為了一個球員針對性的制定訓(xùn)練計劃，他只需要分析那個球員的優(yōu)缺點，針對他的缺點進(jìn)行改進(jìn)，發(fā)揚(yáng)他的優(yōu)點。

    就好比喻藤真，技術(shù)一流，作為控衛(wèi)頭腦靈活多變，能根據(jù)環(huán)境調(diào)節(jié)自己，善于掌握球場的進(jìn)攻節(jié)奏，這是優(yōu)點，尤其對節(jié)奏的掌握更是對比賽有著關(guān)鍵作用，而作為一個球隊的組織者，球場上的指揮官，時刻保持著一顆清醒的大腦，這是一個優(yōu)秀的控衛(wèi)，藤真就是這樣的一個球員，對于這樣的一個球員，每個球隊都會將他當(dāng)做一個球隊的核心，但是對李陽而言，藤真作為一個球場指揮官那是合格的，但是作為一個核心，現(xiàn)在的他還是不合格的。

    上一次的縣大賽，對戰(zhàn)海南的比賽，可能海南的實力相對于翔陽綜合實力那是強(qiáng)的那么一點，但是強(qiáng)的也是有限的。

    在那一場比賽中，藤真放棄了自己的優(yōu)勢，跟海南的牧紳一進(jìn)行對攻，形成互爆，但是忽略了自身身為球隊大腦的職責(zé)，可能碰到一個相應(yīng)的對手的那種戰(zhàn)勝他的欲望，這對于一個球隊的大腦而言被戰(zhàn)勝的欲望所遮掩了雙目這是放了一個最大的錯誤。

    再就是自身的身體素質(zhì)相對于牧紳一來說那是吃虧了，牧紳一也就是看到了自身身體的優(yōu)勢才挑戰(zhàn)起藤真來，身體的碾壓式進(jìn)攻這讓李陽想起來小皇帝詹姆斯，也是一樣，但是牧紳一沒那么變態(tài)，牧紳一也只能欺負(fù)身體瘦弱些例如藤真這樣的控衛(wèi)，但是碰到身體素質(zhì)跟他差不多的，那牧紳一就沒法了，就像全國大賽中海南碰到山王那樣，全場緊逼真的那么厲害么，李陽不覺得，可能李陽沒碰到過吧。

    回歸正題，一個球員的訓(xùn)練很好布置，但是給全隊所有人制定訓(xùn)練計劃，那就不容易了，他必須根據(jù)實際情況和要求去制定，而不是隨意去做，實際情況和要求，是兩項內(nèi)容，最主要的還是戰(zhàn)術(shù)的要求。

    他已經(jīng)想好了戰(zhàn)術(shù)。

    主力球員五人以經(jīng)過戰(zhàn)術(shù)為主，側(cè)重于跑轟戰(zhàn)術(shù)，但是還要保留一定的防守，而替補(bǔ)隊伍則是以防守為主，壓節(jié)奏，側(cè)重于半場進(jìn)攻。

    這兩個不同的戰(zhàn)術(shù)方式在比賽中很重要，如果是相同的進(jìn)攻球隊，那么派上替補(bǔ)防守陣容，一是打亂對手的進(jìn)攻節(jié)奏，給對手施以壓力，二是消耗對手的體力；而對于防守球隊，主力進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)把速度帶起來，讓對手跟著自己的戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏打?qū)?，那么這就需要考驗自家隊伍的進(jìn)攻能力了。

    李陽現(xiàn)在需要做的就是讓所有球員把自身的實力和戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合起來。

    不過現(xiàn)在的李陽和苦惱，那就是翔陽球隊除了控衛(wèi)意外全都是偏內(nèi)線球員，全都是大個子，跑轟戰(zhàn)術(shù)需要小個球員最好，速度帶的起來，打法也比較靈活，雖然這不利于籃板的保護(hù)。

    現(xiàn)在的李陽沒辦法了，要是有一個強(qiáng)力的內(nèi)線配合上藤真花形的組合，那戰(zhàn)術(shù)的實行可以稍微改變一下，既可以跑起來打跑轟又可以將籃板保護(hù)起來那就更好了，這樣的球員在灌籃劇情中出現(xiàn)過，李陽也想到了，但是現(xiàn)在估計那家伙還是一個初中生吧，而且也不知道去哪找那家伙，還是等等吧。

    當(dāng)李陽來到訓(xùn)練館內(nèi)的時候，所有人都開始活動身體，就是熱身，所有球員都在等待著李陽的到來。

    看到李陽來了，藤真作為李陽新任命的隊長，雖然這個隊長是李陽任命的，但是翔陽籃球隊沒有一個人反對，因為實力決定一切，不管在日本還是在其他的地方，有實力的人在哪人們都會認(rèn)可他，甚至敬佩他，所以對于藤真當(dāng)隊長，所有人都覺得理所應(yīng)當(dāng)。

    藤真招呼著所有人立刻集合在一起。

    李陽手里抱著一堆昨晚熬夜制定的訓(xùn)練計劃書。

    每個人都在看著，他們對于李陽現(xiàn)在都有些了解了，就是一個折磨人的惡魔，看著那么一打訓(xùn)練計劃生育，大部分臉都綠了，有的人身體都開始打顫，這是要坑人的節(jié)奏么。

    但也不是每個人都是這樣，起碼藤真就沒有心慌，只是帶著好奇和期待看著李陽懷里的東西。

    藤真對于這個比自己大沒幾歲的年輕教練現(xiàn)在也只是初步的認(rèn)可，但還沒到徹底服氣的地步，但是作為學(xué)校任命的籃球隊教練，所有人都必須服從李陽的指揮，也有人表示過不服氣，但是這樣的人現(xiàn)在已經(jīng)被踢出籃球隊了，那就是第一批走的人。

    “對于大家能這么早的就過來集合，我很欣慰，起碼你們很守時，對于我的話也是聽到耳朵中了；那么我也不廢話了，這里是大家的訓(xùn)練計劃書，大家必須每天嚴(yán)格的按照上面的內(nèi)容完成我所指定的項目，藤真，你把計劃書發(fā)下去。”

    “是，教練！”藤真上前接過李陽的計劃書，逐個的發(fā)下去。

    “計劃書每個人的訓(xùn)練項目都是差不多的，沒有多大的變化，每個人我都一視同仁；那么我簡單的說下訓(xùn)練內(nèi)容，每天來訓(xùn)練的必須要給我跑圈1000米，這是必須要跑的，后期適應(yīng)之后，我會找學(xué)校的體育老師專門的制定一個體能訓(xùn)練計劃；第二，就是每天的球館內(nèi)折返跑練習(xí)，要用全速跑，每天的最后三名給我打掃訓(xùn)練館的衛(wèi)生；第三，就是每天固定的投籃練習(xí)，中遠(yuǎn)距離的投籃每天至少要投進(jìn)200個，大家也可以多多練習(xí)，但是不能少于兩百個，至于三分大家也可以多多練習(xí)，至于主力球員量可能就比較多點，那就是每天500個投籃，其中至少有200個三分球投籃練習(xí)。”

    講了這么多李陽自己都有點口干舌燥的，停頓一下，接著道，“這樣的訓(xùn)練可能量比較大，前期可能大家有點不適應(yīng)，但是適應(yīng)了之后大家就會好的。還有每天都會有固定的隊內(nèi)訓(xùn)練賽，這是為了增加隊友之間的配合能力，以及對比賽經(jīng)驗的積累，后期我會給大家找一些學(xué)校的籃球隊進(jìn)行友誼賽，增加大家比賽的經(jīng)驗，也給大家感受下自己的訓(xùn)練成果?！?br/>
    說完不等大家反應(yīng)，“藤真，你去叫其他的主力成員過來，我有話跟他們說。”

    藤真叫著花形他們來到李陽身邊，等待著李陽的訓(xùn)示。

    “我也不說其他的廢話了，藤真，對于你當(dāng)球隊的控衛(wèi)我是相對滿意的，但是你的不足還是很大，首先你的身體太瘦弱了，起碼要先把身體練強(qiáng)壯點，不是讓自己成為一個肌肉男，但是起碼要能有能抵擋海南牧紳一的身體素質(zhì)吧，還有花形也是一樣，在內(nèi)線要有內(nèi)線的霸氣，不要逃避身體對抗，內(nèi)線比拼的就是身體，還有加強(qiáng)你的投射能力，要足夠的精準(zhǔn)，這樣可以吸引內(nèi)線跟防你，拉開內(nèi)線空間這樣其他人就有沖擊內(nèi)線的機(jī)會。藤真還有你的投射，對于你的投射我沒有意見，但是你的投射速度能不能在保準(zhǔn)命中率的情況下加快出手速度，最好能形成云球投籃，給人一種出其不意，讓別人想防也防不住你的投籃，還有記得多增加突破；最主要的還是要冷靜，時刻要想著你是球隊的大腦，你不能亂知道么。至于長谷川你們?nèi)齻€，個子高是你們的天賦，這一點你們要好好利用，增加自己的投射和跑動能力，機(jī)會出來的時候，不要考慮其他的東西直接投籃，你們的目光只有籃筐，多增加跑動，打亂他們的防守陣型，全場的奔跑可能需要大量的體力，我希望你們能像山王的一之倉聰一樣成為一個跑不死的小強(qiáng)，最后就是加強(qiáng)你們的防守了，你們是球隊的防守大夾，對于其他球隊的核心我需要你們能防死他，掐斷他們與球隊的聯(lián)系?！?br/>
    “我說的這些大家都明白了么？”

    “明白，教練！”

    對于李陽對每個人的分析和期望，大家對李陽這個教練又認(rèn)可了一部分，每個人對于自己需要加強(qiáng)的部分也是有了清晰的目標(biāo)。

    揮了揮頭上的汗水，頭一次李陽覺得自己這么牛逼。

    “好了，大家都去訓(xùn)練吧，藤真你記得給我盯著所有人，所有人都不得偷懶，誰要是偷懶，那么等待他的將是地獄般的痛苦。聽到?jīng)]有？”李陽交代完之后，抬頭對著所有籃球隊成員喊道。

    “聽到了?。?！”

    李陽很滿意大家的態(tài)度，點點頭，轉(zhuǎn)身走出了訓(xùn)練館。

    李陽將要去拜訪所有灌籃迷所期望去的地方，湘北！

    期待能和赤木，三井，還有安西教練的見面?。。?！

    出發(fā)，湘北?。。?！