哦？
外門變內(nèi)門，
內(nèi)門變?nèi)胧遥?br/>
入室變真?zhèn)鳌?br/>
這要是一個修真世界，自己豈不是以后，有資格競爭接班人位子了？
見周星辰有些激動，化學(xué)老師覺得是拿捏到他了，嘿嘿道“這樣，我們先一層一層揭開面紗，一步一步來，等最后，看看你想不想學(xué)我的真?zhèn)鲀?nèi)容?！?br/>
既然話都這么說了，那就聽聽化學(xué)老師是怎么一層層揭開面紗的吧。
就聽他繼續(xù)道
“話接上文，我們來說一下，文理交替學(xué)習(xí)的事情。”
“在讀書求知時，為了充分利用時間，可交叉閱讀內(nèi)容差別較大的不同書籍。
在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上要注意各門學(xué)科交替進(jìn)行，特別是文理交替，學(xué)生不妨學(xué)完語文做物理，讀完政治寫數(shù)學(xué)。
學(xué)習(xí)時多用交叉學(xué)習(xí)的方法，科學(xué)運(yùn)籌時間，情緒飽滿地投入學(xué)習(xí)，以取得學(xué)習(xí)的更大效益?！?br/>
這感覺，就好像是掃地僧在修煉一門少林武學(xué)秘籍的時候，配上一本佛家典籍么？
正在發(fā)散思維，就聽化學(xué)老師又道
“保持一顆平常心，有的學(xué)生到了高三，變得非常緊張，吃也吃不下，睡也睡不著，生物鐘都被打亂了。
其實(shí)，輕松的心態(tài)是取得好成績的一個重要因素。
對于學(xué)習(xí)，應(yīng)堅持一種理念，那就是‘在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中尋找快樂’?！?br/>
“我愛學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)使我快樂？”
突然想到了葛優(yōu)躺，不過這個世界好像是沒有葛優(yōu)躺，顯然這個梗，化學(xué)老師聽不懂，反倒是點(diǎn)了點(diǎn)頭。
因?yàn)?，本就是吐槽的意思，所以化學(xué)老師見自己說的沒有誠意，只是搖了搖頭，繼續(xù)道
“學(xué)生應(yīng)盡量保持平常心，不要刻意改變生活習(xí)慣，該怎么復(fù)習(xí)就怎么復(fù)習(xí)，該幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡?！?br/>
“哎呀，我好像這幾天，喜歡熬夜來著?！敝苄浅綋项^。
“哈哈?！被瘜W(xué)老師笑了笑，繼續(xù)道
“有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高三學(xué)生每天課外做作業(yè)的時間超過4小時的達(dá)到70以上，超過5小時的達(dá)到35。
平均每人擁有18本學(xué)習(xí)資料，閱讀研究這些復(fù)習(xí)資料剝奪了他們大量的休息時間。”
周星辰點(diǎn)頭，道“大考月月有（月考、模擬考），小考經(jīng)常有（單元測驗(yàn)等）?！?br/>
化學(xué)老師點(diǎn)頭，道
“頻繁的考試使學(xué)生的心理壓力很大，精神長期處于高度緊張狀態(tài)。
家長和老師的期望、激烈競爭的壓力等，讓部分學(xué)生不得不犧牲睡眠時間強(qiáng)化復(fù)習(xí)。
我的建議是，無論高三學(xué)習(xí)壓力有多大，功課有多緊，睡眠時間絕對不能低于6小時，這是高三學(xué)生的睡眠底線，不能突破?！?br/>
“好像，我有睡眠不足6個小時的時候?！?br/>
“趕緊改了作息時間，命重要?！?br/>
“好吧?！?br/>
周星辰點(diǎn)了點(diǎn)頭，化學(xué)老師一臉欣慰。
“對了，你跟同學(xué)之間關(guān)系怎么樣？”化學(xué)老師問道。
關(guān)系？
之前就沒什么正經(jīng)關(guān)系，現(xiàn)在人氣飆升啊，之后還打算建立三四組，應(yīng)該關(guān)系目前還算可以吧。
想到這里，周星辰點(diǎn)頭道“關(guān)系還算是融洽?！?br/>
化學(xué)老師點(diǎn)頭道“那就好，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異。
這里所說的‘很小的差異’，就是各人所具備的心態(tài)，是積極的還是消極的，而‘巨大的差異’就是最終的成功與失敗。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。”
這滿滿都是正能量啊，周星辰點(diǎn)頭，化學(xué)老師又道“另外，你還要學(xué)會高效率做事。”
周星辰點(diǎn)頭，化學(xué)老師道
“比如說，高效聽課
1、有準(zhǔn)備的去聽，也就是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點(diǎn)和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進(jìn)去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答，回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn)，更多的是可以讓你注意力更集中。
3、聽要結(jié)合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點(diǎn)也很少，所以一定要學(xué)會快速的整理記憶。
4、如果你因?yàn)榉N種原因，出現(xiàn)了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最后就只能等著擁抱那‘不三不四’的考試分?jǐn)?shù)了?！?br/>
周星辰不住點(diǎn)頭，手指在手機(jī)上有節(jié)律的掠動，記錄著關(guān)鍵點(diǎn)。
化學(xué)老師見周星辰很是認(rèn)真，欣慰道
“高效記憶
1、要學(xué)會整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。
同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，
一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)。
二是在最佳時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。
速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活‘腦、眼’潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。
掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情。
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。
不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。
不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運(yùn)用可不是一件簡單的事，需要花費(fèi)很多時間的?！?br/>
周星辰點(diǎn)頭，道“這個聽起來很不錯，我會試一試的。”
化學(xué)老師點(diǎn)頭，繼續(xù)道
“高效總結(jié)
一是要總結(jié)考試成績，通過總結(jié)學(xué)會正確地看待分?jǐn)?shù)。
只有正確看待分?jǐn)?shù)，才不會被分?jǐn)?shù)蒙住你的雙眼，而專注于學(xué)習(xí)的過程，專注于蘊(yùn)藏在分?jǐn)?shù)背后的秘密。
二是要總結(jié)考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。
學(xué)習(xí)當(dāng)然貴在努力過程，但分?jǐn)?shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會在分?jǐn)?shù)上體現(xiàn)出來。
三是要總結(jié)、整理錯題，收集錯題，做出對應(yīng)的一些解題思路，不但要知道這題怎么解，還有知道這一類型的題要怎么解。
四是要通過總結(jié)，確定下階段的努力方向。”
化學(xué)老師看向周星辰道“你知道8+1>9嗎？”
周星辰搖頭，化學(xué)老師道“
8+1>9，指的就是如果每天認(rèn)真學(xué)習(xí)8個小時，然后鍛煉或放松一個小時，得到的效果要勝于9個小時高負(fù)荷的學(xué)習(xí)。
大腦也是會累的，經(jīng)過了長時間、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，應(yīng)該讓你寶貴的大腦休息休息，因此學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，尤其在高三，這一點(diǎn)更為重要。
我高中的時候，每天都走路去學(xué)校，課間累的話，就趴在課桌上小睡一會兒。
每天下午我都出去走一走，放松放松心情。當(dāng)時，我每周周末都要痛痛快快地打一場籃球，鍛煉后，既放松了精神，也提高了學(xué)習(xí)效率?！?br/>
原來如此，周星辰點(diǎn)頭，問道“我晚上睡的不是很好，有時候興奮的睡不著，結(jié)果第二天累的不行，這天晚上就又全身沒力氣，什么也是想干都干不了，學(xué)習(xí)也就學(xué)不來了，因?yàn)闆]精神了?！?br/>
化學(xué)老師點(diǎn)頭道
“失眠確實(shí)是高三學(xué)習(xí)的最大敵人。
這一點(diǎn)我想在學(xué)生中應(yīng)該很普遍。
我在高中幾年也備受它的摧殘。
平時我睡的就不好，每次考前都睡不著。
剛睡下，我就開始緊張，告訴自己一定要快點(diǎn)睡著，提醒自己明天還有重要的事情要做，結(jié)果越想腦子越活躍，原本有點(diǎn)睡意的大腦漸漸興奮起來。
經(jīng)過長時間的折磨，我也就慢慢習(xí)慣了，不再去想能否睡著，這樣反而容易入睡了。
其實(shí)，我們都是年輕人，一兩天睡不好，對第二天的學(xué)習(xí)影響也并不是很大，
如果有的話，也更多的是心理上的負(fù)擔(dān)。
如果你上床卻還不累的話，不妨看看書，等覺得有點(diǎn)疲倦了，立刻關(guān)燈。
如果實(shí)在難以入睡，那就閉著眼睛休息。
睡在床上，不要去想今天我做了什么，明天還要干什么，尤其不要睡在床上想數(shù)學(xué)題，讓你的大腦自然放松。
總之，失眠就是精神過度集中或緊張造成的，平時要注意鍛煉，學(xué)會放松?！?br/>
周星辰受教了，這一番教誨，讓周星辰之后的學(xué)習(xí)，有了一個新的指導(dǎo)思想，甚至在高考后，還一直成為指導(dǎo)思想，跟隨了他很多年。
唉，
良師益友啊，
上輩子要是知道這么多關(guān)于學(xué)習(xí)的事情，自己執(zhí)行力再過關(guān)的話，應(yīng)該也不至于最后上個不入流大學(xué)吧。
想到這里，周星辰就對化學(xué)老師有了感激之情。
化學(xué)老師臉上帶著微笑，看向自己，神神秘秘地道“那么就是最后的干貨了，要是將那個都告訴你，你可就成了我的真?zhèn)鞯茏恿?。?br/>
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