?華氏分家。

    習武場內(nèi)，華麟舉著沉重的石錘，任憑汗水滲透衣背，不敢有半點偷懶。

    手臂力量訓練結(jié)束后，就是梅花樁上的腿部力量訓練。每一次訓練，華麟都能感覺到自己的肌肉力量在提升。

    付出和回報永遠是成正比的，即使是天賦異稟的天才，若不勤于修煉，最終也只是蕓蕓眾生中的一員，何談成為人上人。

    踏完了三百步梅花樁的訓練，狄峰對華麟說道：“麟少爺，以后我會視你的身體情況，每天逐步的遞加修煉任務，你可要做好心理準備?！?br/>
    “我知道?！?br/>
    華麟明白，練體本就是突破極限的一種修煉方式，修煉者稍稍適應，便會增加修煉難度。

    “奎大，奎二，奎三，從今天起，除了每日手腳力量的訓練之外，你們?nèi)齻€分別指導少爺?shù)难?，爆發(fā)力和機能的訓練，時間分別是兩個時辰！”狄峰朝著一旁的三名長相相似的練體修士命令道。

    “是?！比肆⒓搭I(lǐng)命。

    “狄侍衛(wèi)，既然你如此安排，老朽就負責少爺?shù)乃幵∈乱税?。”一旁，最后一名五旬左右的練體修士開口接到。

    “呵呵，那就有勞羅齊先生了，狄峰也正是這個意思……”狄峰哈哈笑道。

    ……

    一處湖心，一名少年渾身只穿了一條短褲，正沿著圓湖兩邊來回游著，仿佛一條魚兒般在水中不斷游走，雙手雙腿只是象征性的維持身體協(xié)調(diào)，腰肢卻是不斷擺動，一遍又一遍的在水中擺動。

    游泳很簡單，但是只用腰肢的力量擺動卻異常困難，華麟足足在水中折騰著一個時辰，才摸索到利用腰肢前進的訣竅，這也是訓練身體韌性和協(xié)調(diào)性的一種方法。

    “快點，照你這種速度，連一條死魚都趕不上！”岸上，奎大冷漠的催促道，絲毫不顧及華麟的身份。

    華麟只感覺自己的腰肢仿佛要斷了一般，速度卻不敢慢下去，雙眼死死的盯著岸邊，沒有任何怯懦之色，心中只有一個信念。

    堅持！

    “快，再快一點，兩個時辰馬上就到，若是趕不上待會的速度訓練，今天你就待在湖里吧！”看著不斷朝著岸邊逼近的華麟，奎大在一旁催促道。

    在華麟爬上岸的那一刻，沒有片刻的休息，奎大就命令道：“立即穿上衣服，現(xiàn)在趕去二弟那里！”

    腰力訓練剛結(jié)束，爆發(fā)力的訓練就開始了……

    “爆發(fā)力，就是瞬間將身體的潛能發(fā)揮到極致，尋常修士難敵妖獸，可在生死關(guān)頭卻能一拳打爆妖獸的腦袋，這就是生死關(guān)頭的爆發(fā)力，一個人的潛能是無可估量的，若是能激發(fā)出來，實力必定會隨之暴增?！?br/>
    空曠的場地上，奎二指著一條白灰灑出的距離道：“你要做的就是，在一息的時間跑完這一百米。”

    “一息？”

    華麟驚道：“一息的時間只有三漏而已，怎么可能跑完這么遠距離？”

    漏是大梁王朝的計時方式，指水漏的滴下速度，一漏的時間大概就是一秒左右。

    “爆發(fā)力，就是讓你瞬間將身體的力量爆發(fā)出來，若能將爆發(fā)力訓練道一個極強的程度，別說一百米，就是二百米也能在一息內(nèi)做到?！笨淠目粗A麟，道：“快開始吧！”

    “嗯。”華麟應著，暗暗將身體的力量都提升了起來，準備全力一沖。

    “咚~~~”

    一旁，奎二坐在椅子上，身旁的木架上擺了一面銅鑼，見到華麟蓄勢待發(fā)，奎二隨手一敲，華麟就瞬間奔了出去。

    “速度不夠……”華麟還沒跑完，奎二就開口攔住了他：“回去再重新來過！”

    數(shù)十次之后。

    “爆發(fā)，還要我跟你講多少遍爆發(fā)的意思，盡你所有能盡的力量，爆發(fā)之后的實力將會完全被調(diào)動起來，我不要求你一步到位，直接爆發(fā)力就練得多強，起碼你得有一點進步吧……”

    在奎二的嚴苛訓練下，華麟在空地上一次次的爆發(fā)沖刺著……

    ……

    練武場上，華麟赤著上身，一旁的奎三手持一根散開的藤條，正在一次次的抽打的華麟的背上，每抽打十次，奎三就將藤條放入水中沾上水，接著再次抽打的華麟身上。

    機能的訓練！

    練體修士的必修課程就是機能的訓練，培養(yǎng)修煉者的抗擊打能力和恢復能力，身體只有不斷的進行抽打刺激，才能讓身體變得更加強悍結(jié)實，前期只是用沾水的藤條抽打全身，隨著訓練加強，漸漸換作木棒鐵鏈，再往后便是燒紅的鐵棍亦或是寒冰擊打。

    通過這種訓練，會講修煉者體內(nèi)的肌肉力量激發(fā)出來，然后再通過草藥浸泡，吸收靈藥中的藥效修復身體，訓練到了一定程度就可抵御刀槍不入，尋常刀劍都很難傷及。

    正是因為華麟每天夜里都會有藥浴，狄峰才安排這項訓練在最后的。

    “啪！”“啪!”“啪!”“啪！”……

    一道道清亮的抽打聲回蕩在華麟耳畔，華麟?yún)s仿佛渾然不覺一般，壓著牙一直堅持著。

    變強！

    變強！

    強大的強者之心猶如山岳般立在華麟心頭，不可撼動。

    ……

    夜，華麟趴在床上，華天南在床邊一遍一遍的為華麟按摩著身體，望著華麟身上一條一條的淤青紅腫，讓寧天南心里陣陣難過，手上不覺輕了幾分。

    將上品靈藥熬成的藥酒倒在華麟背上，華天南雙手有規(guī)律的不斷輕柔著，手心手背不時變幻方法，一會拍打，一會輕揉，亦或是在一個位置不斷按壓，以便些藥酒更好的治療者華麟的身體。

    一炷香后。

    華天南收起了手，心疼的對華麟說道：“今日的藥浴已經(jīng)為你準備好了，待會你進去浸泡的時候?qū)⑹Ｏ碌纳掀缝`藥一并放入，對你的身體淬煉效果極好。”

    藥浴一般都是用熱水，除了熬好的草藥之外，上品靈藥都是隨著修煉者進入浴桶才放入的，這樣上品靈藥的熬好的藥性才不會隨著熱氣而蒸發(fā)。

    “上品靈藥……爺爺你對我真好?！比A麟仿佛一個孩童般摟著華天南的脖子，微微撒嬌。

    忽然，華麟像是想到了什么似的，眼中放著精光問道：“爺爺，日后每天藥浴所用的上品靈藥，你都送來讓我過目一下可以嗎？”

    “你看他們干什么，你放心修煉，上品靈藥爺爺還供得起?！比A天南以為華麟擔心靈藥的支出，隨意說道。

    言談隨意，不過，華天南心里卻思緒萬千，：“麟兒如此努力，做爺爺?shù)挠衷趺瓷岬锰澊隳?，家里沒有就去買，買不起就去宗家要，實在不行老子就去搶！”

    “爺爺，我自然有我的用意……”華麟笑笑，還是沒有把已經(jīng)解毒的事說出來，他準備給華天南一個大驚喜。

    “好，既然你說有用，那以后羅齊老兒熬制靈藥前，我就讓他送來給你過目一遍?！比A天南呵呵笑道：“還有，你雖然是練體，但從前的槍法可不能落下，切記時時練習。”