萬俟幽蘭真是覺得這是一個大餡餅砸到了自己的頭上，而且，萬俟幽蘭還是驚喜交加之余，更加的感謝自己的外祖母了。

    只是，現(xiàn)在的情況，還是青銅尊者要求再學，自己還會什么呢

    “喂，萬俟幽蘭，你教我，我?guī)湍?，不就是非常合理而且很合適么”青銅尊者看著萬俟幽蘭久久不語，以為萬俟幽蘭不愿意教給自己，忍不住道燔。

    萬俟幽蘭心里暗暗叫苦，自己哪里是不愿意啊，要現(xiàn)在青銅尊者愿意幫她，就算是讓她將自己的全部的功力傾囊相授，她也是愿意的

    但是現(xiàn)在的情況，青銅尊者要的竟然是她還不太會的冷氏天地自修拳，這下卻是讓萬俟幽蘭十分的為難窠。

    怎么辦怎辦難道就這樣看著煮熟的鴨子飛了

    萬俟幽蘭急的汗都要下來了，正在萬俟幽蘭為難的時候，忽然腦海中有聲音不斷地回蕩

    是自己的外祖母冷凝月留下的意識流

    只聽得那個熟悉的而且飄渺的有著深厚的功力的聲音道“無極和無極式的鍛煉要“放下”。青銅氏已經(jīng)得到了這一真?zhèn)鳎姆ㄎ揖筒槐亟唤o你了，但是因為青銅氏其人，從來就是身法不已，因此，你必須先幫他徹底的捋順人體的滾西，讓他適應人身，不要執(zhí)著于身，還有就是，這樣也可以減輕他身體的負擔”

    萬俟幽蘭這才恍然大悟，自己所料非虛，自己的外祖母果然是要讓自己幫著青銅尊者，然后俘獲青銅尊者，讓他為自己所用

    其實這倒也是不難的，從來練功首先是練心，既然自己的情況是這個樣子，那么，萬俟幽蘭還是想要去更深的體會，先從外家練起，在幫助青銅尊者的同時，自己也能得到不少益處。

    因此，萬俟幽蘭放下一切雜念，心里靜靜地聽著，聽著自己的外祖母，也就是冷月凝娓娓道來“這冷氏天地自修拳修煉的標準，其實也不復雜，就是人體的“三點一線”。”

    “敢問外祖母，可否細細道來”萬俟幽蘭雖然是一直修煉，現(xiàn)在的修為在人界也是很強大，但是，自己的心里的各種的感受，和各種的修為，還是不是很強大。

    以前的修煉，多數(shù)是簡單粗暴的，不是非常的細膩，在自己的全部的身體的穴位，都還不是非常的清楚，因此冷月凝簡單的是三點一線，萬俟幽蘭還是懵懵懂懂的。

    冷月凝似乎預料到了這種情況，又在萬俟幽蘭的腦海中淡淡的道“幽蘭，你一定要努力去感受，渾身的這些穴位，凝聚起來有很多的法?！?br/>
    萬俟幽蘭恭敬的道“是。”

    冷月凝感受著萬俟幽蘭的誠意，覺得自己的外孫女真是非常的好，因此又道“幽蘭，你一定要算是一個非常好的習武者，這樣才能沖破自己的束縛，才能讓自己的修為更上一層樓”

    “我給你講講，三點，即身體的三個穴位，這三個穴位，就是頭頂?shù)摹鞍贂ā保€有腹部中心的“丹田穴”，以及在人體腳心的“涌泉穴”。這三個穴位乃是身體的三大穴位，必須是非常的重要，無論是任何的修為和功夫，都要死守這三個大穴，然后才能徐徐圖之，再想其他”

    萬俟幽蘭認真的聽著，一邊細心的感受著，覺得冷月凝所十分有道理。

    然后，萬俟幽蘭慢慢的按著腦海中冷月凝的指示，將自己身上上下的這三個穴位，慢慢的運轉(zhuǎn)靈氣，通過意識的支配，在靈氣的串聯(lián)之下，暗自合為一條直線。

    在這三個穴位中，萬俟幽蘭感覺到一股從未有過的激蕩的感覺，然后慢慢的緩慢的動起來，一動一靜之間，時光流轉(zhuǎn)，靈氣外溢，竟然是把旁邊的青銅尊者看的是目瞪口呆了。

    冷月凝的意識也能感覺到萬俟幽蘭的動作，感覺到了萬俟幽蘭的行為，冷月凝慢慢的指導道“這三個穴位，你用靈氣合成的一條線，現(xiàn)在是若隱若現(xiàn)對不對”

    “外祖母明鑒”萬俟幽蘭正在感慨，為什么自己的靈氣仍然是充沛，但是不能隨心所欲的感覺到那條線的動作，但是萬俟幽蘭卻是也沒有完全感覺不到。

    這到底是怎么回事是什么情況

    萬俟幽蘭不知道怎么，但是心里卻是很明白的。

    正所謂，只可意會不可言傳

    冷月凝的聲音又道“我知道這種感受，那我就告訴你，你必須在高度放松舒適的情形下，慢慢的醞釀這些靈氣，淡淡的回轉(zhuǎn)，一點點的行成，才

    符合“三點一線”的要求。這種心情，必須是淡定的然后你的心里，必須是想著頭頂青天，腳踏實地，要有一種人無我有，人有我精的氣勢”

    “放松，但是又霸氣”萬俟幽蘭慢慢的體會著外祖母的話，然后依著外祖母的話照做。

    “是的，就是這樣，雖然有一點點的奇怪，但是確實是這種既矛盾又統(tǒng)一的結(jié)合體。只有這樣，才會使人放松，然后運轉(zhuǎn)靈氣，慢慢的到進入真正的“無極”狀態(tài)?！崩湓履龑τ谌f俟幽蘭的悟性是十分的相信的，只是萬俟幽蘭的真正的參悟還是不夠，還需要她這個外祖母進一步的講解。

    “幽蘭，你要知道，這天地之間，四大界面之內(nèi)，一切事物都是有始有終，有成有敗的。也有循環(huán)往復，這便是冷氏天地自修拳的真正內(nèi)涵。能夠練好冷氏天地自修拳，是要有極其強大的自信，要在極其淡然的心情之下，雖然，你看冷氏天地自修拳，是需要走架，需要大進大出，有很多的動作，但是，真正的冷氏天地自修拳，是用意不用力”冷月凝道。

    冷月凝完，又接著道“你做幾下試試，這個事情，就是節(jié)節(jié)貫串，剛中有柔，柔中有剛”

    萬俟幽蘭依言照做，慢慢的揮動著自己的雙手，然后慢慢的進進出出，做了幾個招式，當然，在做的過程中，萬俟幽蘭還是守住了三點一線的規(guī)律。

    “怎么樣有什么收獲”

    “動靜，虛實相互配合變化，然后心境守寧，天地歸一，就能衍化出多姿多彩的變化進而，能夠感受到內(nèi)容豐富冷氏天地自修拳的內(nèi)涵”萬俟幽蘭道。

    “不錯”冷月凝對于萬俟幽蘭的悟性非常的高興，繼續(xù)道“冷氏天地自修拳之秘在“松八段九節(jié)。練習冷氏天地自修拳架時把八段九節(jié)真正松開才可稱為著熟，這是學習冷氏天地自修拳的關鍵”

    “那么，松是什么意思還有這個八段九節(jié)”萬俟幽蘭不甚明白，繼續(xù)追問道。

    冷月凝自然非常樂意看到萬俟幽蘭勤學好問，便慢慢道“這個松，意思很簡單，但是做到最后一步非常的難。按照一般的不周，首先全身要放松，不能心里老是想著發(fā)力”

    “然后呢，這個八段九節(jié)，就是全身有八個關鍵，九個關節(jié)要松開。三個在手，三個在腳，三個在背。手三關節(jié)是腕、肘、肩。腳三關是胯、膝蓋、踝。背三關是尾閭、頸、頭頂?！?br/>
    冷月凝的聲音非常的富有磁性，而且繪聲繪色，萬俟幽蘭忍不住按照冷月凝的吩咐去做，慢慢的將自己的全身放松。

    冷月凝雖然不在萬俟幽蘭的身邊，但是萬俟幽蘭的動作她還是能夠感覺到的，能夠體會到萬俟幽蘭的努力。

    繼續(xù)指點到“雖然要松九關，但是這也是有輕重緩急的，這之中最重要是手三關，首先要把手三關松開，這樣自己的動作才會靈活多變，才不會有很多的僵硬感覺而在手三關當中，第一是腕關，接著是肘而肩。肩關是最難松”

    萬俟幽蘭感受了一下，果然如此幸而有冷月凝在一旁指點，要不然還真不知道這其中的訣竅，不知道有多少的彎路要走。

    在一邊靜靜看著的青銅尊者，剛開始看著萬俟幽蘭閉目養(yǎng)神，只以為萬俟幽蘭是不愿意傳授或者是故弄玄虛，但是當萬俟幽蘭在靜靜的聽著冷月凝的吩咐，然后慢慢的展開了自己的身體開始循環(huán)的時候，才發(fā)現(xiàn)萬俟幽蘭是如此的厲害。

    這絕對不是故弄玄虛，也不是一種不給人機會的變化。

    這種動作，是淡定的，是緩慢變化的，是讓人于無聲處聽驚雷的震撼。

    沒有任何的語言，但是可以直接到達人的心底。青銅尊者看著萬俟幽蘭的眼光，漸漸的變得更加的激烈，變得更加的復雜，變得更加的尊敬。萬俟幽蘭自然不知道這些事情，她仍然在靜靜的聽著，靜靜的感受著一些什么。

    冷月凝自然是在不掩飾一切的慢慢的教導著萬俟幽蘭“松肩，你要記得，最大的忌諱便是壓肩，不能就那么松松垮垮，而是要順勢而為順著自己的審圖兩側(cè)，慢慢的讓自己的心斜下松落，然后將肩井穴張開，這里面的靈氣，慢慢的流轉(zhuǎn)著，再降于涌泉穴中。這樣是感覺到一種熱烈和寧靜”

    “這”萬俟幽蘭一時領悟不透，畢竟是感覺不對，而且時間比較倉促。

    冷月凝早有準備，繼續(xù)為萬俟幽蘭講解“如何才能松才能放下心態(tài)是一方面，但是姿勢也是一方面首先應不斷的放松，心情和感覺。然后就是要記得，

    動作只是表象，心態(tài)才是內(nèi)在要記得，以心行氣，以氣運身”福利 ”songshu566” 微鑫公眾號，看更多好看的！