“好！”

    在被稱為小宇的學(xué)弟的保護(hù)下，卷毛一口氣舉了十二次，看上去六十公斤的鐵片，對(duì)卷毛來(lái)說(shuō)還是比較輕松的。

    卷毛站起來(lái)稍微拉伸了一下，一臉得意，“學(xué)長(zhǎng)，給你示范好了，用的是我平時(shí)熱身的重量?！?br/>
    “學(xué)會(huì)了吧？”一旁的小宇一臉嘲諷，“學(xué)長(zhǎng)，來(lái)推個(gè)空桿給我們看看。”

    其實(shí)剛剛推了三下空桿，林金覺(jué)得那二十公斤的空桿和羽毛一樣輕……

    前世東亞的成年男性，臥推重量平均在四十五公斤。只要體重正常在平均值，稍加訓(xùn)練，就可以在空桿的基礎(chǔ)上再加上二十五公斤。

    這個(gè)平行世界的靈氣復(fù)蘇了，大家的體質(zhì)或多或少都能增強(qiáng)一些。

    林金不清楚這個(gè)世界東亞男性的臥推平均值，但怎么也比前世世界多出個(gè)十公斤吧？

    林金決定嘗試一下剛剛卷毛的重量。

    “我試一試?！绷纸鹛傻沽伺P推椅上。

    “學(xué)長(zhǎng)我勸你還是推空桿吧，別弄傷了，哈哈！”

    三人開(kāi)始嘲笑，根本沒(méi)有上前幫忙保護(hù)一下的意思。

    “呼！”

    林金鎖緊了腹部，保持核心穩(wěn)定，雙手推在了剛剛卷毛放在的位置上。

    深吸了一口氣，在緩緩?fù)職獾臅r(shí)候用力，一推！

    “不重，我能行！”林金心里閃過(guò)一抹驚喜。

    雖說(shuō)才加了一點(diǎn)力量值，但這一點(diǎn)力量值的效果也太猛了！

    居然臥推八十公斤，毫無(wú)壓力！

    林金覺(jué)得起碼能再加二十公斤，自己才會(huì)感覺(jué)到吃力。

    極限的話，再加四五十公斤？

    還是臥推了三下，林金放置好了臥推桿子，站起身來(lái)笑嘻嘻看著三人，

    “學(xué)弟剛剛的指導(dǎo)太棒了，多謝啊！”

    三個(gè)人看到，林金還露出了一臉感恩的態(tài)度，差點(diǎn)驚了！

    這是扮豬吃虎吧？

    “什么？！”

    他們?nèi)齻€(gè)是籃球系隊(duì)的，其中卷毛才剛剛?cè)雽W(xué)，就已經(jīng)被校隊(duì)看上了。

    平時(shí)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，力量比正常人都大得多。

    在健身房沒(méi)日沒(méi)夜訓(xùn)練，除了卷毛以外，其他兩人舉起這一共八十公斤，還是很費(fèi)力的。

    卷毛之前當(dāng)然是吹牛，他熱身頂多用空桿加二十公斤，他也是想打壓一下眼前“囂張”的學(xué)長(zhǎng)。

    “其實(shí)還蠻輕松的?！绷纸鹈掳汀?br/>
    不可能就被這樣看輕了??！

    卷毛頓時(shí)滿臉黑線，“小宇，再加二十公斤！”

    林金一看這架勢(shì)，杠上了？

    但也正好！

    林金也想看一看自己的極限是多少。

    兩塊十公斤的鐵片加到了桿上。

    一邊四十公斤，加空桿，重量已經(jīng)來(lái)到了一百公斤！

    卷毛平時(shí)很少舉起這個(gè)重量。

    雖說(shuō)這并不是卷毛的極限重量，極限重量還更高一些。

    訓(xùn)練肌肉時(shí)最好的重量，是極限的百分之六十左右，這個(gè)重量刺激肌肉效果最好。

    其實(shí)剛剛的加空桿八十公斤，就是卷毛訓(xùn)練的重量。

    卷毛一臉不服氣，躺了下來(lái)，臥推了四下，放好了空桿。

    肌肉的撕裂感很明顯，但卷毛還是做出了一副輕松的模樣。

    心想剛剛這位林金學(xué)長(zhǎng)，也就推了三下桿就放了下來(lái)，現(xiàn)在多加了二十公斤，估計(jì)一下都推不起來(lái)吧！

    “學(xué)長(zhǎng)，不要勉強(qiáng)哈……什么？！”

    卷毛的話都還沒(méi)有說(shuō)完，立馬睜大了雙眼。

    他看到林金再一次，在沒(méi)有保護(hù)的情況下，輕而易舉舉起來(lái)這個(gè)重量！

    看看林金身上的線條，平時(shí)不像是鍛煉的人??！

    莫非是上了一年大學(xué)后，老師們已經(jīng)傳授了一些靈氣復(fù)蘇后的技能？

    而恰好眼前的學(xué)長(zhǎng)，是身體系的覺(jué)醒者？

    這個(gè)可能性讓卷毛覺(jué)得最大！

    但怎么能服輸？

    籃球少年絕不認(rèn)輸！

    “小宇，再加二十！”

    加桿重量一百二十公斤，這是卷毛的極限了！

    卷毛也算是身體系的覺(jué)醒者，心想憑什么對(duì)方就比自己大上一屆，就能比得過(guò)自己！

    “哥，要不算了吧？”小宇已經(jīng)慫了，他看到剛剛林金舉起一百公斤重量的時(shí)候，好像還蠻輕松的？

    “叫你去，你就去！”

    小宇無(wú)奈又取來(lái)了兩片十公斤的鐵皮。

    卷毛這一次，在小宇的保護(hù)下，深吸了一口氣，吐氣的瞬間將推桿推了起來(lái)，但是并沒(méi)有著急下落。

    在空中穩(wěn)了穩(wěn)，又深吸了兩口氣，這才下落，隨后上舉！

    完美的做完了一個(gè)。

    在小宇的幫助下，卷毛把桿返回原位。

    “耶！”卷毛心中一臉激動(dòng)，跳了起來(lái)握拳。

    “學(xué)長(zhǎng)？！”小宇也是一臉得意，看向了林金。

    林金已經(jīng)走上去躺好，“學(xué)弟，準(zhǔn)備保護(hù)下我？”

    卷毛立馬有些得意起來(lái)：他心虛了！

    這個(gè)重量，你就算是大了一屆，多修煉了一年，又能怎么樣？

    肯定是心虛了！

    “我來(lái)！”卷毛攔住了小宇，來(lái)到了臥推椅背后，心中不由越來(lái)越得意，“學(xué)長(zhǎng)，你放心，我肯定會(huì)保護(hù)好你的?！?br/>
    “嘿咻！”

    林金再度舉了三個(gè)，根本沒(méi)讓卷毛幫用力。

    還是三個(gè)！

    每次都是三個(gè)！

    看起來(lái)，臉上還是很輕松的樣子？！

    三位小學(xué)弟驚呆了！

    然而林金知道，自己的極限重量也快到了。

    看來(lái)加了一點(diǎn)力量值，也不能指望變得有多BT。

    但已經(jīng)很猛了好吧！

    之后力量值積少成多，你試試？

    “小宇，一邊再加五公斤！”

    一百三十公斤！

    放到前世的話，是個(gè)很恐怖的數(shù)據(jù)了！

    這一次，卷毛臥推的時(shí)候，手臂開(kāi)始瘋狂顫抖了，變形嚴(yán)重。

    林金依舊舉了起來(lái)，但這次感覺(jué)有些艱難了。

    “小……小宇，一邊再加2.5公斤！”

    …………

    “班長(zhǎng)，不好了！”

    蔣依依她們宿舍的門(mén)突然被推開(kāi)，一位一臉雀斑的同班同學(xué)沖了進(jìn)來(lái)，沖到了張靈兮的面前。

    “怎么啦？”張靈兮有些無(wú)精打采的，但看到是同班同學(xué)，還是一臉艱難的坐起身來(lái)，問(wèn)道。

    “我們班那三個(gè)打籃球的，就是那個(gè)頭發(fā)卷卷的那個(gè)?！?br/>
    “你說(shuō)的是高同學(xué)，還有小宇他們?nèi)?？?br/>
    張靈兮一進(jìn)學(xué)校就出了名，認(rèn)知度高，自然就被選為了班長(zhǎng)。

    身為班長(zhǎng)，張靈兮肯定是記得這些同學(xué)的姓名的。

    尤其是這三個(gè)打籃球的。

    平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，性格都比較活潑，更容易讓人記住。

    “對(duì)對(duì)對(duì)，他們?cè)诮∩矸垮憻挼臅r(shí)候，受傷了！”

    “好像肩部移位了還是什么的，據(jù)說(shuō)蠻嚴(yán)重的，你快去看看吧！”

    “哦哦，好的，我馬上！”

    張靈兮一下子就站了起來(lái)，剛剛開(kāi)學(xué)沒(méi)多久，同班同學(xué)就有受傷的，自己這個(gè)班長(zhǎng)肯定要去看看是什么情況。

    “靈兮，我陪你一起?！笔Y依依一下就從床上跳了下來(lái)。

    “嗯嗯！”