??等到第二天早上，李凡還在做夢(mèng)，夢(mèng)里面與他常?；孟氲呐永p綿悱惻，那激情四溢，無(wú)與倫比的畫面令李凡也沉浸在其中，那一聲聲輕吟，那一次次撞擊都令李凡得到了巨大的好處，現(xiàn)實(shí)的他臉上全是猥瑣表情，口里還在呢喃著：“爽爽爽。[燃^文^書庫(kù)][]”等其他幾人見他這樣定是知道他是做春夢(mèng)了，一個(gè)個(gè)都在佩服李凡睡覺(jué)都能這么幸福，什么時(shí)候才能輪到自己啊。

    將李凡搖醒后，這家伙還嗔怪幾人叨擾了他的好夢(mèng)，將幾人胡亂罵一通，就起來(lái)了。

    幾人之中就只有李宇最為鎮(zhèn)定了，對(duì)著李凡說(shuō)道：

    “老大，你說(shuō)咱們雖然把社團(tuán)成立了，但是還是沒(méi)有一套能健身的功夫啊，底下的一些人都在想要練什么了，他們的基本功還算過(guò)關(guān)，就是沒(méi)有一套完整的功夫?！?br/>
    “額，這是讓我想想吧，你們要記得，只有將自己的實(shí)力提升上去之后才能有所發(fā)展，我們要做就要做到最大，要不然就不要做，聽到?jīng)]。”李凡向眾人說(shuō)了說(shuō)道。

    等李凡幾人收拾好后就去上課了，課堂上的李凡一直在思考自己給他們一套什么能力，他想到了不能給他們異能的，那想找其他更好的也不是那么容易，李凡想的頭都大了，這時(shí)候他將精神力集中于靈魂之書中，就準(zhǔn)備詢問(wèn)爺爺了，當(dāng)李凡處在另一片空間時(shí)，沒(méi)看到爺爺?shù)嫩櫽埃秃暗溃?br/>
    “爺爺，我有事找您，您快出來(lái)吧?！?br/>
    “找爺爺有什么事??？”一道渾厚的聲音從李凡身后說(shuō)道，這個(gè)神秘慈祥的看了看李凡。

    “爺爺，在靈魂之書里面有沒(méi)有一套完整的功法，但這功法不介于異能，就是一些防身或者說(shuō)也可以戰(zhàn)斗的能力啊?！崩罘部粗裁瓷衩乩险哒f(shuō)道。

    “哦，我想想看啊，你這么一說(shuō)，我這里還真的有一本這樣的書?！闭f(shuō)著雙手合十打著奇怪的手勢(shì)就出現(xiàn)了一個(gè)黑色的木夾子，當(dāng)這個(gè)木盒子落在李凡的手中時(shí)，一股暖流席卷全身。

    “爺爺，這里面是什么??？”李凡詢問(wèn)道。

    “呵呵，這個(gè)還是當(dāng)年一個(gè)朋友贈(zèng)送于我的，我一直收藏在這里竟然都忘了，若不是你今日提起，他可能就永遠(yuǎn)不會(huì)出來(lái)了，你將這個(gè)盒子打開來(lái)看看?！鄙衩乩险呦蚶罘舱f(shuō)道，而李凡將這個(gè)黑夾子打開后，便發(fā)現(xiàn)一本黃皮書卷在里面，李凡拿起來(lái)看了一會(huì)兒就明白了這是什么了。

    “爺爺，這很不錯(cuò)，就是我想要的。”將黃皮書卷收好后，李凡就問(wèn)道：

    “爺爺，您現(xiàn)在恢復(fù)得怎么樣了啊，能不能化身了?！?br/>
    “現(xiàn)在只能恢復(fù)一小半，若不是當(dāng)年的我靈魂強(qiáng)大，或許連這么微小的靈魂都保護(hù)不了了，這還要時(shí)間啊?！?br/>
    “哦，那爺爺要是需要什么我?guī)湍フ??！崩罘埠苁切㈨樀恼f(shuō)道。

    這時(shí)神秘老者好像想到了什么就緊張的問(wèn)道：“我最近感覺(jué)到有一股很強(qiáng)大的力量在靠近，猜的不錯(cuò)的話，我想是他們到了，你現(xiàn)在務(wù)必要小心謹(jǐn)慎，不然會(huì)有麻煩的?！?br/>
    神秘老者將事情的嚴(yán)重性告訴了李凡，而此時(shí)的李凡在以后的一段時(shí)間里都不那么平靜了，因?yàn)檫@些隱藏在背后的黑手隨時(shí)都能給他一擊，保不準(zhǔn)會(huì)發(fā)生什么，李凡記得爺爺說(shuō)的話后，和老者又叨擾了幾句就退出靈魂之書了。

    下午一點(diǎn)，李凡帶著李宇等幾人來(lái)到體育館后，就開了一個(gè)簡(jiǎn)短的會(huì)議，目的是自己想到了鍛煉他們的法子了，把黃皮書卷也拿了出來(lái)。

    “這個(gè)拿去看看吧，以后社團(tuán)的成員都按照上面的練習(xí)，雖說(shuō)社團(tuán)是成立了，但是還是需要靠大家的團(tuán)結(jié)才能走到最后，而且這套功夫也不錯(cuò)，至少遇到敵人了會(huì)自救，這里面的招式大家切不可讓外人知道，挺清楚了沒(méi)有?！?br/>
    “清楚了。”幾人都沉重的說(shuō)道。

    當(dāng)幾人把這書卷拿過(guò)來(lái)看的時(shí)候就驚呆了，這不是失傳已久的擒拿術(shù)嗎，想到李凡怎么會(huì)有這個(gè)，一個(gè)個(gè)都把佩服的眼神望著李凡。這里面赫然講的是一套拳法的奧妙，打開書就見封面講道：擒拿，中國(guó)拳術(shù)之一。是從國(guó)術(shù)技擊中演變而來(lái)，其特點(diǎn)是不用兵器，只采用各種徒手格斗的手法，利用人體關(guān)節(jié)，穴道和要害部位的弱點(diǎn)，是對(duì)方身體局部產(chǎn)生劇痛而束手就擒。

    擒拿術(shù)被分為五大要訣：

    1.膽大：古人說(shuō)的“膽大人藝高，藝高膽更大”，是一條重要的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。所謂“膽大”，是指臨陣殺敵時(shí)的謀略。

    2.力雄：身體壯。力氣雄，這是學(xué)習(xí)和運(yùn)用擒拿術(shù)的必備條件，是戰(zhàn)斗取勝的物質(zhì)基礎(chǔ)。能巧妙地使用避實(shí)擊虛，虛實(shí)并用，以柔制剛，剛?cè)嵯酀?jì)等方法，將敵人攻擊之猛力引進(jìn)落空。功力雄，還應(yīng)懂得節(jié)約體力，學(xué)會(huì)望勁：即知來(lái)力之大小，著力之部位；懂勁：即知來(lái)力之剛?cè)?、虛?shí)、變化；借勁：即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力；使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏于敵手，遇機(jī)實(shí)發(fā)，這樣就能在交手時(shí)處處主動(dòng)。

    3.準(zhǔn)確：俗話說(shuō)：”踢打不準(zhǔn)，猶如跳井。”其動(dòng)有方，其用有法，使法必準(zhǔn)，否則后果不堪設(shè)想。擒拿術(shù)力求反側(cè)關(guān)節(jié)要超過(guò)其生理限度，點(diǎn)穴時(shí)要集中全身之力于一點(diǎn)擊其要害，法到力到，充分體現(xiàn)“手到擒拿”的功用。

    4.快速：與敵決斗十分強(qiáng)調(diào)“拳似流星眼是電”，“伸手擒拿快打慢”。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動(dòng)靈活，能一快制百慢，能在快速中贏得致勝的時(shí)間?？爝@能捕捉戰(zhàn)機(jī)，攻其不備。快速可以尋求敵人弱點(diǎn)，以逸待勞，多變戰(zhàn)法，充分發(fā)揮自身特長(zhǎng)。當(dāng)然，快速要建立在準(zhǔn)確的基點(diǎn)上。快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準(zhǔn)，快中求穩(wěn)，快中求活，快中求巧。要伺機(jī)而動(dòng)，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓絕技于一般動(dòng)作之內(nèi)。在戰(zhàn)術(shù)上做到：“彼不動(dòng)，我不動(dòng)”以逸待勞，以靜制動(dòng)：“彼若動(dòng)，我先至”，以期先發(fā)制人或后發(fā)先至。

    5.狠毒：擒拿術(shù)本身就是以反側(cè)關(guān)節(jié)、點(diǎn)穴窒息、分筋碎骨為目標(biāo)，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。心狠是指對(duì)敵人不留情，只有制敵人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害；粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃；或最大限度地牽張敵人各關(guān)節(jié)，使之旋折。

    按實(shí)用手法可分成切、點(diǎn)、分、封、鎖、扣、壓、擰轉(zhuǎn)等法。根據(jù)關(guān)節(jié)活動(dòng)與手法運(yùn)用特點(diǎn)，常用的有下列17個(gè)基本手法：拿，握捏對(duì)方肢體關(guān)節(jié)，使其內(nèi)旋或外旋，稱里拿或外拿。

    纏，雙手抓握對(duì)方肢體遠(yuǎn)端，使關(guān)節(jié)扭屈，有小纏和大纏之分。

    背，將對(duì)方肢體反關(guān)節(jié)背負(fù)肩背上，使其過(guò)度伸展，如背肩、肘、腰。

    卷，使關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。

    壓，用力向下壓，使關(guān)節(jié)肢體過(guò)伸，如壓腕、別肩、別肘、壓腿等。

    展，使關(guān)節(jié)過(guò)度伸展，如展臂展指。

    蹬，蹬踹對(duì)方腿部，使關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻，如蹬小腿。

    抱，雙手環(huán)抱，使對(duì)方肢體不能運(yùn)動(dòng)，如抱腿、抱臂、抱腰等。

    轉(zhuǎn)，使關(guān)節(jié)肢體過(guò)度扭轉(zhuǎn)，如錯(cuò)頸、轉(zhuǎn)臂。

    鎖，使活動(dòng)部位功能受阻，旋轉(zhuǎn)不動(dòng)，如鎖喉、鎖肩臂。

    分，施力分離關(guān)節(jié)的正常部位，如分指。

    抓，抓住對(duì)方要害部位，使其不能活動(dòng)。

    推，使肢體關(guān)節(jié)遠(yuǎn)離身體重心，如撐顎、推頸、揣耳等。

    搬，使關(guān)節(jié)過(guò)度轉(zhuǎn)展，如搬頭、搬腿。

    摳，用指深掐五官或要害，如摳眼、摳鼻、摳腮、掐肩、挖海等。

    托，緊握肢體一端，反關(guān)節(jié)使力上托，如托肘等。

    點(diǎn)，進(jìn)攻穴道，如點(diǎn)死穴、點(diǎn)啞門穴、點(diǎn)暈穴等。

    當(dāng)幾人將這些看完之后若有所思的在心里練習(xí)，聽李凡說(shuō)練成后就很牛bi了，什么特種兵都不用放在眼里，這就更加的加劇了幾人的熱血了，李凡看到這里，欣慰的笑了笑又說(shuō)道：

    “這套拳法你們可以保管好，丟了我可不會(huì)去找的，訓(xùn)練一支有素的隊(duì)伍出來(lái)就是對(duì)我最好的回報(bào)了?！?br/>
    “老大，你說(shuō)的哪里話，這我們肯定把這個(gè)學(xué)會(huì)，你就放心吧。”這時(shí)呆在一邊的趙小龍說(shuō)道。

    李凡白了他一眼又說(shuō)道：“既然這樣，這里沒(méi)我的事了，那我就走了，我還有事，就不打擾你們練習(xí)了。都給我認(rèn)真點(diǎn)，誰(shuí)要不認(rèn)真可不要怪我不客氣啊，三個(gè)月后我要檢查成果，誰(shuí)是最后一名的話我就要親自鍛造他了，都聽明白沒(méi)有?！袄罘矊⒛请p亮的發(fā)光的眼神盯著幾人身上，那是一種強(qiáng)者的威嚴(yán)，看得幾人毛骨悚然的，說(shuō)完后就離開了體育館。

    李凡說(shuō)的事就是和羅琦出去逛商場(chǎng)，他在心里想道：這女人怎么都愛(ài)逛街啊，林怡茹是這樣，這個(gè)羅琦也喜歡逛街，可又不能不答應(yīng)他，要不是看在李凡答應(yīng)了她兩個(gè)條件的份上是打死都不會(huì)陪她去的，李凡想到羅琦說(shuō)的那個(gè)地方叫什么百匯超市門口見面的，于是就往百匯超市的方向走過(guò)去了。