????第十一章?套路為王??武術(shù)不止是格斗
　　????“七月十六日，非常有意義的一天，我跟著歐得利教練訓(xùn)練了整整一天，決定了自己今后的訓(xùn)練方法，以塑形為主，把根基打好。明天是古洋教練教我們新東西的一天，不知道他會(huì)教我們什么？”
　　????蘇劫在回去之后，照樣記日記。
　　????七月十七日凌晨三點(diǎn)，他照樣先到歐得利小院中進(jìn)行排打橫練，塑形的武煉，隨后就是練習(xí)“鋤镢頭”那一招的用力整勁，一定要把這手功夫修煉得爐火純青。
　　????他用這招向歐得利進(jìn)攻，歐得利化解，同樣這招來(lái)進(jìn)攻他，這是喂招，能夠提升他這招的領(lǐng)悟和熟練度。
　　????鍛煉完畢之后，他就來(lái)到了操場(chǎng)上集合。
　　????古洋看見學(xué)習(xí)班的成員都聚集了起來(lái)，發(fā)言了，“今天，我開始教授你們真正的武術(shù)套路，你們學(xué)會(huì)了這套之后，動(dòng)作瀟灑，可以增加身體柔韌性，比如這個(gè)，連續(xù)后空翻?！?br/>　　????在說(shuō)話之間，古洋身軀向后一動(dòng)，連續(xù)幾個(gè)漂亮的空翻，然后幾個(gè)旋風(fēng)腿，穩(wěn)穩(wěn)站住，氣定神閑。
　　????“哇！”
　　????看見古洋這樣的動(dòng)作，比起頂尖的跑酷選手、動(dòng)作明星都要瀟灑，幾個(gè)學(xué)習(xí)班的老外眼睛都亮了，覺得終于苦盡甘來(lái)，要學(xué)習(xí)真正的中國(guó)功夫了。
　　????只有少數(shù)幾個(gè)，包括蘇劫在其中，知道這些東西只是用來(lái)表演，華而不實(shí)。
　　????喬斯大步向前對(duì)古洋道：“教練，我不想學(xué)這些沒用的套路，我是來(lái)學(xué)習(xí)真功夫的。能不能教我們前面類似于挖土、挑擔(dān)的功夫？”
　　????“看來(lái)喬斯也參悟出來(lái)了什么。”蘇劫聽見這話，心中想著，喬斯經(jīng)歷了很多次街頭格斗，肯定知道這些漂亮的空翻、旋風(fēng)腿，都沒有任何用處，施展出來(lái)，就是被打死的下場(chǎng)。
　　????“你們?cè)覆辉敢鈱W(xué)？”古洋對(duì)所有學(xué)習(xí)班的成員問(wèn)。
　　????“我們?cè)敢??！逼渌鼛缀跏蔷懦傻膶W(xué)習(xí)班成員在前面半個(gè)月的訓(xùn)練之中累得夠嗆，他們都認(rèn)為挖土和挑擔(dān)不是真功夫，而空翻旋風(fēng)腿才是。
　　????“練拳不練功，到老一場(chǎng)空。”古洋對(duì)喬斯說(shuō)著：“但同樣有一句話，叫做練功不練拳，到老沒有錢。前面我讓你們挖土挑擔(dān)，這是練功，現(xiàn)在我是教你們練拳。功夫，從來(lái)不止是格斗，而是生活，來(lái)到這學(xué)習(xí)班的人，我必須要保證他們以后有謀生的技能，你如果不想學(xué)，可以自己去鍛煉?！?br/>　　????喬斯皺眉，并沒有說(shuō)話，而是轉(zhuǎn)身離開了。
　　????他去給自己安排訓(xùn)練，并不想學(xué)習(xí)這些花式套路。
　　????看見喬斯離開，蘇劫也對(duì)古洋請(qǐng)假，他也不愿意學(xué)，倒不是覺得這些套路不重要，而是有更重要的事情讓他學(xué)習(xí)。
　　????歐得利很快就要離開了，他得抓緊時(shí)間進(jìn)行塑形訓(xùn)練，而這種套路他隨時(shí)都可以進(jìn)行學(xué)習(xí)，但歐得利的訓(xùn)練過(guò)了這個(gè)村就沒有那個(gè)店了。
　　????古洋目無(wú)表情的看著他離開，也沒有阻止，至少蘇劫還對(duì)他請(qǐng)假，說(shuō)家里有事情，必須要回去一趟。
　　????離開了古洋之后，蘇劫還是來(lái)到了歐得利的小院中。
　　????“你做得很對(duì)，套路不是說(shuō)不重要，可暫時(shí)沒有什么好學(xué)習(xí)的，到處都有教授套路的老師?！睔W得利對(duì)蘇劫的行為很是贊賞。
　　????“我決定了，接下來(lái)直到教練走，我都在你這里整天學(xué)習(xí)。還有差不多半個(gè)月的時(shí)間，我會(huì)全身心的投入其中?！碧K劫下定決心。
　　????“那就不廢話了，珍惜每分每秒。”歐得利笑得很開心：“你有這個(gè)態(tài)度，那我就會(huì)加大訓(xùn)練量，壓榨你的極限，看你的潛能到底有多大?！?br/>　　????“放心，我受得住。”蘇劫語(yǔ)氣自信滿滿，但接下來(lái)，他就為自己所說(shuō)的話后悔了。
　　????因?yàn)?，真的是魔鬼?xùn)練。
　　????“七月十七日，苦！苦！苦！苦！苦！苦！苦！”蘇劫在當(dāng)天的日記之中，寫了七個(gè)苦字，然后記錄：“沒有力氣記錄今天的感悟，我想睡覺?！?br/>　　????“七月十八日，苦！”
　　????“十九日，苦！”
　　????“二十，苦！”
　　????“七月二十一日，經(jīng)過(guò)了連續(xù)五天的魔鬼訓(xùn)練，我終于適應(yīng)了一些，緩過(guò)氣來(lái)，前面五天，自己都不知道怎么過(guò)來(lái)的，地獄中的折磨也不過(guò)如此。每天早上凌晨三點(diǎn)開始，熱身關(guān)節(jié)操，排打，塑形虐待肌肉，負(fù)重訓(xùn)練，拉升訓(xùn)練，柔韌性平衡性的訓(xùn)練，全身每一處地方都在疼，都在疲勞和累，可不知道怎么的，第二天睡覺起來(lái)，又神清氣爽，我想全部都?xì)w結(jié)于教練的用藥和按摩還有營(yíng)養(yǎng)，他給我按摩用的活絡(luò)油，顯然比起學(xué)校發(fā)的要高檔了很多。除了那些豐盛的伙食之外，他還讓我服用一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的各種補(bǔ)充維生素，鈣質(zhì)，調(diào)和內(nèi)分泌的藥片，這些東西肯定很貴，反正我從來(lái)沒有在市面上見到過(guò)。但現(xiàn)在我感覺訓(xùn)練越來(lái)越輕松，身體素質(zhì)提高了?！?br/>　　????七月二十二日凌晨三點(diǎn)，蘇劫照樣起來(lái)做訓(xùn)練。
　　????等一套熱身，排打，塑形全部做完之后，歐得利叫停：“從今天開始，我教你真正的心理素質(zhì)鍛煉?！?br/>