?小無接著一口氣練習(xí)了五六百個正蹬，又把各種步法，倒法訓(xùn)練多遍，才停下，扭頭一看劉可，她拿著手機側(cè)身躺在毯子上，早睡熟了，小無把劉可抱到床上，看看時間十一點多，估計樂樂也不會上來，自己快速沖個澡，守著劉可打坐。

    他忽然想起劉可一臉的幽怨，心中不忍，便躺下身子抱著劉可睡覺，劉可似乎知道他躺下似的，八爪魚一般纏繞上來，小無抱著她睡了大半天，心猿意馬，身子火熱，不由得暗叫不好。

    這可怎么辦？有什么好的法子才能睡著？他正努力的壓制心中騰騰直竄的浴火，心中想起金大叔大咧咧的聲音，“小子，欲念一起，先天精轉(zhuǎn)化后天精，你可白修啦。”

    小無翻個白眼，心中腹誹不已，“師叔，都說過多少次了，怎么這個時候還在監(jiān)視我？”

    “你以為本仙想要監(jiān)視你這沒毛的大棍棍？為何總是這個時候打擾我？太不厚道啦，小子你天天抱著美女老婆睡覺，享福不說，臨睡覺還欲念不干不凈地提醒我一下下，留下我一個老人家干靠，你倒是說說是誰的不對？”金大叔嗷嗷直叫，小無滿頭淌汗，“如此說來，倒是我的不對嘍，師侄向你賠禮道歉?！?br/>
    “嗯……這還差不多，看在你誠摯的態(tài)度上，本仙這有一套睡功，叫‘蟄龍睡功’，我現(xiàn)在說給你聽，馬上給我修煉，再起心動念，**焚身，打擾師叔我單相思，小心我現(xiàn)在過去把你拎過來扔進東風(fēng)渠?！?br/>
    小無嘿嘿直樂，正瞌睡呢送枕頭，師叔刀子嘴豆腐心，明明教你好東西，偏偏找個茬不讓你感激。

    “哼！聽好嘍小子，我只說一遍，姿勢，功法，和一些關(guān)鍵?！逼綍r大大咧咧的金大叔，這個時候說話異常緩慢，一字一句一頓。

    “第一是姿勢，打坐不說了，主要說睡姿。左側(cè)臥者，曲左肱，以手心墊面，大、食二指分開，置左耳于其間開空處，腰背伸直，曲左腿，膝近坤腹，右腿伸直，放左腿側(cè)，右手心貼臍。

    右側(cè)臥法則相同，唯曲右肱右腿而已。

    環(huán)陽睡功式：仰臥，上半身墊物，令高于下半身，高出約三至五寸，兩臂成八字形平攤，置身左右側(cè)，兩腿亦成八字形分開平攤，兩大腿根離腎囊一二寸許。

    開關(guān)展竅式：右側(cè)臥，曲右肱，開右手大、食二指，頭枕于掌上，右耳置大、食二指空缺處，如希夷臥式。左手心按右肩窩處。兩腿拳屈，卷縮若球狀。調(diào)息冥心，待真氣生、真火發(fā)，則周天火如一大火球，循環(huán)圓轉(zhuǎn)。此姿勢有促進諸脈開通之特效，與佛教密宗的“三灶印“有共同之處?！?br/>
    “小子你要注意，咱家蟄龍睡功是經(jīng)過改進的，建立在命功基礎(chǔ)之上，先經(jīng)過站樁得氣，打坐養(yǎng)氣，最后才是睡功養(yǎng)神，不得意守任何身體任何部位，完全是真氣自然而發(fā)，氣不招自歸，神不凝而凝。拋棄任何識神做功夫。”

    “所以無需調(diào)息，自然而息，無需凝神，自然而凝，非聽息聽心聽氣，本性自足，自性圓滿，經(jīng)過站樁打坐，自然有神有氣可依，神氣相依漸久，則真陽自生，感陰攝陽。常人夜間睡熟，至靜極之時只能感招天地之真陰，作為次日精神的張本。若以心息相依而獲睡，以我心息之和感招天地之和，天人合發(fā)，則真陰、真陽能同時感招?！?br/>
    金大叔一口氣說完，居然也在傳音中打了兩個哈欠，“啊哈……小子，我先睡覺，睡功教給你練啦，我最討厭練睡功，好好的覺不睡，練什么睡功？這世界上還有什么比睡覺舒服?。俊?br/>
    “師叔，師叔？”小無連連在心中呼應(yīng)，那邊沒了音，他自己不練，卻讓我練，真是的，小無滿腹嘮叨，決定先試一試。

    其實很簡單，就是把手掌支到臉頰，以手托面，大拇指和食指伸開，只要不蓋住耳朵就成；下面一條腿彎著，上面一條腿稍微直著，也可以雙腿略微卷曲；身子略微內(nèi)合，不要打開即可，上面一只手可以放在大腿側(cè)面，也可以輕放在小腹。

    小無試了試正好能抱住劉可睡覺，無論小無怎么擺姿勢，劉可始終是模模糊糊地睡在他懷里，小無曲一只腿，劉可就恍恍惚惚壓在他左腿上，依舊抱住他呼呼大睡。

    聽師叔的意思是和打坐站樁差不多呀，只不過是姿勢換了，站有站樁，坐有坐樁，睡有睡樁，其實都一樣吧？他如此想著，恍恍惚惚依照平日修煉習(xí)慣進入功相。

    睡功和站樁打坐究竟有哪里不同呢？不試不知道，一試嚇一跳。

    站樁得氣，打坐養(yǎng)氣，睡功養(yǎng)神。

    下丹田得氣，中丹田養(yǎng)氣，上丹田養(yǎng)神。

    練精化氣，練氣化神，練神返虛。

    忘形養(yǎng)氣，在形形僵；忘氣養(yǎng)神，在氣氣滯；忘神返虛，在神耗神。

    小無在睡功中，反復(fù)琢磨著這些功**法精要，他倒是不擔(dān)心心不清凈，因為他是一步一個腳印修證過來的，任何時候想入靜就入靜，胡思亂想照樣可以入靜，因為有氣，這就是聽氣入靜最高法門的好處。

    聽氣入靜最高法門修煉到極致，是不練而練，無論在生活和工作還是其他情況下，你不用管它，炁自己在運行在修煉，比如我此刻打字寫書，氣就在自己運行，全身暖融融的，根本不用擔(dān)心身體的狀況，更不用擔(dān)心脊椎呀，脖子或者身體任何部位發(fā)生病變，因為氣自己會修復(fù)，你不舒服了，氣就會提醒你，脊椎不對了，腰該往里塌腰了，眼睛太干了來點淚水滋潤吧？這個時候就會打個哈欠，淚水滾滾而下，眼睛好了；熬夜傷身氣不夠用，請你修煉吧，外面有太陽，請你去吸收點陽光吧，腿零件跟不上了，請你去跑步或者內(nèi)家拳吧等等。

    身體的每個部位到了一定時候，因為自身在修復(fù)它都會提醒你該干什么，這就是丹修的逆天功能，說到底還是返璞歸真，每個人都能達到這一步，仙道貴生，每個人都是佛，只不過暫時迷失罷了。

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