第七篇“丑”不是錯(cuò)，錯(cuò)在你不懂重劃“遺傳版圖”

    第二章撩人形象換不停，潮流達(dá)人變美神

    第二節(jié)坐姿里也有“美人計(jì)”

    坐姿是一種藝術(shù)，坐姿不好，直接影響到一個(gè)人的形象。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)尤為重要。因?yàn)樗鼪Q定著你是一位高貴優(yōu)雅的“女神”，還是一個(gè)缺乏教養(yǎng)的女人。一個(gè)女人形成的坐姿習(xí)慣，甚至?xí)绊懰齻兊囊簧?br/>
    在各種場(chǎng)合，都要力求坐得端正、穩(wěn)重、溫文爾雅，這是坐姿的最基本要求。

    坐姿如何，是影響女人魅力的一大要素。雖然對(duì)于一般女人不宜用“坐如鐘”來(lái)一律強(qiáng)求，但若坐姿不端，像打蔫的茄子，這種女人在別人的心目中會(huì)留下一個(gè)不好的印象。

    坐是以臀部作支點(diǎn)，借此減輕腳部對(duì)人體的支撐力。坐能使人們較長(zhǎng)時(shí)間地工作，也是人們?nèi)粘Ｉ?、社交中的常用姿?shì)之一。因此，端莊、優(yōu)雅、舒適的坐姿很重要，而且良好的坐姿對(duì)保持健美的體形也大有益處。

    那么，什么樣的坐姿可使女人顯得穩(wěn)重、端莊、落落大方呢?

    1面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

    2立腰、挺胸、上身自然挺直。

    3雙肩平正放松、兩臂自然彎曲放在膝上，亦可放在椅子或沙發(fā)扶手上，掌心朝下。

    4雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊。

    5談話時(shí)，可以有所側(cè)重，此時(shí)上體與腿同時(shí)轉(zhuǎn)向一側(cè)。

    正確的坐姿關(guān)鍵在于腰。不論怎么坐，腰部要始終保持挺直，放松上身，保持端正姿勢(shì)。

    在社交場(chǎng)合中，坐姿要與場(chǎng)合、環(huán)境相適應(yīng)。

    1自然坐姿

    平時(shí)坐在椅子上，身體可以輕輕貼靠于椅背，背部自然伸直。腹部自然收緊，兩腳并攏，兩膝相靠，大腿和臀部用力產(chǎn)生緊張感。與客人談話時(shí)椅子坐得很淺，就顯得你比較拘束。以腳用力著地來(lái)平衡身體，時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得酸，這樣的坐姿背部微駝，下巴突出，體態(tài)也不美。不妨一開始你就坐得深一些，然后背部保持直立，膝蓋并攏，這會(huì)使你顯得優(yōu)雅而又從容。

    2坐沙發(fā)的坐姿

    一般沙發(fā)椅較寬大，不要坐得太靠里，可以將左腿繞在右腿上，兩小腿相靠，雙腿平行，顯得高貴大方。但不宜蹺得過(guò)高，不能露出襯裙，否則有損美觀與風(fēng)度。也可雙腿并攏，讓雙膝緊靠，然后將膝蓋偏向與你講話的人，偏的角度視沙發(fā)高低而定，但以大腿和上半身構(gòu)成直角為原則，以表現(xiàn)女性輕盈、秀氣的陰柔之美。

    3曲線坐姿

    雙膝并攏，兩腿盡量偏向后左方，讓大腿和你的上半身構(gòu)成90度以上的角度，再把左腳從右腳外面伸出，使兩腳的外線相靠，這樣，你的身形便成一個(gè)S形，雅致而優(yōu)美。取這種坐姿的女性一般是完美主義者，極重視自我的完美，追求每一部分、每一細(xì)節(jié)都顯優(yōu)雅，無(wú)懈可擊。

    4正式坐姿

    膝蓋與腳跟都并起，背脊伸直，頭部擺正，視線向著對(duì)方。這種坐姿可用于面談之類的正式場(chǎng)合，可給予對(duì)方誠(chéng)懇的印象。但也不要雙膝并得太緊，一動(dòng)不動(dòng)，這體現(xiàn)了你的緊張感、不安全感。

    坐時(shí)應(yīng)克服不雅的坐姿，包括半躺半坐，前仰后傾，歪歪斜斜，兩腿伸直蹺起或雙腿過(guò)于分開，蹺二郎腿并顫腿搖腿，將兩手夾在大腿中間或墊在大腿下等。不雅的坐姿給人輕浮且缺乏修養(yǎng)的印象，是失禮及不雅的舉動(dòng)。

    容貌和身材是天生的，但坐相是可以改變的，坐相不佳就能直接削減氣質(zhì)的效應(yīng)。因此，生活中的女性在社交場(chǎng)合中，只要意識(shí)到自己的一舉一動(dòng)都在別人的“監(jiān)督”之下，就能時(shí)時(shí)注意約束自己，在潛移默化之中漸漸養(yǎng)成保持優(yōu)雅坐姿的習(xí)慣。