凌晨五點(diǎn)鐘，姜軍結(jié)束了打坐，便穿上一件短袖運(yùn)動(dòng)服，穿著大短褲，下樓去跑步鍛煉。

    來(lái)芝加哥幾天，早上都沒有出去鍛煉過，姜軍覺得還是應(yīng)該堅(jiān)持。

    在中國(guó)的一些武俠作品中，總有一些狗血的橋段，說是某個(gè)少年，得了一本秘笈，夙夜苦讀，或者在深山老林中觀摩某種動(dòng)物的動(dòng)作，一朝頓悟，最后成了絕世高手，這些說法，純屬小說家言。

    姜軍作為一個(gè)過來(lái)人，自然知道，要想成為真正的武林高手，最主要的是要有名師指點(diǎn)，口傳心授，還要個(gè)人苦練，加上較高悟性，這三者缺一不可。

    而穿越到了現(xiàn)代，姜軍更是明白，當(dāng)今的那些真正的格斗高手、武術(shù)名家，都是在職業(yè)化的背景下，用科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，通過大量的實(shí)戰(zhàn)搏擊而練就的。因?yàn)?，勝?fù)憑的是每個(gè)人的力量、速度、技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)等因素的綜合。而這些，都必須不停地去體會(huì)，去揣摩。

    不過，在姜軍看來(lái)，中國(guó)現(xiàn)代武術(shù)也走入了一個(gè)誤區(qū)，就是菜單化，程式化。也就是說，開出一些訓(xùn)練指標(biāo)，完成了之后，運(yùn)動(dòng)員或者武術(shù)家就達(dá)到了一個(gè)高度，而完不成的話，那就再來(lái)一遍。

    換種說法，實(shí)際上就是一種量化的堆積。而這一點(diǎn)，從實(shí)戰(zhàn)效果來(lái)看收效甚微。

    打個(gè)比方，現(xiàn)代武術(shù)就相當(dāng)于西醫(yī)。姜軍曾經(jīng)聽趙冰茹說過，現(xiàn)在很多西醫(yī)看病，都是讓病人說出自己的癥狀，然后在程序里面輸入，就會(huì)出來(lái)一個(gè)診斷，接著就是什么病開什么藥，每個(gè)醫(yī)生都是大同小異。

    這跟中醫(yī)就有些大相徑庭了，中醫(yī)的診斷方法，有時(shí)候顯得“唯心”一些，而一旦中醫(yī)要講究陰陽(yáng)五行，要望聞問切區(qū)別病人的“氣”，又往往被西醫(yī)恥笑為封建迷信。

    中國(guó)武術(shù)也是這樣，似乎有些“西化”了，一般人都認(rèn)為，只要訓(xùn)練指標(biāo)完成了，就能達(dá)到理想的效果。

    但是姜軍明白，對(duì)于武術(shù)，或者功夫來(lái)說，這樣的“西化”，才是真正的唯心。像這樣完成訓(xùn)練指標(biāo)的做法，練的實(shí)際上都是外家拳。那就是一條腿走路，絕對(duì)不可能出現(xiàn)真正的武林高手。

    而光拼外家拳，拼力量，限于人種的差距，中國(guó)選手自然不是西洋壯漢的對(duì)手，中國(guó)功夫也越來(lái)越成了一種花拳繡腿的代名詞。

    如何才能練成真正的功夫呢？簡(jiǎn)單地說，還是那一句老掉牙的話。

    就是“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。”而且，內(nèi)練一口氣必須排在前面，這是功夫的根基，只有練好內(nèi)氣，身體才能發(fā)生質(zhì)的變化，也才能訓(xùn)練出遠(yuǎn)超常人的能力。相對(duì)來(lái)說，筋骨皮的地位簡(jiǎn)直就是功夫的皮毛。只要內(nèi)氣練好了，隨時(shí)隨地都會(huì)淬煉肉.體，而且沒有副作用。不像泰拳等拳種那樣，雖然能夠短時(shí)間練出力量和速度，卻是以損害身體為代價(jià)。

    不過讓姜軍遺憾的是，現(xiàn)在能真正下功夫有悟性練習(xí)內(nèi)氣的人，已經(jīng)是鳳毛麟角。這也不是他一個(gè)人的努力就能夠糾正過來(lái)的。

    而且說實(shí)在的，內(nèi)家高手本來(lái)就難以練成。在現(xiàn)代社會(huì)，即使你練成了，也不過是成為一個(gè)古董一樣的新聞人物，供媒體炒作，成為人們茶余飯后的談資。

    這也難怪，在全民逐利的時(shí)代，你練成了功夫，能帶來(lái).經(jīng)濟(jì)效益么？能帶來(lái)巨額利潤(rùn)么？既然不能，那誰(shuí)還會(huì)冒著耽誤掙錢的危險(xiǎn)去練這虛無(wú)縹緲的功夫呢？

    姜軍自嘲地想道：自己練習(xí)功夫，也派不上什么用場(chǎng)，只好把功夫與籃球融會(huì)貫通，并以此來(lái)作為打擊外國(guó)鬼子的手段，還能掙到錢，實(shí)現(xiàn)真正的效益。

    他搖了搖頭，不再想這些。

    下了樓，天剛蒙蒙亮。姜軍沿著昨天跟云晴散步的路線，很快就到了芝加哥河邊，這里的綠化非常好，環(huán)境幽雅，空氣清新。美國(guó)人喜歡夜生活，很少有人早起。所以這個(gè)時(shí)間段，幾乎看不見幾個(gè)前來(lái)早鍛煉的市民。

    姜軍自然是覺得環(huán)境越清凈越好，便沿著河邊的人行道路，慢慢地跑起來(lái)。

    在跑步的過程中，姜軍發(fā)現(xiàn)自己的步履變得更加輕快，而且節(jié)奏越發(fā)的和諧。他明白，由于內(nèi)氣對(duì)身體的改造，使得身體深層次的細(xì)胞結(jié)構(gòu)有了更大的變化。

    姜軍知道，剛剛突破第三層，這個(gè)時(shí)候就要極限訓(xùn)練，多次突破極點(diǎn)，讓自己的身體覺得疲累，然后以內(nèi)氣通靜脈，迅速滋養(yǎng)恢復(fù)，如此方能鞏固境界。

    而像這種慢慢悠悠的鍛煉，只怕跑一天自己都不會(huì)有累的感覺。

    姜軍決定試試自己的輕功身法。

    在天鈞造化功中，輕功心法有兩種，一個(gè)是“咫尺天涯”，這種是平行移動(dòng)的；一種是“一飛沖天”，這種是上下移動(dòng)的。用運(yùn)動(dòng)詞語(yǔ)解釋，一個(gè)就是速度，一個(gè)就是彈跳。無(wú)論哪一個(gè)，都需要極強(qiáng)的爆發(fā)力。

    他看看四周沒人，丹田之氣運(yùn)行到右腳，然后右腳往地上一蹬，借助彈力，風(fēng)馳電掣一般沖了出去。

    只見一道殘影過去，姜軍已經(jīng)出去了幾十米。

    如果有短跑運(yùn)動(dòng)員在現(xiàn)場(chǎng)看到，就會(huì)大吃一驚，這個(gè)速度，只怕會(huì)秒殺那些百米短跑世界冠軍！

    好在路上幾乎看不到人，即使有人看到，只怕也會(huì)認(rèn)為是錯(cuò)覺。

    以這個(gè)速度跑了一千多米，姜軍才慢慢地減了速度。

    他并沒有覺得累，倘若在突破第三層之前，跑這段距離肯定要休息一陣子。而且現(xiàn)在的情況就是即使他的身體累了，也會(huì)在極短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)，其恢復(fù)程度也十分驚人。

    道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物。練至第三層身體丹田內(nèi)部循環(huán)產(chǎn)生的內(nèi)氣，相當(dāng)充沛，幾乎能夠源源不斷地供應(yīng)身體需要。

    接下來(lái)姜軍想試試自己的彈跳力。他來(lái)到前面的一個(gè)開放式的小公園，看到一處灌木，比劃了一下，大概有130厘米左右，姜軍微微屈膝，腳一跺，身體騰空而起，輕松越了過去！

    這個(gè)是什么概念呢？做個(gè)比較，在訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，像約翰.沃爾等身體素質(zhì)超群的新秀，原地彈跳達(dá)到90厘米的就相當(dāng)出色了，而姜軍足足高了四五十厘米！以這個(gè)彈跳力，在有準(zhǔn)備的情況下，他都能夠跟那些身高220厘米以上的球員爭(zhēng)搶籃板。

    隨后，姜軍用這個(gè)縱跳的姿勢(shì)，跳起來(lái)，輕輕落地，然后往前幾步，再跳起來(lái)，再輕輕落地，幾乎是一次比一次跳得都高。

    直到跳躍了100多次，姜軍才停了下來(lái)。

    像這樣的強(qiáng)度，如果內(nèi)氣的支撐，姜軍估計(jì)早就累趴下了。

    又跑又跳的苦練，姜軍覺得雙腿有些發(fā)酸，終于感覺到累了。而且這個(gè)時(shí)候，慢慢地有些中老年市民出來(lái)散步，為了避免驚世駭俗，姜軍決定不再訓(xùn)練。

    他慢慢地溜達(dá)了一會(huì)，到一棵高大的喬木前面停了下來(lái)。這棵樹喚作“琴葉風(fēng)吹楠”，為常綠喬木，高達(dá)20多米，樹本的直徑大約40多厘米。本來(lái)這種樹木生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)，不知道美國(guó)人怎么將其移植了過來(lái)，還長(zhǎng)得如此繁茂。

    姜軍凝神靜氣，擺了個(gè)站樁的姿勢(shì)，慢慢地調(diào)息運(yùn)氣，只用了幾分鐘，內(nèi)息運(yùn)轉(zhuǎn)三周天，便覺得神清氣爽，滿身的疲憊一掃而光。

    眼見恢復(fù)能力如此之強(qiáng)，姜軍不禁滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    隨后，姜軍又打了一路拳法，只覺得越打越是龍精虎猛，身體似乎如同鋼澆鐵鑄，便是一座山也敢去撞上一撞。

    慢慢地跑回酒店，簡(jiǎn)單地洗漱了一下，姜軍便拿出昨天云晴幫自己買的衣服，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地穿著一身灰色的運(yùn)動(dòng)服，一雙暗紅色的運(yùn)動(dòng)鞋，一個(gè)小小的單肩包，走出酒店大門。

    雖然時(shí)間還早，但姜軍擔(dān)心誤了送云晴，便打了輛車，直奔凱撒大酒店。

    到得房間，云晴已經(jīng)收拾停當(dāng)，看到姜軍早早過來(lái)了，芳心不禁一甜，連忙送上香吻。本來(lái)昨天晚上想著要分別了，云晴還有些傷感，一看到姜軍陽(yáng)光的笑臉，這些負(fù)面的情緒盡數(shù)消失。

    再看姜軍的行頭，云晴不覺眼前一亮，得意道：“姐姐我買衣服的眼光怎么樣？穿起來(lái)跟男模似的?！?br/>
    姜軍嘁道：“那些男模跟我比，就是個(gè)渣?！?br/>
    “真是臭美，說你胖你還喘上了！”云晴啐道。

    兩人說笑了一陣，便一起到餐廳吃了早餐，云晴帶領(lǐng)姜軍找到了阿瑪尼駐芝加哥的負(fù)責(zé)人雷恩.威廉姆斯，這個(gè)瘦高的美國(guó)人，姜軍昨天在喬斯過來(lái)道歉的時(shí)候見到過，不過沒有說什么話。

    “姜，你的形象真的不錯(cuò)，我們找你代言看來(lái)是個(gè)無(wú)比正確的決定！”威廉姆斯很會(huì)說話，一見到姜軍就笑瞇瞇地猛夸。

    姜軍笑道：“非常感謝威廉姆斯先生，希望貴公司能給我找些合適的衣服，不要因?yàn)橐路缓线m損壞了我的光輝形象！”

    威廉姆斯大笑道：“我們阿瑪尼一貫引領(lǐng)潮流，它最能突出你的高貴和帥氣。親愛的姜，等一會(huì)兒，我會(huì)帶你到店里去，找?guī)准詈线m的衣服，然后請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)師為你量身定做！”

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