91精品视频免费观看,久久中文字幕免费视频,久久国产资源,青草福利在线,250pp久久新,日韩亚洲欧美日本精品va,草草视频在线观看最新

成人做愛三級黃色視頻 3gp 聽著安然運球想要更進(jìn)一

    “聽著,安然。運球想要更進(jìn)一步,不能只局限在動作上?!?br/>
    經(jīng)過幾天基礎(chǔ)控球的聯(lián)系,安然明顯感覺到對球的掌控好了很多。

    但是想要更進(jìn)一步,達(dá)成突破還有好久的路要走。

    “安,你知道凱里歐文控球是怎么練習(xí)出來的嗎?”

    相信對于每個人來說,對歐文那人球合一的控球都夢寐以求。

    安然對他更是并不陌生,這位超強的控球后衛(wèi)風(fēng)騷的球技,華麗的秋風(fēng)在街球場上都不多見。同時,他極富觀賞性的突破卻有著強烈的沖擊力,是高效的聯(lián)盟控衛(wèi)之一。

    “他可是我的偶像,我聽聞他是通過塑料袋套到球上來練習(xí)?!?br/>
    “你不會是?”

    “不是說好把我變成一個超強的得分手嗎?”

    聽到史密斯的話,安然愣了一下,隨后炮語連珠的問道。

    “停停停!你知道什么?!?br/>
    “首先,投籃的手感是很難練習(xí)出來的,何況你連球筐都沒得使用?!?br/>
    “能有一個籃球給你天天練已經(jīng)非常不容易了!”

    安然當(dāng)然明白這個道理

    “可是你不是說沒有投籃能力的人,哪怕控球比肩發(fā)展聯(lián)盟后衛(wèi)都沒人要嗎?”

    “天吶,你難不成想做那個既沒有投籃又沒有控球的人吧?!?br/>
    安然想了想,也確實如此,因此搖搖頭,示意自己錯了。

    “我不知道你之前投籃什么水平,但是現(xiàn)在,我要做的就是把你的控球練起來?!?br/>
    “既然發(fā)展聯(lián)盟后衛(wèi)控球水平?jīng)]人要,那我們就練到nba頂級后衛(wèi)水平!”

    對此,安然表示嚴(yán)重懷疑。也不怪他如此想。

    首先,中國國內(nèi)球員基本功大多不扎實,對這方面重視也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

    其次,nba頂級后衛(wèi),哪怕只是控球水平,也是很難達(dá)到的啊。

    這些天,史密斯已經(jīng)帶著自己練了無數(shù)遍的急停急起,胯下運球,胯下回拉銜接后撤步等等。

    無窮無盡的基本功練習(xí)讓安然感覺有些乏味,但仍然苦苦堅持著。

    “看到對面那堵強沒?”史密斯突然問道。

    安然抬頭目測了一下:“大約100米左右吧,怎么了?”

    “你跑一個來回,要用多久時間?”

    “現(xiàn)在?”

    “對,現(xiàn)在!”

    再次抬頭看了看,安然隨即搖了搖頭。

    “這太多人了,根本沒有辦法沖刺?!?br/>
    確實如此,在鍛煉時間,幾乎所有身體健康的犯人都會被趕到這個室內(nèi)廣場上來。

    盡管室內(nèi)廣場非常巨大,甚至有足球場大小。

    但是去除一個籃球場,去除擺放的健身器材,然后站上一千多人,顯得極為擁擠。

    在安然看來,想要跑個來回,極其困難。

    沖刺不起來不說,一不小心還會撞到人。

    有過在鬧市區(qū)奔跑經(jīng)歷的人都知道,如果有人躲避,那更加加大了阻礙,甚至發(fā)生踩踏事件。

    “你不會是?”

    看著安然目瞪口呆的樣子,史密斯得意的點點頭。

    “去吧,我相信你。”

    他笑瞇瞇的樣子讓安然毛骨悚然。

    作勢就要跑出去,因為自己也想嘗試一下這到底什么感覺。

    “等等!”

    就當(dāng)安然一大步剛剛邁出去時,聽見了史密斯的聲音。

    隨即一個急停,嘎吱一聲有勉強站住,于是好奇的往后看,滿臉被耍了的樣子,似乎極為不爽。

    “運著球跑?!?br/>
    “……”

    “太慢了,太慢了,足夠三分鐘了,這真的是你的真實水平?”

    看著史密斯一副痛心疾首的樣子,安然差點沒一拳打上去。

    “你知道什么,我的球不知道被哪個混蛋踢了一腳,然后飛出去好遠(yuǎn),我找回來后”

    “別解釋了,誰讓你被人家踢了的?!?br/>
    安然大口的喘著粗氣,沒好氣的和史密斯?fàn)庌q著。

    一開始的時候還進(jìn)展的非常順利,跑了四五十米后,人陡然多了起來,于是正運著的籃球被一只黑腳看準(zhǔn)時機捅了出去。

    自己剛發(fā)現(xiàn),回了下頭找球跑到哪里去了,就徑直的撞到一個小胖子身上。

    為了避免受傷,只能側(cè)著身子倒下。

    這一來二去找球耽誤了好長的時間。

    但是史密斯沒有給他解釋的時間。

    “休息一會,繼續(xù)一次?!?br/>
    如果放在平時,總共200米的長度確實不算什么。

    但是在這種人員密集區(qū),實在難防黑手。就算沒有人使壞,前面也有無窮無盡的人阻擋著你。

    安然回憶了一下,剛才在跑動時,似乎很多情況和球場上是一樣的。

    前面有人防守,側(cè)面協(xié)防,防守者搶斷,小個過大個。

    安然越想,眼睛越亮了起來。

    注視著這一切的史密斯笑著點點頭,示意猜的沒錯,就是如此。

    而經(jīng)過這么一攪和,整個室內(nèi)廣場都亂了起來。

    “我再試一次,這次一定可以的?!?br/>
    說著,腳尖一點籃球,便飛到手里。安然顛了顛籃球,再次沖了出去。

    “嘿哥們,快跑。”

    “這邊,來這邊?!?br/>
    “我去,誰擠我,不想活了?”

    “是不是有病,叫什么叫。”

    “我就喊喊,礙著你事了?”

    這一次,盡管做了心里準(zhǔn)備,但是剛才知道發(fā)生什么的人,唯恐天下不亂的鬧了起來。

    有人看見安然沖了過來,第一反應(yīng)不是躲避,而是想斷下他的球。

    還有人想撞到他,把球搶過來自己玩。

    因此動作不斷的升級,引發(fā)了小規(guī)模的混亂。

    甚至出現(xiàn)人擠人情況,安然心里那叫一個苦啊。

    只能不斷變換線路,才能夠防止球被斷掉。

    而不斷的急停急起和轉(zhuǎn)身過人,人縫中緩慢的向前沖著。

    “要不要介入?”

    看到場面有些混亂,一個獄警上前請示。

    “再看看吧,還有點意思呢”馬丁卻只是笑。

    這就像是一群沙丁魚中,混入了一只鯰魚,瞬間沸騰了起來。

    看著場面沒有繼續(xù)混亂下去,幾位看臺上的獄警就沒有再開口。

    “我靠,這小子真猛”

    本來正在球場練習(xí)中投的幾個人,看見不遠(yuǎn)處的這一幕,紛紛驚得長大了嘴。

    “看什么,繼續(xù)訓(xùn)練?!?br/>
    格蘭特的一句話就讓幾人紛紛回了神。

    “小兄弟,這里這里?!?br/>
    就在安然右邊,有位接近兩百斤的女囚犯,對著自己揮手。

    抬頭一看,安然渾身打了個哆嗦。

    沒有多說什么,也沒有回應(yīng)。

    只是打算向右突破的身體,急忙打住。

    一個變相沖向了左邊。

    &/div>