武當(dāng)長(zhǎng)拳：是武當(dāng)派入門功夫，武當(dāng)派拳術(shù)之一，特點(diǎn)是發(fā)腳迅速，手足齊到。共分二路，可以單路練習(xí)，也可以二路一氣呵成。架勢(shì)較大，動(dòng)作多橫擊直劈，對(duì)健身壯體效果較好。攔截架格，騰挪閃讓均要求出手有力，發(fā)腳迅速，手足齊到，動(dòng)作分明。

    歌訣：

    1、懶扎衣出門架子，變下勢(shì)霎步單鞭。對(duì)敵若無(wú)膽向先，空自眼明手便。

    2、金雞獨(dú)立顛起，裝腿橫拳相兼，搶背臥牛雙倒，遭著叫苦連天。

    3、探馬傳自太祖，諸勢(shì)可降可變。進(jìn)攻退閃弱生強(qiáng)，接短拳之至善。

    4、拗單鞭黃花緊進(jìn)，披挑腿左右難防，搶步上前連劈揭，沉香勢(shì)推倒泰山。

    5、七星拳手足相顧，挨步逼上下提籠。饒君手快腳如風(fēng)，我自有攪沖劈重。

    6、倒騎龍?jiān)p輸佯走，誘追入遂我回沖。恁伊力猛硬來(lái)攻，怎當(dāng)當(dāng)連珠炮動(dòng)。

    7、懸腳虛餌彼輕進(jìn)，二換腿決不饒輕。趕上一掌滿天星，誰(shuí)敢再來(lái)比并。

    8、邱劉勢(shì)左搬右掌，劈來(lái)腳入步連心；挪更拳法探馬均，打人一著命盡。

    9、下插勢(shì)專降快腿，得進(jìn)步攪靠無(wú)別。鉤腳鎖臂不容離，上驚下取一跌。

    10、埋伏勢(shì)窩弓待虎，犯圈套寸步難移！就機(jī)連發(fā)幾腿，他受打必定昏危。

    11、拋架子搶步披掛，補(bǔ)上腿那怕他識(shí)。右橫左采快如飛，架一掌不知天地。

    12、拈肘勢(shì)防他弄腿，我截短須認(rèn)高低。劈打推壓要皆依，切勿手腳忙亂。

    13、一霎步隨機(jī)應(yīng)變，左右腿沖敵連珠。恁伊勢(shì)固手風(fēng)雷，怎當(dāng)我閃驚巧取。

    14、擒拿勢(shì)封腳套子，左右壓一如四平。直來(lái)拳逢我投活，恁快腿不得通融。

    15、中四平勢(shì)實(shí)推固，硬攻進(jìn)快腿難來(lái)。雙手逼他單手，短打以熟為乖。

    16、伏虎勢(shì)側(cè)身弄腿，但來(lái)湊我前撐，看他立站不穩(wěn)，后掃一跌分明。

    17、高四平身法活變，左右短出入如飛。逼敵人手足無(wú)措，恁我便腳踢拳捶。

    18、倒插勢(shì)不與招架，靠腿快討他之贏。背弓進(jìn)步莫遲停，打如谷聲相應(yīng)。

    19、井欄四平直進(jìn)，剪臁踢膝當(dāng)頭。滾穿劈靠抹一鉤，鐵樣將軍也走。

    20、鬼蹴腳搶人先著，補(bǔ)前掃轉(zhuǎn)上紅拳。背弓顛披揭起，穿心肘靠妙難傳。

    21、指當(dāng)勢(shì)是個(gè)丁法，他難進(jìn)我好向前。踢膝滾躦上面，急回步顛短紅拳。

    22、獸頭勢(shì)如牌挨進(jìn)，恁快腳遇我慌忙。低驚高取他難防，接短披紅沖上。

    23、神拳當(dāng)面插下，進(jìn)步火焰攢心。遇巧就拿就跌，舉手不得留情。

    24、一條鞭橫直劈砍，兩進(jìn)腿當(dāng)面?zhèn)?。不怕他力粗膽大，我巧好打通神?br/>
    25、雀地龍下盤腿法，前揭起后進(jìn)紅拳。他退我雖顛補(bǔ)，沖來(lái)短當(dāng)休延。

    26、朝陽(yáng)手偏身防腿，無(wú)縫鎖逼退豪英。倒陣勢(shì)彈他一腳，好教師也喪聲名。

    27、雁翅側(cè)身挨進(jìn)，快腿走不留停。追上穿莊一腿，要加剪劈推紅。

    28、跨虎勢(shì)挪移發(fā)腳，要腿去不使他知。左右跟掃一連施，失手剪刀分易。

    29、拗鸞肘出步顛剁，搬下掌摘打其心。拿鷹捉兔硬開弓，手腳必須相應(yīng)。

    30、當(dāng)頭炮勢(shì)沖人怕，進(jìn)步虎直攛兩拳。他退閃我又顛踹，不跌倒他也茫然。

    31、順鸞肘靠身搬打，滾快他難遮攔。復(fù)外絞刷回拴肚，搭一跌誰(shuí)敢爭(zhēng)前。

    32、旗鼓勢(shì)左右壓進(jìn)，近他手橫劈雙行。絞靠跌人人識(shí)得，虎抱頭要躲無(wú)門。

    出處《倚天屠龍記》張無(wú)忌。

    蛇拳：是傳統(tǒng)拳法的一種。屬于模擬蛇的各種動(dòng)作形象結(jié)合技擊的象形拳類。主要流傳于浙江、福建、四川、廣東、臺(tái)灣、香港一帶。蛇拳的動(dòng)作開合得宜，剛?cè)嵯酀?jì)，以柔為主，柔中有剛；上體要求松柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實(shí)。有很高的實(shí)用價(jià)值，在實(shí)戰(zhàn)中則要求：身要顫，步要轉(zhuǎn)，雙手忽閃神要戰(zhàn)；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為準(zhǔn)；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點(diǎn)，虎爪進(jìn)，急來(lái)緩應(yīng)巧柔還。發(fā)勁同時(shí)還發(fā)聲，以聲助勢(shì)。套路主要由神蛇煉月、金蛇陸起、蛇蟠天真、白蛇吐信、風(fēng)蛇繞樹、玄蛇盤石、毒蛇噴沫、騰蛇走霧、角蛇應(yīng)尾等形象化動(dòng)作組成。蛇拳以蛇形掌為主要手型；以穿、插、按、劈、鉆、壓、擺、挑為主要掌法；以崩、鉆、按、沖、橫、劈、勾為主要拳法；以半馬步、跑步、丁步、獨(dú)立步、弓步和麒麟步為主要步型。

    蛇拳氣之吞吐抑揚(yáng)，以沉靜柔實(shí)為主。如蛇之氣，節(jié)節(jié)靈通，來(lái)未著物也，若甚無(wú)力者；一與物遇，則氣之收斂，勝于勇夫。有經(jīng)驗(yàn)者自能知也。煉氣柔身而出，臂活腰靈，駢兩指而推按起落，若蛇之有兩舌，且游蕩曲折，有行乎不得不行，止乎不得不止之意。所謂百煉成鋼而化繞指之柔，即為此寫照也。

    出處《精武門》毒蛇。

    苦惱拳：少林旁支韋陀門招牌武學(xué)，脫胎于六合拳。因拳法極難，練習(xí)之際苦惱異常，故有此名。

    講究：氣氣歸臍、壽比天齊；哈字一聲、長(zhǎng)生不老。即動(dòng)作配合呼吸，氣蘊(yùn)丹田，吐故納新。呼氣時(shí)以哈音震動(dòng)心包經(jīng)，暢通心脈，心脈通百脈通。它攻守合一，剛?cè)嵯酀?jì)、全身松而四梢齊，不動(dòng)則已，一動(dòng)必靈。

    出處《飛狐外傳》劉賀真。

    劈石破玉拳：為華山派內(nèi)門高深絕學(xué)，因修煉困難被拆分為「劈石」及「破玉」兩路拳法，各自修煉后再合二為一?！干袢瓱o(wú)敵」歸辛樹和「金蛇王」袁承志都十分擅長(zhǎng)?；菊惺剑骸钙鹗质健埂ⅰ甘铺祗@」、「鐵閂橫門」、「千斤墜地」、「傍花拂柳」、「金剛摯尾」、「封閉手」、「粉石碎玉」等。這路拳法招招力大勢(shì)勁，一拳打來(lái)猶如鐵鎚擊巖、巨斧開山一般。

    拳訣云“八卦者，乾三連，坤六斷，震仰盂，艮覆碗，兌上缺，巽下斷，離中虛，坎中滿，用法金木水火土”“由乾始，至坤終，陰陽(yáng)迭為消長(zhǎng)，循環(huán)無(wú)端”。具體體現(xiàn)于拳中，則為“動(dòng)靜、開合、吞吐、攻守、剛?cè)?、虛?shí)”等，用功于內(nèi)而形于外，封自身之五行，以克對(duì)方之五行。拳訣云“二人相爭(zhēng)，先閉五行”，“金木水火土五行也，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金”。

    劈斬之法屬金，金利如斧，能克木，由上而下，勢(shì)如破竹，以豎破橫也；向上豁打?qū)倩?，火能克金，豁掛挑撩諸勢(shì)借火焰上沖之力，以破劈打；捋帶圈攔之法屬水，水能克火，用壓撥捋攔之法以橫制豎；橫擊之法屬土，土能克水，橫推直撞之功以制順；崩打扳攪之法屬木，木能克土，向上或向下以斜勁化破橫力。如此互為克制，生克變化無(wú)窮。

    生克乃為辯證的統(tǒng)一，二人相爭(zhēng)，對(duì)立面相互轉(zhuǎn)化，互為所制，因而應(yīng)處處爭(zhēng)取主動(dòng)，使對(duì)立面向有利于自己而不利于對(duì)方的方面轉(zhuǎn)化。如劈掛拳步法中的繞步、弧形步的運(yùn)用，以及身法的閃身斜進(jìn)等，使對(duì)方處于被動(dòng)狀態(tài)，再加上拳打不知，以迅雷不及掩耳之勢(shì)，不容其招架，不容其還手，以快打遲，以快占先，其中更有虛虛實(shí)實(shí)，用虛若實(shí)，用實(shí)若虛，其機(jī)巧變化，聲東擊西，指上打下，引誘使來(lái)，發(fā)揮使去，從容應(yīng)付，得心應(yīng)手，則可穩(wěn)操勝券。待混元功大成，兩相配合威力更增。

    出處《鹿鼎記》神拳無(wú)敵歸辛樹。

    崆峒神拳：為崆峒神拳門分支招牌內(nèi)家拳法，屬于崆峒秘傳基礎(chǔ)拳法，講究的是用意而不用力，身如游龍步如風(fēng)。所謂神拳，即花拳繡腿。這種花拳繡腿不是通常所說(shuō)表演的那種“花拳繡腿”。這拳打不實(shí)，用意而不用力，如游龍一般，是崆峒派拳術(shù)中登峰造極的功夫。以柔美為主，身、步、手法多以弧線、曲線形成，取太極陰陽(yáng)魚應(yīng)對(duì)哲學(xué)思想，在運(yùn)動(dòng)中攻防。進(jìn)擊時(shí)動(dòng)中有靜，靜極生動(dòng)、剛?cè)嵯酀?jì)，杜絕猛沖猛打。

    出處《倚天屠龍記》宗維俠。

    破山拳：北地崩拳的進(jìn)階武學(xué)，配合獨(dú)特內(nèi)力施展，可開山碎石，向前直發(fā)，立拳出形，拳眼向上，拳心向里，力在拳面。發(fā)力時(shí)，蓄勁隱蔽，短距急發(fā)，臂不全釗，力由根發(fā)，主要借助腕與前臂肌肉來(lái)傳導(dǎo)力量，猝然冷動(dòng)，短促突擊，既快又烈，力透臟腑，是穿透勁力的典型拳法。練成之后雙拳似錘，以快速的手法擊打敵人，以崩震裂勁傷敵，專破外功防御功法。

    出處《射雕英雄傳》陸乘風(fēng)。