若不是因為cut的老板昨天也在現(xiàn)場看比賽，認得他們幾個是教官哪有這么容易就給他們下了一個包間。結果他們九個一個不來。

    “哼！臭家伙！”四老頭其實以前很喜歡吃牛排的，但是自從昨天晚上吃到吐之后他現(xiàn)在見到肉都想吐了。

    五老頭就這樣靜靜瞪著，沒有說話。

    “好啦好啦，在批斗下去待會比賽就要耽擱掉熱身時間了?！崩蠣斪娱_口解圍，好吧他現(xiàn)在見到牛肉也想吐。

    今天有四場比賽，都是他們的首秀比賽。第一場余馨的跳高，中午朵拉的擊劍比賽，下午玄武的元武道，晚上白虎的籃球。

    全是首秀比賽，相對于昨天來說今天的比賽壓力更大。昨天因為這四個人的首秀太過于成功導致關注度的高升，今天的比賽絕對關注度和昨天差不了多少亦或者這么說，不少于昨天的比賽關注。

    本來打算進入內場的八人結果被攔在了門口不讓進內，說什么跳高有跳高的規(guī)矩，要遵守。

    無奈之下，只能坐在觀眾上坐著等待。

    余馨作為第一組參賽隊員，在志愿者的領隊之下以第一名參賽者出場熱身。

    2米的熱身高度，是余馨一開始就具有的緊張壓力。她沒想到熱身也能玩這么大難度！她以為試跳是一米九左右的，沒想到居然這么高。

    “馨馨怎么好緊張的樣子啊！這不像她的風格?。ε?？”霏看著不對勁的余馨，心里緊張的疙瘩了一下。

    “馨馨最高極限是198，從來沒試過2米這么高的，怕是有難度了?！背陌櫭?，舉辦方怕是故意的吧！

    “沒事的，淡定！你們看余馨的試跳。”陌霖皺眉，這不是東方式的起跳動作嗎？看著怎么那么不像卻又很像的感覺呢？

    “因為動作被我修改過了，當然不像?！崩蠣斪油蝗怀雎?，好吧他也緊張。試跳過不了一般會給很多人帶來一定的心里阻礙。

    “你改什么咯？”陌霖轉身看著老爺子，被他修改過？他好像不擅長跳高的吧！之前被他交過的那幾個跳高運動員幾乎都卡在了198的高度沒上沒下的。

    聽到這話，老爺子就不爽了“你什么眼神??！我也是很棒的好吧！”

    “那試試看唄！”

    葉宇一臉茫然，他怎么沒聽說過什么叫做東方式??？

    “剪式跳高，體育名詞。又稱“東方式跳高”。急行跳高姿式之一。沿垂直橫桿方向或稍偏擺動腿一側的方向助跑。起跳騰空后，擺動腿上桿，做內旋下壓動作，上體側轉并向下運動，使臀部弓起；起跳腿外旋繞過橫桿下落，下壓的擺動腿向上振起，與起跳腿成剪絞狀動作，同時主體與頭部越過橫桿?！宾忉屩?，她的腦袋你永遠搞不清里面裝的到底是什么？

    “這個我知道！”楚夏激動的說道，“跳高運動最初起源于英國，是從體操項目中派生出來的。我們體操現(xiàn)在有些動作還保留著跳高一項呢?！?br/>
    “沒錯，正解?！宾獾狞c頭。

    1895年在“跨越式”的基礎上，改進成“剪式”。1900年在第二屆奧運會上，巴克斯捷爾用剪式越過了1.90米的高度，獲得跳高冠軍。爾后，剪式技術得以盛行。我國跳高女將鄭鳳榮1957年11月曾用剪式技術以1.77米的成績打破女子跳高世界紀錄。1963年她又以1.78米的成績再創(chuàng)中國女子跳高全國紀錄。

    其具體技術表現(xiàn)為：助跑方向與橫桿垂直，或稍偏向擺動腿一側。踏跳騰空至身體最高點時，擺動腿膝部過桿并向內轉，身體隨之向起跳腿方向扭轉，并沿垂直軸旋轉。擺動腿過桿后，加大內轉動作，大腿下壓，上體加大轉體動作，并向助跑方向傾斜，身體沿垂直軸和前后軸旋轉成水平姿勢，臀部抬高；起跳腿由外側越過橫桿，膝關節(jié)伸直，頭部向助跑方向傾倒。在起跳腿成弧形過桿后，繼續(xù)下落，下壓的擺動腿向上振起，兩腿成剪絞動作，同時上體和頭部越過橫桿，兩臂向上抬舉，最后用起跳腿落地。

    老爺子緊張的看著余馨試跳動作，上體側轉向下運動，臀部弓起主體是余馨的難點。彈跳高度她有，但是在空中做到身體協(xié)調她是弱點。

    慢跑極速起跳，離杠不到一個身位的位置開始起跳。腦子一遍又一遍的重復著陌老爺子說的辦法。

    都說肌肉是有記憶性的，這句話放在余馨身上一點也不差。完美的詮釋了出來，這個辦法她只練習了幾次而已，熟練度還是差的。

    下意識的大腿下壓，上體旋轉過杠，整個人往杠后一倒這次杠直接動都不動安安靜靜的掛在量米柱上。

    老爺子激動的從位置上跳起來，訓練的時候他甚至讓余馨放棄了旋轉這個辦法直接利用大腿壓過去的，沒想到的是余馨居然旋轉過去了。

    訓練沒做到的，現(xiàn)在上場直接做到了。老爺子驕傲的拍了拍陌霖的肩膀炫耀著。

    “呵呵！”陌霖苦笑兩聲，這哪里是東方式，明明是跨越式外加背越式好吧！被改的根不像根，本不像本。

    霏搖了搖頭，她雖然對彈跳的研究不多但是這個怎么看都沒有跨越式的影子。

    跨越式助跑方向與橫桿成一定角度，用遠離橫桿的腿踏跳，起跳點距離橫桿垂直面60至80厘米，但是余馨的起跳點距離橫桿垂直面是80厘米開外。當騰空后，上體前傾，擺動腿擺過橫桿后，向桿下內轉下壓，使臀部迅速移過橫桿，兩臂下垂。過桿時，軀干向橫桿方向側倒并向起跳腿方向扭轉，兩臂舉起。同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越過桿動作。過桿后，身體側對橫桿，用擺動腿先落地。因為起跳后重心離橫桿較高，故不能充分利用騰空高度，

    陌霖說與跨越式很像，但是所有的姿勢都愿意一個宗門，有相似并不奇怪。

    奇怪的是余馨跳過兩米杠并且沒有碰到，若是之前她早就把杠拿起來甩到一邊去了。

    (本章完)