辯論比賽落下帷幕后不久，學(xué)校一年一度的冬季越野比賽漸漸近了。這是趙弘毅連續(xù)三年參加的賽事了，盡管前兩屆只取得了紀(jì)念獎，但是對于他這樣一個體育成績不太好的學(xué)生來說，能夠報名參加并跑完全程本身就是一件很有意義的事情，奧林匹克精神的實質(zhì)就是重在參與嘛。

    越野比賽不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵可以磨練意志品質(zhì)，增強(qiáng)自己戰(zhàn)勝自己的勇氣。比賽活動雖然只有幾個小時的時間，可是為了迎接這一次比賽，同學(xué)們往往都是在一個月前就開始鍛煉。

    于是在每天起床鈴打響前一個小時，同學(xué)們便摸黑起床了，穿上運(yùn)動服和運(yùn)動鞋，跑步去！跑步的地點不局限于學(xué)校操場，而是更為遙遠(yuǎn)的校外道路。學(xué)校門房早已接到學(xué)校通知，這一段時間大家可以到校外去鍛煉。

    這條道路就是九里灣的那條早已廢棄了的二級公路。在很久以前，這是一條通往梁州城區(qū)的主干公路，后來省道改道，此路便漸漸鞍馬稀了，路面多年未曾養(yǎng)護(hù)，昔日明凈靚麗的柏油路面早已破敗不堪。也正因為如此，這條道路才會成為學(xué)校舉辦冬季越野比賽的理想之地。

    之所以讓大家提前利用早操前這一段時間鍛煉，主要是讓大家提前熟悉比賽的場地和線路，而且避免學(xué)校操場因狹小擁擠而提不起速度。另外一個好處就是大家可以根據(jù)自己實際情況，逐步為自己確立一個個較遠(yuǎn)的奮斗目標(biāo)，讓大家體會到運(yùn)動和成功的喜悅。

    趙弘毅他們班絕大多數(shù)男生都參加了每天早上的晨跑活動。剛開始離開自己熱熱的被窩，是要下一定的決心的。對于每天的晨跑，班內(nèi)并沒有強(qiáng)制要求必須參加，班主任只是做了一次動員講話而已，完全是大家自覺自愿的行動。大家把這種長跑比作道德長跑，每天跑多遠(yuǎn)，跑多久，并不重要，重要的是要持之以恒，不可以半途而廢。大家都不想做一個有始無終的人，這種自覺既有怕人嘲笑，失面子的顧慮，更是大家排除萬難，磨練自己意志的內(nèi)在需求。

    老師告訴大家，任何事情堅持就會出現(xiàn)奇跡，任何行為堅持21天就可以成為習(xí)慣。大家都想通過這種晨跑養(yǎng)成事事早、時時早的良好習(xí)慣。

    那時正值寒冬，夜長晝短。早上5點多，整個校園便沸騰起來，操場上、校園道路上、校外公路上，到處都是跑步的人?；蛘R、或噪雜的腳步聲，成為冬季校園里最動人的交響樂章。趙弘毅他們或以宿舍為單位，或三五人諞得來的伙計們相約起來，向著九里灣公路更遠(yuǎn)處漫溯。其實身體得到了多少鍛煉，似乎短時間根本就感覺不出來，難忘的是晨跑路上留下的一串串歡快的笑聲，說不完的校內(nèi)外趣事兒。

    學(xué)校的冬季越野賽在同學(xué)們千呼萬喚中，終于鳴鑼開賽了。越野比賽不像學(xué)校田徑運(yùn)動會，有參賽名額的限制，它的理念是“我參與、我運(yùn)動、我健康、我快樂”，參賽不設(shè)名額限制，歡迎大家都參與，所謂韓信點兵，多多益善。

    在跑前，趙弘毅他們還進(jìn)行了賽前簡單的熱身活動：先慢跑微微出了點兒汗，然后再做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開了，接著又做了幾個30米的加速跑。

    參賽隊員們并不需要別上號碼布，而只是在手臂上先蓋一個起點印章，等到發(fā)令聲響后，大家便爭先恐后的跑出校園，跑向九里灣公路。

    其實10千米越野賽既不同于短跑，也不同于中長跑，是有一定技巧的。開始階段不要急于領(lǐng)先，要按自己的節(jié)奏、速度跑，不要考慮自己所處的位置，比你快的也許一會兒就退出了比賽。

    在途中跑階段會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象，“極點”現(xiàn)象是一種正常的生理現(xiàn)象，征兆是無力、氣短、難受，會產(chǎn)生放棄比賽的念頭，這個時候可以適當(dāng)放慢速度、調(diào)整呼吸、咬牙堅持過去，后面就輕松了?！皹O點”現(xiàn)象過去后，適當(dāng)放開速度機(jī)會合適就超越前面的對手，不要急，要一步一步的追、一個一個的超，你累他也累，你只要超越他半步，他就會泄氣，最后階段用你的毅力和信心堅持到終點。

    正所謂沒有最好，只有更好，當(dāng)然這些技巧也是在體育課上老師講解的，和平常的鍛煉中自己慢慢體悟出來的。

    跑到最前面的依然是體育班的健將們，他們先天精力旺盛，后天訓(xùn)練是常態(tài)，10千米的越野比賽，在他們眼里，就是張飛吃豆芽兒——小菜一盤兒。跑到最前面的那位同學(xué)還有一個別人無法享受的待遇，有一位騎著摩托車的老師亦步亦趨地全程監(jiān)督護(hù)法，就如同國家元首享受的待遇一樣。

    為了防止大家作弊，比賽的組織者們也是煞費(fèi)苦心，每隔一個拐彎處，分道口，都會有人舉著小旗子執(zhí)勤監(jiān)督，防止參賽者投機(jī)取巧，抄近道走，在幾個關(guān)鍵的點，還要繼續(xù)給你在手臂上蓋印章，跑到終點后還要蓋終點章，去時印章蓋在左手臂，返回時蓋在右手臂，回校后既要看你比賽的成績，更要看你手臂上印鑒是否齊全，少一個印章，那就說明你做了弊，成績和名次就會作廢。

    道高一尺，魔高一丈。想要作弊的人也總會找到比賽組織上的短板，借機(jī)?；^。當(dāng)然對于前二十名，是斷然不敢有覬覦之心的，他們要爭得是中間部分的名次。

    方法也很簡單，那就是團(tuán)伙作弊。他們在幾個比賽區(qū)間內(nèi)，提前布下騎自行車的同伴，只要一避開監(jiān)督人的視線，就坐上自行車沒命地跑。自行車跑下坡路，幾乎是不捏車閘，風(fēng)馳電掣一般，遇到蓋印章處，再提前下來，假裝跑得氣喘吁吁，不知這些門道的人是根本看不出來的。這算作比較高級的作弊，成本是比較大的，其實獎品倒也不是多么豐厚，但是他們玩得就是這種心跳，覺得刺激。

    趙弘毅他們一行四人，剛開始時也是蠻拼的，但是跑著跑著，同行幾個就說，反正離名次獎已經(jīng)失之交臂了，索性就當(dāng)作一次冬天里的旅行，跑跑、走走、歇歇得了。趙弘毅堅決與他們劃清了界限，他想他參加越野賽是對自己意志的磨練，得不得獎，有沒有名次又有什么關(guān)系呢？關(guān)鍵是不能半途而廢，慣壞了自己的品性。他咬緊牙關(guān)很快就克服了“極點”現(xiàn)象，跑得輕松自如了。

    等到趙弘毅和班里一位同學(xué)跑完全程，回到校園時，精彩的沖刺鏡頭已經(jīng)與他們無緣了，但是他們手臂上證章齊全，說明他們并沒有偷懶，而是一步一步地跑完了全程，班內(nèi)同學(xué)依然給他們鼓起了熱烈的掌聲。

    越野賽結(jié)束后的第二周，學(xué)校將按照慣例將再次組織畢業(yè)班的學(xué)生到梁州城區(qū)學(xué)校教育見習(xí)，為下學(xué)期將要開始的教育實習(xí)打基礎(chǔ)。學(xué)校五個普師班和一個體育班的學(xué)生分成若干個小組，分批次，分校分班級到城區(qū)小學(xué)參加見習(xí)活動。

    為了趕在小學(xué)生們上自習(xí)前趕到見習(xí)的班級，學(xué)校要求各班見習(xí)的學(xué)生必須起早，確保有充足時間排隊過渡船。時令已到寒冬臘月，夜長晝短，見習(xí)隊伍到達(dá)西津渡口時，天還沒有開兩口，船老大準(zhǔn)備了兩個大汽燈，抓緊時間夜渡。

    按照安全過渡的要求，渡船乘員是有人數(shù)限制的，嚴(yán)禁超載。船老大吼著，老師也在緊張地指揮著大家，要有序過渡。趙弘毅他們有幸坐上了第一班次，坐在了船艙里。繼續(xù)在上人，似乎已經(jīng)超載了。

    “危險啊，怕是不敢再上人了喲”。

    大家喊著，船老大說不要緊，他讓副手起錨撐篙，發(fā)動柴油機(jī)，準(zhǔn)備過河。就在船擺尾的一瞬間，事故發(fā)生了！因為超載，同學(xué)們在船頭兩側(cè)站立不均，船體發(fā)生傾斜！四名學(xué)生就像下餃子一樣，“撲通，撲通”地掉進(jìn)渡口了！這其中就有五班的一名女生。大家的心都緊張地提到嗓子眼兒了，這該怎么辦?。?br/>
    撐篙人急忙用長篙往落水方向撐，希望落水人抓住長篙救起來。船老大、一位老師和幾名水性好的男生，顧不了刺骨的江水，紛紛跳進(jìn)渡口水里，救人！

    所好渡口水不是太深，經(jīng)過幾位見義勇為者奮不顧身地?fù)尵?，幾位落水的同學(xué)都得救了！學(xué)校第一時間派大巴車把落水同學(xué)送往醫(yī)院。幾位見義勇為者也成了落湯雞，凍得瑟瑟發(fā)抖，立即跑步回學(xué)校換衣服。

    大家懸著的一顆心終于放下來了，慶幸的是船并未出發(fā)，要是在江中心發(fā)生傾斜，后果將不堪設(shè)想??！這也給即將走上工作崗位的師范生們上了一堂生動的安全課，生命教育課。生命不保，何談教育？

    那年的教育見習(xí)內(nèi)容是什么，大家的印象大都已經(jīng)模糊了，唯獨(dú)是這一次渡口歷險記，多少年后，大家回憶起來，心還在顫抖。