每當(dāng)我們要學(xué)習(xí)新的軍訓(xùn)項(xiàng)目的時(shí)候,王教官都會(huì)讓我們反反復(fù)復(fù)的練習(xí)已經(jīng)學(xué)會(huì)了的軍訓(xùn)項(xiàng)目,每次重復(fù)練習(xí)站軍姿、跨立的時(shí)候,我都會(huì)有不同的感受,尤其是這幾個(gè)軍訓(xùn)項(xiàng)目需要我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)擁有極高的和諧力,否則的話就達(dá)不到動(dòng)作統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致的效果了,看來(lái)團(tuán)隊(duì)默契是十分重要的呢。
要學(xué)習(xí)新的軍訓(xùn)項(xiàng)目了,大家都有些興奮,一個(gè)個(gè)精神百倍的等待著王教官給我們講述新的軍訓(xùn)項(xiàng)目的名稱、注意事項(xiàng)、要求。下午在這炎熱的操場(chǎng)上,王教官站在我們面前只見(jiàn)他對(duì)我們微微一笑,“大家在初中的時(shí)候都跑過(guò)步,出過(guò)操吧,今天下午我們將要學(xué)習(xí)和練習(xí)的是報(bào)數(shù)、齊步走和跑步走,這些簡(jiǎn)單的小項(xiàng)目大家應(yīng)該很容易學(xué)會(huì)的,那先從報(bào)數(shù)開(kāi)始吧,第一排向前6步走?!蔽覀兊谝慌畔蚯白呷ァ!暗诙畔蚯?步走,第三排向前2步走”,整個(gè)隊(duì)伍的陣容擴(kuò)張開(kāi)來(lái)了。
練習(xí)報(bào)數(shù)在我們不斷的練習(xí)之下,終于看到了練習(xí)的效果,成果多少是顯著的,聲音絕對(duì)的夠洪亮,速度擺頭動(dòng)作連貫,多多少少也會(huì)有短暫的卡殼,我想我們?cè)俣喽嗟木毩?xí)一會(huì)兒,就會(huì)好轉(zhuǎn)了。
教官很體諒我們的辛苦,長(zhǎng)時(shí)間的高喊,確實(shí)對(duì)嗓子不是有利的,所以在讓我們解散休息補(bǔ)充水分之后,并未讓我們繼續(xù)練習(xí)報(bào)數(shù)而是開(kāi)始讓我們還是按照剛才的隊(duì)形練習(xí)齊步走教官先給我們講述了齊步走的要領(lǐng),和要求我們需要達(dá)到的效果,“當(dāng)聽(tīng)到我喊“齊步走”的口令時(shí),左腳向前方邁出大約75cm,先腳跟后腳掌依次落地,同時(shí)身體重心前移,右腳動(dòng)作與左腳相同。上身要正直,稍微的向前傾,手指輕輕握住拇指貼于食指第二節(jié)?!闭f(shuō)著教官給我們示范起來(lái),手握住,拇指位置怎么放,都很清晰明了的在我們面前講解著,“兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂式,肘部彎曲,小臂要自然向里合,手掌向內(nèi)稍稍向下,向后擺臂時(shí),手臂自然伸直手腕前側(cè)距褲縫大約30cm就可以了,你們齊步走的時(shí)候呢還要做到姿態(tài)端正,手臂和腿要協(xié)調(diào),擺臂的時(shí)候要看著自然些,步伐步幅要適當(dāng),在齊步走時(shí)可用余光看看你左右側(cè)同學(xué)的位置,使得你們?cè)谧叩臅r(shí)候要筆直一線,那樣才符合要求。當(dāng)聽(tīng)到我喊“立定”口令時(shí),左腳再向前邁大半步后著地兩腿挺直,右腳迅速靠攏到左腳呈現(xiàn)立正姿勢(shì)。那么齊步走就算是完事了,下面還是以每排的形式開(kāi)始練習(xí)吧,第一排先開(kāi)始吧。”又是第一排,我們第一排享受著不凡的待遇,每次新的項(xiàng)目都是我們先來(lái)練習(xí)示范,好嘛,笑話讓他們看夠了,經(jīng)驗(yàn)讓他們都學(xué)去了,之后到他們練習(xí)示范的時(shí)候錯(cuò)誤基本已經(jīng)沒(méi)有了,不過(guò),這樣練習(xí)還真的很不錯(cuò),從失敗中找錯(cuò)誤,從嬉笑中學(xué)會(huì)東西,記得也牢靠,教官,佩服死你了!
多次練習(xí)了齊步走后,將步伐調(diào)整好,擺臂的大小角度控制好,協(xié)調(diào)一致的邁出腳步,踏在操場(chǎng)上,很齊很齊的腳步聲,沉穩(wěn)有力的向前走去,等待著教官的“立正”口令,“向后轉(zhuǎn)”,再向后面幾排過(guò)來(lái)的隊(duì)伍總結(jié)下經(jīng)驗(yàn),基本上這樣重復(fù)幾次我們就可以將整個(gè)隊(duì)伍組合起來(lái)一起來(lái)練習(xí)齊步走,4排隊(duì)列組合起來(lái)進(jìn)行的齊步走多少還算是能看得下去的,最起碼沒(méi)有出現(xiàn)踩下前面同學(xué)的鞋子,被后面同學(xué)用手臂打到后背的情況,總之,今天下午的齊步走練習(xí),教官給我們的評(píng)價(jià)就是“還算可以吧”,相當(dāng)不具有肯定的贊揚(yáng),多多少少算是認(rèn)可了吧。
經(jīng)過(guò)短暫的休息后呢,我們的新目標(biāo)又出現(xiàn)了,“跑步走呢很簡(jiǎn)單,但我給大家講解一下就沒(méi)那么的簡(jiǎn)單了,當(dāng)大家聽(tīng)到我喊道“跑步”的時(shí)候時(shí),你們要兩手迅速的握拳提至腰際,大約和腰帶同高就可以了,拳心向內(nèi),肘部呢要稍稍的向里合,當(dāng)你們聽(tīng)到“走”的動(dòng)口令后,身體要微微向前傾,雙腿微彎,同時(shí)呢,左腳利用右腳掌的蹬力躍出大約4分之3米,前腳掌先著地,身體重心要前移,右腳按照左腳的方式行動(dòng)。我們?cè)谂軇?dòng)的時(shí)候要注意了,身體上部要保持正直,兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺動(dòng)手臂時(shí)大臂要略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,向后擺臂時(shí),拳貼于腰際。當(dāng)聽(tīng)到我喊道“立定”口令的時(shí)候要再跑兩步,之后呢左腳向前邁出大半步,兩拳收于腰際,停止擺動(dòng),右腳靠攏到左腳上,雙手放下,成立正姿勢(shì)。講解完跑步走的要領(lǐng)后,王教官在我們面前給我們又做了多次示范,很多需要我們注意的地方都特意的放慢步調(diào),給我們做細(xì)心的講解,“跑步的第一步一定要躍出去,前腳掌著地,在真?zhèn)€跑動(dòng)的過(guò)程中,不能使得全腳掌都著地,在立定時(shí),放臂和靠腿要保持一致性?!苯坦僦v完后我們一個(gè)個(gè)面露苦色,真的是好多的小難點(diǎn)在里面,需要我們?cè)俾?lián)系中不斷的犯錯(cuò)、改正、牢記。
教官似乎看出了我們跑步走缺乏的是鍛煉,讓我們繞著操場(chǎng)練習(xí)跑步走,而他跟在我們身邊冷不丁的喊立定,我們便手忙腳亂的立定,引得其他班的同學(xué)個(gè)個(gè)哈哈大笑,我們也不得不打起精神努力回味著教官給我們講解的細(xì)點(diǎn)、小難點(diǎn),正個(gè)下午停停休休的練習(xí)著跑步走,改觀了不少,著實(shí)讓教官很滿意呢,“今天表現(xiàn)不錯(cuò),明天我叫你們最難學(xué)習(xí)的正步走,走不好的將受到到大家的處罰!解散”????懲罰??大家的??下午教官臨走前給我們丟了個(gè)重磅炸彈,明天,好運(yùn)吧大家。