?“咚咚咚，咚咚咚。。。”一大早雞還沒叫就傳來一陣急促的敲門聲。

    “爺爺，nǎinǎi起**了，說好的要教我們修煉的。快起**了。”兄弟兩因為聽到爺爺nǎinǎi今天要教他們修煉所以兩人早早就起**了。

    “小宇，小沐你們準備好了？？？”不知什么時候王刖夫婦已經(jīng)站在了他們的身后。

    “啊...”兩人嚇了一大跳同時大喊一聲。

    “怎么了，我們有那么恐怖么？”王刖妻子笑道。

    “嘿嘿，不恐怖，不恐怖。我們準備好了，嘻嘻?！?br/>
    “嗯，好吧。去后山，你們父母，跟姑姑都在后山。”王刖跟妻子見他們說準備好了就一人抱著一個向山里飛去。

    “爺爺，你跟nǎinǎi帶著我們在天上飛，下面的叔叔伯伯們可以看到么？”小沐在王刖的懷里，看著下面的村民好像沒看到他們似的疑問道。

    “看不到，我在我們的四周布下了障眼法?！蓖蹼净卮鸬?。

    “障眼法是什么??？”小宇好奇道，在王刖懷里的小宇也一臉疑問的看著王刖。

    “障眼法就是一種布置之后外面的人看不見里面人，而里面的人可以看到外面的人和物的陣法。”王刖解釋道。

    “哦。”

    “嗯，到了?！?br/>
    說話間，一行四人已經(jīng)到了一處山坳。王鳳四人正坐在遠處地上打坐修煉。

    “既然你們已經(jīng)準備好了要修煉，那好從今天開始我們就先從身體素質(zhì)方面開始先訓(xùn)練你們。在這期間我們會對你們兄弟兩個非常嚴格，會很累，你們兩個做好思想準備。”王刖跟妻子放下王宇跟王沐嚴肅道。

    “你們先從這里跑到山下然后再跑回來?！?br/>
    “不是修煉嗎？為什么要在山上跑呢？”

    “回來再告訴你們，去吧?！?br/>
    “哦?！蓖跤罡蹉鍍蓚€人聽到爺爺?shù)脑拑扇它c頭轉(zhuǎn)身就往山下跑去。

    正所謂下山容易上山難，王宇跟王沐很快的就從兩千米的山腰跑到了山低。當兩人往山上跑的時候，只跑了數(shù)百米的時候兩個人的速度就已經(jīng)減的很慢了。

    “哥哥，好累。我們坐下來休息下吧。”跑著跑著王沐就要停下來。

    “不要停，繼續(xù)跑。”這時忽然聽到爺爺?shù)穆曇簟?br/>
    “好累啊?！蓖蹉搴暗?。

    “累也不許停，繼續(xù)。”王刖冷冽的聲音響起。

    “是?！眱扇瞬磺樵傅幕卮鸬?。

    當兩個人再跑幾步的時候只感到胸部好像被堵上了似得，呼吸困難。每一步都很吃力。渾身感到痛苦，頭暈?zāi)X脹，渾身乏力。但是想到爺爺冷冽的聲音兩人還是咬牙堅持，雖然平時跟爺爺可以開玩笑，但是從懂事起每當兄弟兩個人聽到這種聲音的時候，就知道爺爺是很嚴肅的。

    兩人繼續(xù)跑著，當兩個人跑著跑著經(jīng)過某一點的時候忽然感覺道渾身一輕，感覺渾身都好像都能呼吸一樣。好像生命得到了拯救似得。兩人又加快了腳步。

    半山腰，王刖夫婦看到兩個孩子又加快了腳步相視一笑。

    “兩個小家伙，第一個極點過了?！?br/>
    “恩，看來這兩個小東西平時在山上跑還是有好處的，本來我以為他們會跑幾步就會停下來呢?！?br/>
    。。。。。。。

    再跑到一千米的時候兩個人再一次感到前次的感覺。但是兩個兄弟沒有停下來，繼續(xù)在跑著。

    。。。。。。

    就這樣兩個人一會快一會慢終于跑到了山腰，到了爺爺nǎinǎi的位置。

    雙胞胎兄弟停了下來，放松了一口氣，看了看爺爺跟nǎinǎi，張口想說什么，可是張了張嘴就是說不出話來,還感到有點惡心，想吐。兩條腿發(fā)軟，就要躺在地上。

    “不要躺下去，站著，揉揉你們的腿跟胳膊，多活動活動?！眲㈦菊f著，他的妻子把剛剛準備好的水給兩個孩子遞了上去，好讓他們補充水分。緩了一會，兩個才感覺呼吸順暢了一些。王刖看兩個人都活動差不多了，又在旁邊找了兩塊石頭讓兩人雙手舉到頭頂，然后做深蹲。

    “我知道你們現(xiàn)在累的說不出話來，你們現(xiàn)在肯定在想為什么你們的父母親跟你們的姑姑都盤腿在修煉，而你們卻要在山上做這些？”王刖看著梁雙胞胎兄弟邊做邊說道說道。

    王宇與王沐聽到爺爺?shù)脑?，都重重的點點頭。

    “剛剛你們應(yīng)該感覺到了，當你們跑的很累的時候，身體突然又會涌出來一股力氣。這個叫做極點，就是當你們的身體負荷到一定程度時，會出現(xiàn)一個極限，一般情況下，人們到達這個極限時，就會停下來休息。但是，如果你們繼續(xù)運動，就會超出這個極限，身體又會產(chǎn)生動力。而不斷的超出這個極限，就會使你們的身體素質(zhì)不斷提高。這個叫做‘突破’，我們修煉的目的就是讓身體不斷的突破，從而提高身體各方面的機能，來增強自身能力?！闭f到這里，王刖頓了一下，因為他妻子，在后邊敲了他一下。

    王刖沒回頭，他知道他妻子要說什么，他也注意到了，兩個孩子的身體在顫抖，頭上的汗一直在往下滴。但兩個孩子緊緊地咬緊牙關(guān)，始終沒說一句話，也沒叫。兩個孫子能有這樣的毅力和韌xìng，他很欣慰，也很高興，這對他們以后的修煉很重要。他也看出來這兩個孩子確實累壞了，畢竟他們還是第一次鍛煉，能做到這樣已經(jīng)很不錯了，如果在繼續(xù)下去，他們肯定會虛脫，那就的不嘗失了。

    “好了，你們的石頭放下來吧”王刖說道。

    兩個孩子終于得到了解脫，長出了一口氣，立馬把石頭仍在了地上。他們感到渾身酸痛，連說話的力氣都沒有了。

    王刖和他妻子分別扶著兩個孩子到旁邊坐著，并給他們?nèi)噙@腿和胳膊，一邊輕輕的拍打著他們的背部。

    過了一會兒，王刖轉(zhuǎn)頭對妻子說道：“翠翠，你回去幫兩個孩子準備泡澡的東西吧，我一會帶他們回去?！?br/>
    “嗯，好的，你讓他們再緩一會，要不他們會吃不消?！闭f著，關(guān)切的看了兩個孩子一眼，就轉(zhuǎn)身回去了。

    兩個孩子休息了這么一會兒，終于有了一點力氣。

    “爺爺，好累啊?！蓖跤詈屯蹉瀹惪谕暤恼f道。

    “你們兩個做了這么長時間的運動，累很正常，怎么樣，感覺到修煉是多么的不容易了吧?！?br/>
    “嗯，是的，好辛苦啊，我都感覺要崩潰了?！蓖跤钫f道。

    “爺爺，你還沒說，父親和母親，還有姑姑，他們?yōu)槭裁床挥米鲞@些呢?！蓖蹉褰又绺绲脑拞柕馈?br/>
    “你們的父親、母親和姑姑，他們不用做這些，是因為，他們的年齡相對大了些，而且身體各方面已經(jīng)成形，做這些鍛煉，主要是提高自身身體的能力。這些運動，對于他們的身體已經(jīng)沒什么大的作用了?！蓖蹼绢D了頓繼續(xù)道。

    “但你們不同，你們還行，身體各個部位都還在發(fā)育，現(xiàn)在鍛煉，對你們的身體有很大的好處，不僅能提高你們自身的能力，還有利于你們以后得修煉。所以，盡管很累，但是你們一定要堅持。知道么？”王刖解釋道。

    “嗯，知道了?！眱蓚€孩子同時回答道。雖然他們還不太懂做這些鍛煉，為什么會增強身體的機能，提高自身能力之類的東西。但是他們知道爺爺說的是對的，為了以后得修煉，他們一定會堅持下去。

    “現(xiàn)在你們應(yīng)該休息的差不多了，我們回去吧。你nǎinǎi應(yīng)該已經(jīng)在家里等著了?！蓖蹼菊f到。

    “嗯，我們休息好了，回去吧?！?br/>
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    當王刖帶著兩個孩子回來時，孩子的nǎinǎi已經(jīng)把洗澡水準備好了裝在一個大木桶里。從上邊可以看出，水的顏sè是淺綠sè的，還泛著點紅sè。

    “nǎinǎi，這洗澡水的顏sè怎么是這個樣子的，和以前的不一樣啊?！蓖跤顔柕?，王沐也在旁邊好奇的看著nǎinǎi。

    “當然不一樣了，這水里面是我跟你們的爺爺在山里專門為你們采得靈藥?！蓖蹼酒拮咏忉尩?。

    “靈藥是什么?。坑惺裁醋饔冒?？”小宇疑問道，一旁的小木也睜大眼睛看著爺爺跟nǎinǎi。

    “來我先幫你們脫衣服洗澡。”說著nǎinǎi就幫著王宇跟王沐把衣服脫了。

    “啊，好舒服?！碑攦蓚€人進入水里的時候兩人同時叫了出來。

    “好像有水從皮膚里能進入到身體里面。ǎinǎi快說吧?！蓖跤钔蹉逄稍谒锔吲d的叫個不停，并催促nǎinǎi繼續(xù)說。

    “恩，當然舒服了。靈藥是一種有助于修仙人修煉的藥物。每一種靈藥都有不同的作用，而各種藥物之間相互配合其效果又有很大的差別，而且不同的靈藥的煉制之方法也是不同?！蓖蹼酒拮佑檬种噶酥鸽p胞胎泡澡的水。

    “比如說，你們現(xiàn)在泡澡的這靈藥的作用，就是緩解人的疲勞，并排除身體的雜質(zhì)，還可以補充人體一定的體力?！?br/>
    “這里面的學(xué)問很大一時也說不清楚，等以后我們會專門給你們講解這方面的知識。你們現(xiàn)在好好泡澡，泡完澡休息會，吃過飯后，下午繼續(xù)?！蓖蹼窘舆^妻子的話說道，說完就轉(zhuǎn)身會自己的屋子了。

    兩個人閉上眼睛躺在浴桶里幻想著自己修煉到爺爺nǎinǎi的那種程度。

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