????三個(gè)小時(shí)時(shí)間，喬丹示范什么動(dòng)作，劉莽就能學(xué)會(huì)動(dòng)作，盡管投籃因?yàn)橐恍┬碌哪吧母郊觿?dòng)作十次投籃有九次投不進(jìn)，但只要練到熟悉了這些動(dòng)作，一切都會(huì)水到渠成。
　　
　　????喬丹從進(jìn)入nba，到將后仰跳投練到大成，一共花了13年，還是在中間退役兩年的情況下才練到的大成。
　　
　　????但現(xiàn)在，喬丹后三連引以為豪的擺脫防守的后仰技術(shù)，劉莽三個(gè)小時(shí)把動(dòng)作都學(xué)會(huì)了。
　　
　　????盡管和原本的投籃動(dòng)作的沖突導(dǎo)致投籃一時(shí)半會(huì)兒還不準(zhǔn)，而且劉莽也沒(méi)有真正靠技術(shù)的后仰跳投的經(jīng)驗(yàn)，以前的后仰跳投都是被迫后仰躲開(kāi)防守封蓋，進(jìn)不進(jìn)純靠手感，沒(méi)有那種主動(dòng)利用后仰來(lái)擺脫防守的經(jīng)驗(yàn)，但這些都是可以靠多投多打練出來(lái)的。
　　
　　????那些擺脫防守的技術(shù)動(dòng)作和訣竅掌握以后，只要有中投天賦，一切都會(huì)隨著訓(xùn)練和使用的次數(shù)越來(lái)越多而水到渠成。
　　
　　????而劉莽是出了名的投籃天賦好，左手都能快速開(kāi)發(fā)出來(lái)，而且打球的時(shí)候出了名的浪，啥動(dòng)作都敢投，那種丑得讓人驚嘆的甩狙都能練得很準(zhǔn)……
　　
　　????喬丹懷疑人生的三個(gè)小時(shí)指導(dǎo)之間結(jié)束，關(guān)于后仰的技術(shù)動(dòng)作和竅門(mén)兒?jiǎn)痰ざ祭U給劉莽了，沒(méi)什么好教的了，接下來(lái)就是劉莽自己訓(xùn)練自己鍛煉實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)了。
　　
　　????劉莽關(guān)掉巔峰訓(xùn)練模式后，喬丹正在擦汗，突然感覺(jué)身體好累，加上教劉莽教得心累，一下子感覺(jué)身體被掏空一樣……
　　
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　　????從喬丹那里把后仰技術(shù)動(dòng)作和訣竅學(xué)到手，劉莽興奮的帶著萊維婭一起回到酒店，亞莉克希婭和小蘿莉還有保鏢已經(jīng)把行李都收拾好了，一起前往機(jī)場(chǎng)，傍晚七點(diǎn)的飛機(jī)回亞特蘭大。
　　
　　????兩個(gè)半小時(shí)的機(jī)程后，到了亞特蘭大，十點(diǎn)半回到了家里，洗了個(gè)澡，劉莽好好的休息了一晚。
　　
　　????全明星周末結(jié)束后，老鷹隊(duì)進(jìn)入常規(guī)賽的后半程階段，2月18號(hào)，老鷹隊(duì)的球隊(duì)訓(xùn)練重新開(kāi)始，為明天也就是19號(hào)打熱火隊(duì)的比賽
　　
　　????老鷹隊(duì)大部分球員浪了幾天后，沒(méi)有入選全明星正在的，在2月16號(hào)，全明星正賽那天就已經(jīng)回到亞特蘭大開(kāi)始訓(xùn)練了，老鷹隊(duì)四個(gè)全明星的請(qǐng)客時(shí)間，也截止在15號(hào)的綜合賽事日的那天，全明星正賽打完，全明星mvp肯定是要請(qǐng)客玩的，不是所有人都和某個(gè)亞特蘭大的主力控衛(wèi)一樣，拿全明星mvp的時(shí)候還是次輪秀的兩年新秀合同內(nèi)，晚上的慶祝party的費(fèi)用都是當(dāng)時(shí)的球隊(duì)老大拉希姆付的錢(qián)。
　　
　　????而且老鷹隊(duì)的角色球員們也是很自覺(jué)的，昨天教練組重新開(kāi)始恢復(fù)工作的時(shí)候，在穆罕穆德和賈森-特里的帶領(lǐng)下，除了昨天剛回到亞特蘭大的四個(gè)全明星，其他人全都已經(jīng)開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練了，為賽季后半段的比賽做準(zhǔn)備。
　　
　　????如果說(shuō)賽季前半段，因?yàn)橐欢昙?jí)的球員還年輕，老鷹隊(duì)基本上是靠著主力陣容打天下，那么全明星周末之后，老鷹隊(duì)就得開(kāi)始依靠陣容深度了。
　　
　　????老鷹隊(duì)之所以要輪休，除了教練組擔(dān)心球員打得太長(zhǎng)、賽程殘酷導(dǎo)致受傷外，還有就是狀態(tài)。
　　
　　????疲勞是一場(chǎng)比賽一場(chǎng)比賽累加起來(lái)的，賽季前半段主力已經(jīng)打得很累了，全明星周末好不容易休息了一個(gè)星期多一點(diǎn)的時(shí)間，賽季后半段繼續(xù)的話，到了季后賽狀態(tài)如何還真不好說(shuō)，特別是對(duì)于上賽季打了99場(chǎng)比賽的普林斯和拉希德-華萊士等球隊(duì)老球員來(lái)說(shuō)更是如此。
　　
　　????賽季后半程，已經(jīng)打了半個(gè)賽季了，年輕球員們也到了“淘汰階段”了，接下來(lái)打得越好的一二年級(jí)球員，就會(huì)得到越多的出場(chǎng)機(jī)會(huì)，打得越不好的，賽季結(jié)束后就越有可能成為交易籌碼。
　　
　　????優(yōu)勝劣汰，物競(jìng)天擇，在nba的生物圈里，也是一樣的。
　　
　　????劉莽也投入到了恢復(fù)訓(xùn)練中，全明星周末的幾天已經(jīng)休息夠了。
　　
　　????主要練的還是以前會(huì)的技術(shù)，把會(huì)的練到更好才是最重要的，新的技術(shù)當(dāng)然也要練，不過(guò)不能顧此失彼，不能把已有的強(qiáng)點(diǎn)給荒廢了。
　　
　　????18號(hào)的球隊(duì)合練進(jìn)行得很順利，老將不用擔(dān)心斗志問(wèn)題，上賽季的陣容拆了大半，硬要說(shuō)好處，就是劉莽、賈森-特里、拉希德-華萊士、普林斯、夸梅-布朗、穆罕穆德這五個(gè)上賽季留下來(lái)的核心球員，對(duì)勝利的渴望不比上賽季差，都想要證明，拉希姆等人離開(kāi)了，他們照樣可以?shī)Z冠。
　　
　　????新來(lái)的麥迪、莫寧，還沒(méi)拿到過(guò)冠軍，麥迪想要證明自己的作用不比拉希姆差，不是因?yàn)樗麃?lái)了就倒霉催的拿不到冠軍了，莫寧更不必?fù)?dān)心他的斗志問(wèn)題，13個(gè)賽季的老將，最巔峰的時(shí)候直接賽季報(bào)銷(xiāo)，在這個(gè)賽季之前已經(jīng)轉(zhuǎn)了1.3億薪水的莫寧在換了腎的情況下還堅(jiān)持在nba打球，只有一個(gè)目的——為了總冠軍，不然他就算退役，人們對(duì)他也只會(huì)惋惜，而不是像其他無(wú)冕之王那樣成為笑料。
　　
　　????老將沃爾特-邁卡蒂，盡管到現(xiàn)在為止連激活名單都沒(méi)進(jìn)過(guò)一次，但為了抱緊大腿拿到總冠軍，訓(xùn)練的時(shí)候很賣(mài)力的幫年輕球員進(jìn)步，比賽的時(shí)候穿著西裝在替補(bǔ)席后面也是加油聲最大的那個(gè)。
　　
　　????至于一二年級(jí)的球員，卡爾德隆和科沃爾上賽季是邊緣人，新來(lái)的三個(gè)新秀，都想要在賽季后半段球隊(duì)嚴(yán)格執(zhí)行輪休計(jì)劃的時(shí)候，把握住機(jī)會(huì)爭(zhēng)取穩(wěn)定的輪換陣容時(shí)間。
　　
　　????陣容大變動(dòng)勢(shì)必會(huì)讓新賽季變得實(shí)力出現(xiàn)波動(dòng)，會(huì)讓留隊(duì)的老球員一開(kāi)始打得更辛苦一點(diǎn)，但球隊(duì)卻不會(huì)因?yàn)閵Z冠產(chǎn)生懈怠，大概就是陣容大變動(dòng)后的好處了。
　　
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　　????克魯格教練在下午四點(diǎn)最后一趟球隊(duì)合練的訓(xùn)練課結(jié)束后，宣布這賽季在23號(hào)的交易截止日前不會(huì)進(jìn)行交易，針對(duì)的補(bǔ)強(qiáng)會(huì)利用球隊(duì)最后一個(gè)名額和雙年合同進(jìn)行補(bǔ)強(qiáng)。
　　
　　????這個(gè)聲明不是官方的新聞發(fā)布會(huì)的聲明，而是球隊(duì)內(nèi)部的聲明，作為老鷹隊(duì)主教練兼運(yùn)營(yíng)副總經(jīng)理，克魯格教練說(shuō)話比普萊斯都好使，還帶著一點(diǎn)點(diǎn)憂慮的球員們，完全放下心來(lái)。
　　
　　????這種沒(méi)有交易流言的情況下的隊(duì)內(nèi)聲明，基本上可以不用擔(dān)心被交易了。
　　
　　????穩(wěn)定了軍心后，克魯格教練又去忙去了。
　　
　　????球隊(duì)現(xiàn)在的球員有14個(gè)，輪換陣容是不會(huì)變動(dòng)的，補(bǔ)強(qiáng)也只是要補(bǔ)強(qiáng)更衣室領(lǐng)袖那樣的人物，或者是一個(gè)在球隊(duì)首發(fā)輪休的時(shí)候能夠頂上去壓陣的老將。
　　
　　????這種時(shí)候要的不是實(shí)力，最好是像凱文-威利斯那樣的老將，可惜凱文-威利斯在奪冠后已經(jīng)沒(méi)多少心思打球了，幫老鷹隊(duì)完成了匹配合同的交易后，馬上選擇了退役。
　　
　　????看到至少這賽季到結(jié)束球隊(duì)陣容穩(wěn)定了，最高興的，反倒是劉莽。
　　
　　????看起來(lái)他對(duì)于交易已經(jīng)不是很有所謂了，球隊(duì)管理層也很高興在操作的時(shí)候可以不用束手束腳擔(dān)心他不高興，但這只是相對(duì)來(lái)說(shuō)的“成熟”了而已。
　　
　　????所以他在得到莫寧的清空薪金空間的交易的時(shí)候，指定的要交易的新秀是交流更少、關(guān)系更一般的阿里扎和托尼-阿倫。
　　
　　????球隊(duì)陣容確定要穩(wěn)定下來(lái)后，老鷹隊(duì)球員們都全力投入到賽季后半程的準(zhǔn)備中！
　　
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　　????2月19號(hào)，熱火隊(duì)坐的早上的飛機(jī)來(lái)到亞特蘭大。