“做這個動作的時候，腿盡量要抬高越高越好，很多人，越是專業(yè)的人腿越會舉過頭頂，因為這樣發(fā)力，會發(fā)更大的力道。同樣的。發(fā)力要快同樣收回也要快要非常的果斷，劈腿的動作攻擊部位主要是攻擊頭部臉部和鎖骨，這幾個地方都是特別要命的地方。你想一下，要是你這個動作很有效的攻擊到了對方的頭部，那么對方很有可能直接北極攻擊的暈倒在賽場！同樣的如果你攻擊的是臉，到面部面依然還是在頭上依然，會有相同的效果會讓對手直接蒙過去暈過去這樣就直接ko了對手，如果你攻擊到了對方的鎖骨，你想中國古代要關(guān)押武林高手一般都是穿琵琶骨也就是鎖骨的地方穿了這個地方，就會武功盡失，所以由此可見鎖骨是渾身，發(fā)力的源泉。如果你很有效地攻擊到了這個地方，那么恭喜你，對方已經(jīng)沒有什么危險性了。好了，接下來你來做這個動作?！?br/>
    依然是林潤東在做這個動作時，幾次之后很熟練地掌握了這個動作，不管怎么樣，林潤東總是很快的，能掌握這個動作要領(lǐng)，總是讓美麗驚訝無比。

    “哦對了忘了跟你說了，咱們練習(xí)了這么久也跟你說了這么多，動作還沒有跟你說，對方的人都是什么水平的呢?！蓖蝗幻利愊袷窍肫鹆耸裁磳Γ譂櫀|說到。

    “哦，對了你不說我都忘了，快給我說說，對方都是什么水平的有道是知己知彼才能百戰(zhàn)百勝嘛?！绷譂櫀|也是一副贊同的樣子對著美麗說。

    “這個嘛對方基本上都是紅帶，有幾個藍帶的，還有一個黑帶的?！泵利愊肓讼?，對著林潤東解釋的。

    “嗯，什么什么什么紅黑黑紅紅白綠什么玩意兒啊你，跟你說說的什么呀？怎么聽不懂啊。”雖然美麗，對林潤東說了對方的水平可是林潤東卻聽得一頭霧水。

    “哦，好吧，原諒你的無知，無知者無敵呀，算啦，不知者不罪，我就跟你說一下。跆拳道到底分為哪些等級哪些階段？這樣你就會有一個比較直觀的了解了。通常比賽中，跆拳道主要是根據(jù)顏色來辨別的是腰帶的顏色。通常，什么樣實力的選手，就會佩戴什么樣顏色的腰帶，也就是說，佩戴相應(yīng)顏色的選手就表示這，這個選手有這樣的實力。腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）?！泵利惸托膶χ譂櫀|解釋道。

    “通常在跆拳道的運用中醫(yī)推法為主權(quán)和腳，實踐是并用的，正如中國古話說，全是兩扇門，跆拳道中更注重對于腳法的運用教法約占總系法的70%腿，無論是在攻擊范圍和攻擊力亮度遠遠勝過拳法的攻擊，而拳法的招式一般則會偏重于防守和格擋這樣就會有攻有守打掉一定的平衡。”

    “在平常的練習(xí)中，跆拳道并不準講究那些非常花哨的東西還是所有的動作都已格斗，以擊倒對方為目的。所以，自然就要求這些動作的速度非?？炝糠浅４螅@樣就會導(dǎo)致，跆拳道招式的打擊效果非常的好。一旦跆拳道的招式攻擊到的敵人就，力求一擊致命或者讓對方喪失絕大部分的攻擊能力，從而將對方廢掉這樣自己就站于了不敗的地位?！?br/>
    “這樣說你可能也會不太了解，怎么斷片集到底有哪些要求，所以我要跟你說，這些選手在分段分評分級的時候，也就是在功力的測驗方面，則是以破壞力以及魄力為測試的手段。剛才通過他們擊碎的，木板的厚度來判定這個人的功力到底如何？”

    “當(dāng)然，任何的武學(xué)都要講究在氣勢上先發(fā)制人，中華的武術(shù)也不例外，人們在練著練著拳的時候灰常，經(jīng)常會以洪亮并帶有威懾力的聲音演顯示自己的威力，所以才會，發(fā)現(xiàn)有些人在聯(lián)網(wǎng)時候哈哈哈這樣的叫喊。而現(xiàn)代的有關(guān)研究也表明，人在無負荷的工作的時候會有10%的肌肉由于發(fā)生是他們的收縮速度提高9%也就是說，人在發(fā)出聲音的時候他們的肌肉會更快的速度收縮雖然快樂，10%的9%，算下來也很少，但是。假如你和敵人是一樣的水平，可是你每次攻擊的時候都進行了吶喊你比對方的動作快了一點點點點，其實根本就看不出來，也不顯，有可能過超過100次也不會顯出來。可是假如你們兩個的水平是一樣的水平你們兩個過了1000招，這樣在這個時候很可能你會比他多出一張來這一招，可能就是你制勝的關(guān)鍵了?！?br/>
    “所以現(xiàn)在在研究表明，在比賽的時候和在練習(xí)的時候通過洪亮的發(fā)聲可以停止呼吸，讓人體內(nèi)的例會更多的運用到4之中而少用的呼吸中，這樣可以提高動作的速度可以發(fā)出更大的威力?！?br/>
    “因為跆拳道，在日本興起，它起源還是起源于中國的博大精深的武術(shù)可是，跆拳道確實氣了，中國武術(shù)中哪些比較花哨的手段一擊一擊打倒對手為目的。所以，平時我們在看比賽的時候甚至在，跆拳道選手在受到威脅的時候，在對滴人再對對手進行打擊的時候，更多的是直接的打擊，直線性的打擊，以連貫快速的腳法組合對對手進行打擊。而防守的時候很多的，多數(shù)是以運用的接觸是防守和閃躲的防守，但是這樣的防守還是比較少的。更多的防守是用格擋或者直接以進攻代替防守，進攻就是最好的防守的理念來進行的?！?br/>
    “當(dāng)然你也不要害怕，雖然說了這么多，他們那個唯一的黑帶，也是他們的領(lǐng)隊那個領(lǐng)隊是絕對不會上臺去跟你比賽的。那么就剩下那些紅帶的選手。和藍帶的選手了。”

    “那么我們先說他們的藍帶選手，藍帶選手中。藍帶，需要掌握的是。上步后踢、跳后踢、后轉(zhuǎn)身步接橫踢、前腿雙飛踢、原地低中高側(cè)踢接跳側(cè)踢、原地低中高前踢接跳橫踢、轉(zhuǎn)身跳側(cè)踢、飛踢、扶桿后擺踢、原地旋專。這些項目是難帶所需要的我要對你進行這些訓(xùn)練當(dāng)然我感覺，給你進行這樣的訓(xùn)練也是來不及了，所以我對你進行一些基本動作的訓(xùn)練，讓他們看著你就像一個，剛剛開始學(xué)跆拳道連白帶的，人都不算就以這么基本的。動作要領(lǐng)，打敗他們，讓他們看看我們中華武術(shù)到底是怎樣的？今晚她們看看，我們中華武術(shù)對基礎(chǔ)的理解，并不是像他們說的那樣，非得要綠帶綠藍帶藍帶了紅大，是你說黑帶一段，二段甚至到九段才算高手，我們注重的是基礎(chǔ)，我們只要中華武術(shù)的基礎(chǔ)好，哪怕只有一個基本動作就能打敗他們。

    下來就說紅帶。需要拿到紅帶的選手，就要掌握。跳后旋踢、上步旋風(fēng)踢、旋風(fēng)踢接后旋踢、各種腿法接旋風(fēng)踢、后旋踢、后退多飛踢。這些攻擊計劃掌握了這些才能叫紅帶下來的就到黑帶了，我就不跟你多說了，說這么多其實也沒有什么實際上的意義，實際上也只是說明，咱們要以基本的動作，去解決他們，我們只練基本動作，我教你的只是一些基本的動作，以這些基礎(chǔ)來打倒他們，相信他們的臉上一定會很精彩的。”美麗這個時候滔滔不絕的說著話，而林潤東期間也并沒有打斷他的意思。就這么靜靜地聽著突然林潤東發(fā)現(xiàn)的最美麗真的是一件很恐怖的事情，這些整天玩兒跆拳道的日本選手向來經(jīng)過往后面幾天的，比賽之后一定會非常后悔來到中國吧。

    “突然，我發(fā)現(xiàn)得罪你真的不是什么好的主意，反正放著我以后我是不會再得罪你了。以后無論不管怎樣我都要躲著你我要是再得罪你，恐怕我都會后悔來到這個世界上吧！”

    林潤東心里這樣想，順帶也說了出來，因為林潤東并沒有把美麗當(dāng)做太過見外的人。

    “我說林潤東呀，你這么說我，你讓我怎么辦呢，雖然我覺得我雖然無話可談博但是我覺得你是在對我的一種貶低嗎？你是在侮辱我的人品嗎？我有你說的那么母老虎嗎？我有你說的那么厲害嗎？我有你們說的那么不講理嗎？你這么說會讓我有一種想揍你的沖動，或者說現(xiàn)在不能揍你，將來我可能會有報復(fù)你的心里哦?！泵利惵犞贿@么說頓時也就知道了，十一從他的話語間明白了些什么，覺得自己是不好惹的，他也明白了十一的想法，但是卻沒有怪十一，因為十一把他當(dāng)朋友，所以才會把這種話說出來，一般是不會有人把這種話說出來的，能把這種話說出來對肯定是對你十分的信任，想到這里美麗，心里突然感覺到一陣甜蜜，好像過電了一樣，那身電流走過自己的心間，瞬間美麗，整個人就像被電酥化了一樣。

    “得我說美麗大姐，咱還是不要吧，咱們兩個這樣的關(guān)系不是挺好嗎，如果你真的在報復(fù)我，那我可能真的就要退學(xué)了，那么你就少了一個對頭，至少你要給你留一個對手吧，你要知道高手是很寂寞的，要是沒有對手自己肯定會寂寞死的，有很多高手到中年都是郁郁而終中的。”林潤東有一些服軟了。

    “哦，那你說一下都有誰是我們大家都知道是育兒中的，高手呢?！甭牭竭@里，美麗，仿佛來了興趣。

    “好叫，你想知道的話我就給你說道說道。說一個大家都知道的，省的你誣賴我這個人是金庸武俠的世界里面的一個頂尖高手，讓大家記憶深刻，非常的被吸引。這個人室金庸的三本武俠，神雕俠侶，笑傲江湖和鹿鼎記中都提到的一個人。它的名字叫獨孤求敗。但是獨孤求敗這個人從未出現(xiàn)過，只是被后來的人提出過，所以他是一個神秘的大俠，但是金庸武俠中卻有對于獨孤求敗的描寫。”

    “獨孤求敗是金庸武俠中最頂尖的神秘高手，外號劍魔，練就四劍境界（青光無名利劍、紫薇軟劍、玄鐵重劍、木劍）；武功超群，天下無敵手；養(yǎng)個**物，是楊過最后的神雕，臨死前埋劍無名山谷，刻墓志銘“縱橫江湖三十馀載，殺盡仇寇奸人，敗盡英雄豪杰，天下更無抗手，無可奈何，惟隱居深谷，以雕為友。嗚呼，生平求一敵手而不可得，誠寂寥難堪也?！薄?br/>
    “獨孤，在當(dāng)時是少數(shù)民族鮮卑族的皇族的姓氏。從獨孤求敗的墓志銘中有一句，殺盡仇寇奸人。從這句話中可以看出獨孤求敗的家族可能被滅了，就剩下獨孤求敗一個人，后來得到某高人的傳授學(xué)得了，劍法?？梢韵胂笠幌拢@一位皇室成員**之間滿門被滅內(nèi)心是有多么的，痛苦。所以，就會殺盡天下奸佞小人。幸好有高人傳授武藝正是這一身武藝造就了獨孤求敗以后的強大，但是當(dāng)時獨孤求敗并不是天下第一。因為獨孤求敗學(xué)習(xí)的事，見到是需要刻苦修煉的毒菇求敗縱橫相識江湖30余年，總共一層見上琢磨出了五個境界。同時這五個境界對應(yīng)人生的五種境界?！?br/>
    “少年時代，內(nèi)心不夠強大，需要借助外界的力量，所以就有了削鐵如泥的平光無名鋒利劍，青年的時候，年輕力壯你那無窮休息方剛，有時候很容易項鏈了七上全一樣傷人傷己，所以就用了滋味軟件，中年到達不惑會比較的沉穩(wěn)老練！此時就用玄鐵打進，，兒到了天命之年，會不是強不斗勇所以最后用的是木劍，孔子曾經(jīng)說過，30而立40不惑，50知天命，60耳順，70隨心所欲。而我們的。獨孤求敗獨孤大俠可能沒有活到60年沒有活到70歲，可最后卻是郁郁而終。因為，獨孤球敗的墓志銘上寫到，曾縱橫江湖30余年?！?