練劍術的女生隊伍而去。
不久之后蘭斯便聽到女生那邊傳來的歡呼聲,不由得一笑,看來這段時間大家都被練的很辛苦啊。就是不知道亞魯斯導師的jing力為何這么好,跑了男生隊伍再去教導女生隊伍,還得單獨指點自己修行。
“蘭斯,等一下!“身后傳來一聲嬌喝。
‘是貝琪。‘蘭斯想到:班里和自己說過話的女生本來就極少,而能在cao場上這么大聲喊叫的也就只有貝琪了。
蘭斯轉身,這時候貝琪已經跑到了他的身前。
“喂,蘭斯。呼……呼……”貝琪扶著膝蓋嬌聲喘吸道:“你走這么快,也不知道等等我。”
“呃,貝琪同學,你也沒有讓我等你啊?!?br/>
“哼,你還說,這幾天中午一下課你就跑了,我沖你示意你也看不見?!必愮髀牭竭@里頓時哼道。
蘭斯一想好像確實如此,這幾天上午的課程貝琪總是對自己yu言又止的樣子,偏偏導師上課是出了名的嚴厲,誰要是敢在課上說話那么下場一定會非常的凄慘??墒且坏鹊较抡n自己又要被叫去修行。就連下午放學之后也都會被安排做一個時辰的訓練再走。所以貝琪三番五次沖自己眨眼好像想示意什么自己都忘了回復。而到家之后自己還要進行自己安排的訓練,以及光明斗氣的修行,累的也夠慘的,到了第二天便把貝琪那示意的眼神忘的一干二凈。而這種狀態(tài)已經持續(xù)了好幾天了。
想到此處蘭斯趕緊道:“對不起貝琪同學,這幾天我實在是太累了,所以……”
“哼,好啦,我又沒有怪你?!柏愮髡f道:“找你是有事情啦,不過也不是很急?!?br/>
“嗯,什么事情?“蘭斯問道。
“是這樣的,上次你教給我的斗氣運轉法門還有那些按摩技,我都非常認真的訓練過了。那些按摩的手法都已經掌握了,只是柔和斗氣回路卻還是沒有頭緒,所以想要找你請教一下?!柏愮骺鄲赖恼f著。
“哦,不用著急,你才剛開始訓練一周,這種斗氣回路的訓練并不是一下就能掌握的,需要每ri靜心靜氣去感覺,去cao控------”蘭斯回答道,不過他還沒說完就被打斷了。
“哎呀,好啦好啦,我知道你說的那些。不過最近我感覺導師安排的訓練很到位,斗氣似乎有要突破的征兆,只是運轉之時感覺腿部和腰腹部的肌肉會有些隱隱作痛,可能是以前訓練過量導致的?!必愮骺粗m斯的眼睛,想了想措辭然后道:“所以前幾天找你是想看你有沒有時間,能不能再去小樹林指導我一次?!?br/>
“嗯,原來是這樣?!碧m斯點了點頭,今天中午正好導師有事,下午的課程又推遲,想到此處他便說道:“好的貝琪同學,那就今天好了,早一點指導完畢你就能早一天突破境界了?!?br/>
“哈哈,好的,那我們走吧,先一起用完餐,就去吧。”貝琪高興的說著。
“嗯?你不用和你朋友艾嘉琳一起吃飯的嗎?”蘭斯問道
“哼,你這幾天天天和導師在一起,都沒有關注我吧。艾嘉琳最近一次都沒來找我呢,她們魔法部現在每天也都非常忙,可沒有時間再跑來找我吃飯啦……”
“我明白了,看來各個班和部都已經開始抓緊訓練啦。那我們走吧?!碧m斯說道。
蘭斯和貝琪說完便向著食堂方向走去了,但是他們都沒有發(fā)現,在cao場很遠的地方,正有幾雙眼睛湊在一塊兒yin狠的打量著他們。
……
……
與貝琪一起用完午餐之后,他們便來到了學院的小樹林之中。這片林子并不大,但卻美麗而幽深,偶爾也會有學子們來到林中,不過因為深深的林間樹木交錯所以很難看到其他人。
因為要教導貝琪斗氣的運用和恢復技,所以蘭斯和貝琪選擇稍微深入林中一些,避免招數被別人看到……