沒有天生的廢物，有的只有后天的懶人。
不得不說成家偉還是個“有思想”的寄生蟲，習(xí)慣性的總是先用腦子把事情理清楚，不是他多么的有見地，只是一種習(xí)慣使然。
“越野三公里，仰臥起坐300個，俯臥撐100個，引體向上10個，蛙跳100米。好像沒有一個我可以麻利完成的，我這個小身板，看樣子就要摧殘于這個不知名的東西上了�！背杉覀ミ吷贤庾咧呍谀X子中慢慢的思考著。
“大早上的，先來個越野吧，以前上學(xué)的時候還進行過晨跑，這個應(yīng)該還可以，不過一次性三公里太多，不行先來個一千米，好的，那就先來個800熱熱身�！�
“然后在做10個俯臥撐，3個不1個引體向上，蛙跳5米，仰臥起坐就先定10個吧，然后吃早飯，再然后再說吧�！背杉覀ピ谛闹邢扔媱澋�。
不過這只是初步計劃，天知道他完成的可能性是多少。
于是，為了更好地蒙混過關(guān)和自我麻痹，從出門成家偉就開始了慢跑，越野嗎，也沒規(guī)定跑多快。
從韋虎賁家到村子一個類似廣場的地方大約有500米，那個廣場應(yīng)該是村民耕種晾曬糧食的曬場。
當(dāng)成家偉慢悠悠的龜速爬的廣場時，已經(jīng)是大汗淋漓，氣喘吁吁，一屁股坐在地上。然后看著日常目標里面成了5507米。
“我滴個娘來，這日子以后我可怎么搞，才500米啊，天知道三公里怎么搞。咦，那幾個是作甚的，大早上的不好好休息，跑著做什么鳥，不知道一天之計在于晨，好好的懶覺就這么給霍霍糟蹋了。”
成家偉爬起來走的近些，原來是韋虎賁爺倆以及村子里二十幾個年輕后生，在那里盤著腿坐著。
韋起雄慢慢的睜開眼皮，淡淡的看了一眼頭上冒汗的成家偉，道：“小子，起的挺早啊�！�
“哈，那是，咱不得好好學(xué)習(xí)天天向上不是，不過，大叔，你們怎么集體跑這睡來著，家里床不舒服？”成家偉腆著笑臉問道。
不過在他想著理所當(dāng)然的事情卻引起了二十幾個青年的哈哈大笑。
“小子，知道什么叫一天之計在于晨不�！表f虎賁大笑著說道。
“這個咱當(dāng)然知曉，一天最美好的時光就是早上能夠睡個懶覺補一下�！背杉覀ズ苡幸姷氐幕卮鸬�。
不過他的見解卻是讓眾人先是一驚，然后爆發(fā)出更大的笑聲，不知是嘲笑，還是感覺有意思。
“好小子，我還是第一次聽過這樣的一天之計在于晨，有見地有見地。”韋虎賁毫不吝嗇的“夸出口。
成家偉只是個墮落的熊孩子，但是卻不是一個笨小孩，好話歹話卻還是能夠分辨的出的。
頓覺得臉上無光，要不是感覺敵我雙方武力差距有點大，早就大腳丫子上了。
“好了，現(xiàn)在開始練習(xí)刀兵�！边�是韋起雄替他解個圍。
眾人拿起放置于雙膝上的刀，起身一招一式的演練開來。
“不要和他們一般見識，他們沒有壞心思。”韋起雄對著身邊的成家偉淡淡的說道，但是卻是對成家偉很是不以為然。
“呵呵�！背杉覀ズ苓`心的干笑了兩聲，然后走到了一旁。
“不和他們一般見識，咱還是好好地完成咱的今日目標吧�！�
于是，成家偉趴下開始做俯臥撐。
“一個兩個三個挺簡單的，要不把100個全做完了？！”成家偉肚子以下貼著地面，兩只手撐著地面，像個海獅似的默默思量著。
直到數(shù)到二十的時候，成家偉厭倦了，懶惰就會伴隨著很沒有耐性，即使再簡單的事情。
但是，緊接著傳來一聲哀嚎
“不，阿不，為什么，這是為什么�！逼渎曋г�，之不甘，之悲憤，之傷心，讓人聞之落淚，聽之傷心，比之竇娥都冤，比之孟姜女都讓人心寒。
要問這是為什么，簡單，日常目標上還是顯示著俯臥撐100個。
沒有理會眾人的詫異，看樣子捷徑偷懶是不可行了，只能
俯臥，雙臂分開，與肩同寬或者比肩略寬，兩臂俯撐，伸直，腳尖著地，頭稍微抬起，眼看地面。收腹，背部保持自然弧度，肘關(guān)節(jié)微屈。緩慢下降身體，上身離地面2厘米左右時，稍停頓，再雙臂撐起到起始位。身體下降時，吸氣，還原時呼氣。
“軍訓(xùn)的時候好像就是這么教的吧。一個”成家偉做完之后趕緊看看日常目標，俯臥撐
“就這么做，好�！�
然后，3個俯臥撐之后，成家偉又焉吧了，然后他的“可憐的”意志力于孔乙己精神又給他放棄了。
結(jié)果，每一個鍛煉都是那樣，每一次都是自我安慰，每一次都想著放棄，引體向上如此，仰臥起坐如此，蛙跳也是如此，問題是，時間上還是如此。于是，他悲哀了。
結(jié)果顯而易見，今天他沒有鍛煉上8個小時，今天他沒有完成目標。然后今天他又一次嘗受到了什么叫非人的折磨，什么叫生不如死。
引發(fā)的韋虎賁跑過來看了好幾次。
不過這也讓他知道了，自己必須完成目標，要么完成8小時的鍛煉，有效的鍛煉，要不然真實會死人的。
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