一位醫(yī)生請我接手他的一個病人，這位病人的問題也許就出在間腦上。這位醫(yī)生在電話里對我說：“我告訴我的病人去您那瞧瞧。他身體上沒有任何問題。他需要的就是給大腦換根弦?！币苍S他應(yīng)該說：“他需要轉(zhuǎn)換間腦的思維方式?！蹦俏会t(yī)生最后說：“告訴他該如何信仰上帝吧，這樣他就不會再感到膽戰(zhàn)心驚或者萎靡不振了?！?br/>
    二、正確實踐你的信仰

    然而，對宗教的盲目的大眾化的信仰并不一定能夠幫助你克服緊張情緒。誰都不能妄下定論說只要下周日去教堂做禮拜，一切都會好起來。當然了，我非常支持大家能夠在下周日及今后的每周日都來教堂做禮拜，但是只是偶爾地歇斯底里地跑進教堂隨便做做禮拜是不行的，重要的是能夠以正確的心態(tài)和方法來實踐你的宗教信仰。因為我知道很多人，他們連續(xù)好幾年參加教堂活動，但仍然未能改變他們作為緊張和憤怒情緒的受害者的命運。他們之所以失敗，是因為他們從未真正地學(xué)會實踐基督教中能夠克服緊張和憤怒情緒的簡單技巧。

    沒有哪個病人會在生病的時候沖進圖書館，瘋狂地閱讀醫(yī)書。他們會去看醫(yī)生。醫(yī)生為病人做過檢查后，根據(jù)自己從醫(yī)書中學(xué)習(xí)到的知識和多年的臨床經(jīng)驗做出診斷，為病人開藥方，并囑咐病人各種注意事項。病人拿著處方來到藥房。他當然不會認為聞聞這些藥的氣味就能夠治好自己的病。藥劑師會按照醫(yī)生開的藥方為病人拿對癥的藥，并在藥瓶上寫詳細的服用方法——每日三次，遵醫(yī)囑。宗教的實踐也應(yīng)該遵循類似的步驟，首先診斷，然后對癥下藥。

    有一位先生到我們教堂的診室來向我們傾訴他嚴重的神經(jīng)問題。他是位生產(chǎn)商，每天承受著巨大的壓力。他和我談話的時候手指不斷地敲著桌子。

    我問他：“您的手指為什么一直敲桌子？”

    “我沒意識到自己在敲桌子。”他自己也有些驚訝。

    “那么，”我向他建議，“不要再用手指敲桌子了。把您的手自然放松地放在桌子上?！蔽疫€注意到他非常不自然地坐在椅子的邊緣，于是我命令他，“坐好，放松?！?br/>
    我問他：“您還有其他哪些癥狀？”

    “我總是擔(dān)心我的工作。每天出門后我會擔(dān)心家里會不會著火或是有其他的意外發(fā)生。我擔(dān)心我的妻子和孩子們，擔(dān)心他們會不會受到傷害。”

    我給他開了藥方，內(nèi)容就是一些他需要做的事情?！皩δ约赫f，‘燒掉我的房子吧’。您的房子買保險了吧？”我問他。

    “是的，買了。”