“好像有蚊子誒?”邱小白感覺耳邊響起一陣蚊響,不覺拍打了下自己的腦袋。
“那你快站起來(lái)?!?br/>
高凜說完之后,就去伸手拉邱小白的手臂,一把將躺在地上的邱小白拉了起來(lái)。
邱小白用手拍打著身上的灰塵?!斑€好這衣服是深色的?!?br/>
“我送你回寢室吧?!?br/>
“走吧?!鼻裥“滓贿呑哌€一邊回頭拍打著屁股上的殘余灰塵。
兩個(gè)人一邊走一邊聊天,不知不覺就走到了邱小白的寢室樓下。
“那我……就先回去了。”邱小白低聲對(duì)高凜說道。
高凜摸了摸邱小白額前的頭發(fā),對(duì)她笑著?!班??!?br/>
邱小白沒來(lái)得及閃躲,只是害羞的低下了頭。
“我上去了啊?!鼻裥“邹D(zhuǎn)過身,戀戀不舍的看著高凜。
“早點(diǎn)休息?!?br/>
“對(duì)了,你是回寢室還是回家???”邱小白忽然想起這個(gè)問題。
“回家,我睡眠不太好,我怕影響到別人?!?br/>
“哦,那你回家微信上和我說一聲?!?br/>
“好。”高凜認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
兩個(gè)人在此別過,邱小白一邊上這樓梯,一邊想著今天發(fā)生的事情,就忍不住笑出聲來(lái)。今天可真是開心的一天呢,和高凜在一起了,還看到小姨的寶寶了,冒充了衣璇的助理,自己還收到畫家長(zhǎng)期簽約的消息。自己怎么能這么幸運(yùn)呢?是不是上個(gè)月轉(zhuǎn)發(fā)的錦鯉保佑了自己?還是這個(gè)月白羊座的水逆期過了?邱小白越想越開心,她回憶著與高凜分別是,他溫柔的摸著她的頭發(fā),這種感覺真的很妙。
只是他居然不在寢室住,還說自己睡眠不好。哦,對(duì)了,自己在高凜家里誤吃了幾顆小熊糖,那東西就是促進(jìn)睡眠的,難不成?他失眠?邱小白又緊蹦了起來(lái),她一邊思索一邊推開寢室的門。
“你回來(lái)了?”衣璇在地上鋪了個(gè)瑜伽墊,一邊練瑜伽一邊敷面膜,造型十分搶眼。
“我天,你在干什么?”邱小白被她這柔軟的肢體給嚇到了,臉上還貼了一個(gè)黑色的面膜。
“養(yǎng)生啊?!币妈痪o不慢的說著。
“你才多大歲數(shù)啊,就開始養(yǎng)生?!鼻裥“酌撓峦馓祝诹艘巫由?,看著衣璇伸展的身體,忍不住笑了出來(lái)。
“做瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán),美容養(yǎng)顏助睡眠?!币妈贿呏v解著,一邊緩慢的吸氣呼氣。
“助睡眠?”邱小白靈機(jī)一動(dòng),趕緊打開電腦搜索起了助睡眠的搜索頁(yè)。
邱小白一篇一篇的過目,晚上放松心情可以助睡眠,每天適量運(yùn)動(dòng)可以助睡眠,泡熱水澡也可以助睡眠……
邱小白一篇一篇的打開主頁(yè)推薦信息,想更多的了解睡眠,她搜來(lái)搜去,無(wú)非都是一些養(yǎng)生類的廣告類的東西,直到她看到了一個(gè)貼,這個(gè)貼叫做“睡眠貼”。
邱小白點(diǎn)開貼子,一頁(yè)一頁(yè)的看著網(wǎng)友們的留言。
“工作壓力好大啊,最近每天都熬到凌晨三四點(diǎn),早晨七點(diǎn)就要起床。好累??!真怕自己過勞死?!?br/>
“我最近也是睡不著,晚上入睡特別困難,每天都好煩啊?!?br/>
“這里負(fù)能量好多啊,溜了溜了?!?br/>
“失眠五年了,吃了三年的安定,現(xiàn)在不服藥根本睡不著覺?!?br/>
“樓上那個(gè),我和你差不多,什么褪黑素,助眠噴霧都不好用,只能吃藥入睡,而且現(xiàn)在劑量也在上漲?!?br/>
……
邱小白看到這兒,覺得心里一揪,原來(lái)睡不著覺這么難受呢。也是,有時(shí)候自己也愛賴床,有時(shí)候早起了幾個(gè)小時(shí)真的是心情也不那么好??墒歉邉C睡眠不好,家里還備著褪黑素,肯定也是有睡不著覺的時(shí)候吧。
邱小白拿起手機(jī),打開與高凜的微信聊天界面,她剛打下一個(gè)‘你’字,就看到了‘對(duì)方正在輸入中’,邱小白趕緊清除至空白。
G:“我到家了,早睡吧。”
白白:那你呢?
G:我忙完了也睡。
白白:睡眠不好的話,晚上要放松心情,不能工作太晚,否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。
G:聽誰(shuí)說的?
白白:網(wǎng)上啊。
G:沒事,我經(jīng)常這樣,習(xí)慣了。
白白:那你很嚴(yán)重嗎?
G:嗯,還好吧。
白白:哦,那我上次在你家吃的那個(gè)糖,也是促進(jìn)睡眠的吧。
G:褪黑素,算是吧。
白白:那你會(huì)經(jīng)常吃嗎?
G:以前吃過,但是對(duì)我來(lái)說沒什么效果,所以才會(huì)剩下那么多,然后被你吃掉了啊。
白白:哦……
邱小白此時(shí)不知道說些什么才好,因?yàn)樗杏X到高凜應(yīng)該不止睡眠不好這么簡(jiǎn)單,應(yīng)該是很嚴(yán)重的睡不著覺,甚至可能像剛才貼吧里說的那樣,他很可能在服用安眠藥,或者也很可能在被失眠摧毀著,她想起兩個(gè)人第一次見面時(shí),他深深的黑眼圈,雖然現(xiàn)在淺了一些,但是應(yīng)該是長(zhǎng)期休息不好的表現(xiàn)。
可邱小白不敢再說下去,只好道了聲晚安,高凜繼續(xù)忙手頭上的課題。邱小白則是繼續(xù)在貼吧里潛水,她翻了很久很久,寢室集體熄燈了,她就拿出手機(jī)繼續(xù)看。
貼吧里一個(gè)叫佛系少女的ID,發(fā)表了一個(gè)鏈接,下面配了一段話:
這是我自己寫的一些關(guān)于康復(fù)失眠的感悟,希望可以幫助到各位道友們。
下面各種各樣的評(píng)論都有。
“不明確鏈接?不會(huì)是詐騙吧?”
“寫的好棒,我也要學(xué)習(xí)一下你的心態(tài),爭(zhēng)取像你一樣早日康復(fù)?!?br/>
“算了,我還是做不到靜下心,還是乖乖服藥吧?!?br/>
“親測(cè),試了自我暗示法,真的很管用,昨天半個(gè)小時(shí)就睡著了。感激分享!”
………
邱小白看著評(píng)論里說這么都有,不過看到幾條好評(píng),還是想點(diǎn)開鏈接看一看。
她閉著眼,心里想著?!安还芰?,點(diǎn)開看看究竟是什么?”
邱小白緩緩的睜開眼睛,是一個(gè)微博長(zhǎng)篇文章。邱小白刷了一下佛系少女hw的微博,天吶,關(guān)于失眠的的微博大概有十幾篇的樣子。
邱小白耐心的從第一篇開始看,一直看到了最后一篇。邱小白看了看手機(jī)上的時(shí)間,凌晨一點(diǎn)半了。
她私信了這位佛系少女hw,想更多的了解關(guān)于她的故事。留言過后,她想起早上還要去鵬程漫展公司,她學(xué)著佛系少女文章里寫的,不要糾結(jié)睡了多少個(gè)小時(shí),就躺在床上,放松身體,放下焦慮,排除顧慮,修養(yǎng)生息。