在日常生活中，我們身邊一些人剛剛參加工作幾年的女性，只不過二十幾歲，就總是哀嘆自己已經(jīng)老了，皮膚不好了，記憶力也下降了，沒有時間運(yùn)動，每天對工作、對家庭缺乏激情，她們哀嘆人怎么老得這么快啊。

    隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的不斷加快，一些工薪階層的女性迫于生活的壓力，身心時常處于緊張狀態(tài)，總是擔(dān)心工作做不好被公司裁員；孩子照顧不好輸在起跑線上；還有些時候要關(guān)心配偶和長輩，無論是工作還是家庭，都要考慮很多問題，真可謂是肩負(fù)重任。

    然而有些女性，就非常適應(yīng)在這種快節(jié)奏的大城市生活，并且照顧好家庭的同時能夠做出一番事業(yè)。她們從來就不會哀嘆自己的衰老，相反，她們始終保持著一份年輕的心態(tài)，無論是工作還是家庭，她們都會充滿熱情地去對待，合理地安排自己的生活，各個方面都會有條不紊地進(jìn)行著。

    有個年輕的美國人，同一位92歲高齡的老人合作參加網(wǎng)球比賽。他猜想結(jié)局一定很慘，心里不由得后悔答應(yīng)了與這位老人配合。但年輕人沒有想到，他們竟以兩個6∶1連勝對手兩局。交換場地后再打第三局時，老人對年輕的伙伴說：“我來打左場，你介意嗎?我總想改掉我的弱點(diǎn)?！苯Y(jié)果第三局他們又贏了，比分仍是6∶1。當(dāng)獲勝后年輕人陪著老人走出球場時，老人說：“我是美國85歲以上級網(wǎng)球雙打第一流的選手！”這大大出乎年輕人的意料。老人在打網(wǎng)球時，從不去想自己的年齡，他想的只是爭一流、保一流，亦即保持鋒利的競爭勢頭。

    這是異?？少F的一種心理素質(zhì)和精神狀態(tài)。與此相反的是，在我們身邊時常會有這樣的女性，她們不滿28歲，嘴邊卻整天掛著一個“老”字，并口口聲聲地向別人感嘆：“我已經(jīng)老了，腦子也不好使了，身體真是一日不如一日。”其實，她們正處在人生活力的高峰期，無論是生理、心理、精神、情感都理應(yīng)屬于最富生命活力的時段。她們所謂的“人老了”不是“老”在軀體上，而是“老”在心理上，“衰”在精神上，“萎”在生理上。

    其關(guān)鍵原因，就是她們的人生態(tài)度出現(xiàn)了偏差，亦即心靈芳草地蒙上了不該蒙的塵埃。對此塵埃，稍稍分析，就不難發(fā)現(xiàn)它含有太多功利化的東西，如不合時宜的攀比，耿耿于懷于暫時處境的不利，過分地求公正覓公平，對急功近利既不想涉足又暗含期望……這些都可挫傷女性的進(jìn)取愿望。所以，要清除心靈中足以使人致“老”的塵埃，首先就應(yīng)灑脫一些，勇于從功利的束縛中逃逸出來，還心靈一個自由翱翔的態(tài)勢，這是一個人能保持鋒利競爭勢頭的前提。

    “只要心年輕，人就不會老?！笨芍^人生之箴言。92歲仍可以保持一流的網(wǎng)球水平，真是為此箴言做了形象、生動的注釋；28歲就自稱“老”者，在這位92歲的美國老人面前怎么能不汗顏和羞愧。

    保持心態(tài)的永遠(yuǎn)年輕是一種追求美好的愉快過程，它比樹立一生將要擁有多少功名利祿的所謂目標(biāo)，要有意義得多。前者，對保持鋒利競爭的勢頭，無論從精神、心理還是社會生態(tài)上都要比后者具有無可比擬的優(yōu)勢。因為它不會使人的心靈承載那些屬于“身外之物”的負(fù)累，可以使心靈活潑愉快地投入自己最感興趣的世界，并保持最佳的競技狀態(tài)，從而使青春之矢變得無比鋒利，也就引導(dǎo)著生命進(jìn)入更高的層次。

    時光荏苒，韶華已逝，青春已離我們遠(yuǎn)去。女人的實際年齡是誰也留它不住的，而心理年齡卻可以緊緊地掌握在自己的手中。

    年齡是隨著歲月的時間行走，而女人的心態(tài)不是隨著時間走，不論是什么時候都應(yīng)該保持一種好的心態(tài)，對待好的事情，擁有年輕的心不是年輕人的專利，中年人、老年人也可以擁有這樣的心情，但很少有人可以做得到，確實不是一件容易的事情。

    女人要想讓心永遠(yuǎn)年輕，就要保持一顆平常心。應(yīng)該保持一種人情練達(dá)、收放自如、取舍有度的超然狀態(tài)。做到對過去無怨無悔、對將來寵辱不驚。不為虛華困擾、不因物欲所累。盡量讓自己活得簡單、活得簡樸，以進(jìn)入一種從容鎮(zhèn)定、閑適恬淡的境界。

    在快節(jié)奏的生活中，許多年輕女性似乎總是處于缺乏休息的狀態(tài)，身心始終處于被動的狀態(tài)，被生活往前趕著。于是疲憊的身心總是更容易哀嘆自己的年老，其實，只要你改變一種心態(tài)，相信自己還很年輕，變被動為主動，你的生活就會輕松很多。

    女人要想讓心永遠(yuǎn)年輕，就得保留一份永不泯滅的童心。一個人在塵世間闖蕩了多年，到了一定的年齡，就應(yīng)該認(rèn)識到自己應(yīng)該看透什么，應(yīng)該是返璞歸真，所以年老反而是更加接近兒童的時候。兒童的可貴、可愛在于他們的純真。在閑暇的時候多接觸一些兒童，努力地和孩子進(jìn)行溝通，你就一定會發(fā)現(xiàn)這真是其樂無窮的事，很多自己兒童時期的事情都會回想起來。

    女人要想讓心永遠(yuǎn)年輕，就要保留一份必要的信心和雄心。時代在發(fā)展、社會在前進(jìn)。要想不被時代進(jìn)步的齒輪所淘汰，就只能是不斷地學(xué)習(xí)，不斷地更新自己的知識。事業(yè)上要有所追求，精神上才會有寄托，生命才會因此而充滿活力。其實，生活的過程比結(jié)果更重要，經(jīng)歷過，就會懂得。因此，在追求自己的事業(yè)時，不必計較一時的得失成敗，凡事不求最好，只求更好。

    女人要想讓心永遠(yuǎn)年輕，還需要懂得保護(hù)自己。讓自己始終擁有一個健康的身體，才能更好地去做其他的事情，閑暇的時候可以不去參加令人厭煩的交際應(yīng)酬，或做一些體能運(yùn)動，或者是煮一壺清茶，聽一段美妙的樂曲，這樣自己的身心就可以得到良好的修養(yǎng)。