“你看你,每次都跑得滿頭大汗,”管津文用紙巾拭去她額上的汗水,看著她氣喘吁吁的樣子有些擔(dān)心,“這跑得直流汗,等到突然靜下來,把汗一晾,只怕容易感冒?!?br/>
“阿嚏!”正說著,林零就結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)打了個(gè)噴嚏,鼻音還濃重得很。
“唉。我就說吧。”管津文的語氣里滿滿的都是無奈。
林零唯獨(dú)不喜歡管津文的一點(diǎn),就是他關(guān)心人的時(shí)候,會(huì)時(shí)不時(shí)帶著爹味十足的語氣,“我又不是故意的……”我還不是為了可以盡快出院,保持心境開闊,才慢慢開始增加體育鍛煉的么。
這不是……跑步確實(shí)會(huì)改善人的心態(tài),所以對跑步有點(diǎn)上癮嘛……
“這可不是故不故意的事兒?!惫芙蛭牡恼Z氣柔軟下來。他又抽出一張面紙,擦拭著林零剛剛打噴嚏激出來的鼻涕泡兒。他很仔細(xì)地替她擦拭著,臉上沒有露出半分的嫌棄。
這才剛剛立春,正是乍暖還寒的時(shí)候。換季期間感冒最容易找上門來,林零這么大個(gè)成年人了,還是這樣不當(dāng)心。管津文怎么可能不著急。
“我不是要訓(xùn)你。只是可別再發(fā)了燒,又要輸液。你自己也很想出院的,對不對?”管津文勸道,“接下來幾天可千萬不要受涼了,好好愛惜自己的身體。就當(dāng)幫我個(gè)忙?!?br/>
他已經(jīng)說的這樣懇切了,林零也就乖乖地坐回到床沿,把他遞過來的熱水喝了大半杯,還把剛剛脫下的牛角扣毛衣披回了身上。
她必須要爭取盡快出院。
林零的思路,在管津文的精心陪護(hù)和王大夫的疏導(dǎo)下,可算是扭轉(zhuǎn)到正常的軌道上——從執(zhí)著于上班,到現(xiàn)在積極地想著要盡快康復(fù),才能以更好地狀態(tài)盡快恢復(fù)工作。
會(huì)令自己心情陰郁的輿論、新聞和文章,從看清標(biāo)題的那一眼就堅(jiān)決不點(diǎn)進(jìn)去看;每天堅(jiān)持認(rèn)真服藥,保證充分的睡眠,讓身體的機(jī)能向正常的指標(biāo)靠攏;不強(qiáng)求自己立刻恢復(fù),不用迫切的心情給自己制造壓力……自從經(jīng)歷過被形形色色的言論困擾,極度缺乏睡眠甚至住進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室的痛苦,林零的心態(tài)也經(jīng)歷了潛移默化的蛻變。
有過這次經(jīng)歷,她才真正意識到自己給自己添加的思想上的羈絆,也可以是致命的。她更加體會(huì)到,身邊又可以信任和可以依靠的人,是一件多么重要的事情。
當(dāng)然,她最終的心愿,還是能夠不再需要依賴他人,重新找回患抑郁癥之前開朗自信的自己。
最后一周了,她的確應(yīng)該聽進(jìn)去管津文的勸告,身體不要出任何的差池。
再堅(jiān)持幾天,很快她就可以回到自己的工作崗位上了。在B市工作和生活的理想依然近在眼前,讓父母親友擔(dān)心的現(xiàn)狀也會(huì)得到改善。
……
王大夫?qū)α至阕詈笠恢艿目祻?fù)提出了新的建議,希望她在住院期間服藥、保持醫(yī)生建議的良好飲食作息習(xí)慣的基礎(chǔ)上,每天單獨(dú)抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,集中鍛煉自己的集中力和記憶力。
抑郁癥患者不同于大眾想象中的,僅僅是情緒低落。伴隨著幾乎無起伏的陰郁情緒,抑郁癥患者的記憶力和注意力都會(huì)呈現(xiàn)出不同程度的衰退,并且對外出和社交等需要與他人交流的活動(dòng)喪失興致。
林零屬于惡化到重度抑郁癥,正在逐漸向輕癥恢復(fù)的患者,所以也需要把康復(fù)訓(xùn)練的重心放在這一方面。
從腦電圖室走出來,林零把報(bào)告單大致掃了眼,之后就走進(jìn)了王大夫的診室,臉上的欣喜藏不住。
“王大夫您看,”久病成醫(yī),林零都可以一眼看出,自己的報(bào)告結(jié)果比住院之前改善了不少,“這個(gè)腦電圖的測試結(jié)果,是不是基本上夠得上出院的標(biāo)準(zhǔn)啦?”
王大夫還是找出他標(biāo)志性的老花鏡戴上,把腦電圖的測試結(jié)果細(xì)細(xì)閱讀過,也點(diǎn)點(diǎn)頭表示認(rèn)可,“的確,所以這一周我交給你的任務(wù),你一定要好好地完成。”
“好的,我記住啦?!绷至憷^續(xù)坐在診室里聽了王大夫的叮囑,直到把出院階段需要注意的各個(gè)事項(xiàng)也提前確認(rèn)了,才和坐在她身邊旁聽的管津文一同離開王大夫的診室。
“那接下來,我就負(fù)責(zé)幫你訓(xùn)練注意力和記憶力,然后你就好好配合。”管津文抬起手,揉了揉林零的頭發(fā)。
“好啊。”林零當(dāng)即干脆地答應(yīng)。
不過,這康復(fù)訓(xùn)練實(shí)際操作起來,可并沒有林零預(yù)想中的那樣容易。
在林零第五次不由自主的發(fā)呆的時(shí)候,管津文用手指輕輕點(diǎn)著她的額頭,林零猛地打了一個(gè)激靈。
“這才不到半小時(shí),”管津文扶額,“你今天的目標(biāo)是集中注意力一個(gè)小時(shí),現(xiàn)在堅(jiān)持了一半時(shí)間不到,你已經(jīng)失敗五次了?!?br/>
“不要打擊我的自信好不好,拜托你?!北徽f中了,林零自然是有些心虛。誰會(huì)喜歡被打擊自信呢?
她是個(gè)寫手,靠一雙能拿筆能打字的手吃飯的人。無論是寫新媒體文稿還是寫,都需要她在寫作期間時(shí)刻集中注意力。
如果不著意恢復(fù)集中注意力的能力,她就只能像剛剛開始工作那樣,容易走神,憑借著條件反射般的文感碼字;或者是不斷地給自己灌咖啡或茶吊著精神,致使病情惡化?;蛘咦钤愀獾那闆r,是她住院期間寫的時(shí)候,每天能夠完成的字?jǐn)?shù)并不多,寫一小段就不得不停下來休息。長時(shí)間地集中注意力,林零時(shí)不時(shí)地會(huì)感到頭痛或者耳鳴。
集中注意力的能力,她必須從零開始鍛煉。只有保證她能夠長時(shí)間地集中注意力,才能確保她可以在不傷害自己身體健康的前提下,恢復(fù)工作。
“來,我們嘗試找一件需要集中注意力的事情做?!惫芙蛭恼页鲆槐緯白x書,這個(gè)你應(yīng)該不太容易倦的?!?br/>
林零的確是書迷,不然也不會(huì)有鐘愛的作者和跑簽售會(huì)、逛書展和作家博物館的愛好了。
“遙想昔日盛世,先帝乃眾望所歸,民心所向……”林零讀著這一本架空的歷史題材,她的手捧著書,讀得極是流利,連同個(gè)別生僻字甚至原書作者引用的古體字,她也不磕不絆,讀得挺利索。
果然她還是更喜歡看書。
管津文的視線剛好跟上林零閱讀的速度,正準(zhǔn)備翻頁時(shí),卻發(fā)現(xiàn)他還沒來得及翻頁,林零就已經(jīng)自顧自念起下一頁上的內(nèi)容了……
“孤敬您為長兄,您卻做出此等令孤失望至極之事……”林零都念起了人物的對白和肖像描寫來,完全沒有注意到管津文根本就沒有翻頁這件事。
“咳咳……咳咳?!惫芙蛭南仁乔辶饲迳ぷ?,林零似無知覺一般背著書,而后管津文又重重地咳嗽了兩聲,林零又是一激靈。
“唉?!彼趺淳蜎]料到,林零這個(gè)天生的文科腦子,翻來覆去讀的、愛不釋手的書,是能夠都記背下來的呢?
所以,她的記憶力,還需要恢復(fù)么?
“今天早上我們有沒有吃水煮蛋來著?”既然注意力現(xiàn)在訓(xùn)練起來還很是困難,管津文干脆換了個(gè)目標(biāo),先考察起林零的記憶力來。
“你不要著急回答我,你仔細(xì)想一想。”管津文先提出個(gè)簡單的問題來,希望林零能夠從簡單的問題回憶起,不要排斥思考的過程。
“……我們早上吃早飯了嗎?到底吃沒吃……我好餓啊老管……”琢磨半天,林零只磨磨蹭蹭地說著自己餓了。
管津文:……
書愿意背,生活中的事轉(zhuǎn)眼就忘。
這可怎么訓(xùn)練起啊……
王大夫布置的指標(biāo),他必須要在一周之內(nèi)盡可能完成。這一周七天,每天就只有二十四個(gè)小時(shí)。就算是為了林零,他愿意多費(fèi)心,從目前來看,這時(shí)間安排很是緊湊。
“林零?!惫芙蛭闹苯优跗鹆至愕哪槪粗难劬?。
“怎么啦?”剛剛說著餓,林零看著管津文,還吞了吞口水。
“你剛剛說了什么?”管津文問道。
“我剛剛說我餓啊……我是記憶力不那么好了,可我又不是金魚……”
“給你五分鐘,仔細(xì)想一下早上我有沒有吃水煮蛋。注意,是我,不是你?!?br/>
林零的臉被他控制著,除了他的眼睛哪里也不能看。管津文這么直勾勾盯著自己,林零也不是很自在,沒有辦法理所應(yīng)當(dāng)?shù)亻_小差,就只好靜下心來去思考管津文的問題。
“……你好像是吃過了?”
“嗯。”這大半天的折騰,總算是有點(diǎn)收獲了,“你昨天下午,有沒有和我說過,你今天晚上需要做某件事情?”
“昨天……對對對,我昨天是要去取快遞來著。有一份紙質(zhì)文件,公司那邊寄給我了?!?br/>
這不就有效果了嘛。
“那我五分鐘之前跟你說了句話,你還記得么?”
“五分鐘之前?”那是哪句啊?這就有點(diǎn)為難人了……
林零還琢磨著,管津文手上稍稍一用力,林零的臉蛋就被他用力帶向他的方向。
他很小心地把林零圈在懷里,吮吻著她的唇。
“我說,我要親你。你剛剛沒有聽到么?”反正你也想不起來。