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重生我的1999 第90章 飯后喝水

回去的時(shí)候,蘇醒帶了幾瓶飲料。
  “你這樣天天去跑步,每天鍛煉,又喝碳酸飲料,鍛煉能夠起到作用嗎?”胡娟接過(guò)蘇醒手里的可樂(lè),“我聽(tīng)說(shuō)喝碳酸飲料容易發(fā)胖,你這樣辛苦鍛煉就不起作用了。”
  “我又不指望成為健美先生,只要能夠保證精力充沛,鍛煉就起到了作用了。如果因?yàn)殄憻捯刂骑嬍?,連最基本的飲料都喝不了,時(shí)時(shí)刻刻的提醒著自己什么能吃,什么不能吃,那生活還是生活嗎?”冰鎮(zhèn)的可樂(lè)的確比其它的飲料喝起來(lái)舒服一些,大熱天的,很暢快,蘇醒又喝了一口。
  至于說(shuō)不健康,其實(shí)沒(méi)必要矯枉過(guò)正了,一天喝一兩瓶,沒(méi)有多大的關(guān)系,跑步只是為了讓自己精力充沛,不是為了成為健美先生,沒(méi)必要做到運(yùn)動(dòng)員那么嚴(yán)格。
  蘇醒到現(xiàn)在還記得,小學(xué)課本里面有一篇文章介紹過(guò),說(shuō)是飯后不能夠喝過(guò)多的水,否則容易引起胃脹,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
  很長(zhǎng)一段時(shí)間,蘇醒將這篇文章當(dāng)做圣旨,吃了飯,哪怕再渴也堅(jiān)決不喝水,后來(lái)時(shí)間長(zhǎng)了,嘗試著喝了一小口水,沒(méi)事,再后來(lái),又多喝了兩口水,直至喝了半瓢,都沒(méi)什么大問(wèn)題。
  蘇醒差點(diǎn)要將寫那個(gè)文章的人找出來(lái)罵一頓。
  娘希匹的,沒(méi)有這么糊弄人的。
  中國(guó)人做文字,說(shuō)話都喜歡留一定的余地,給自己留條退路,你要說(shuō)這篇文章說(shuō)的不對(duì),與寫這篇文章的人懟幾句,其實(shí)你是懟不贏的,因?yàn)槲恼吕锏倪^(guò)多并沒(méi)有固定的量,沒(méi)說(shuō)是一百毫升,兩百毫升,五百毫升,還是一千毫升。
  解釋權(quán)在他那,你喝半瓢,喝一瓢,哪怕喝一桶,你跟他去懟,他也能夠說(shuō)這不是過(guò)多。
  那么,什么時(shí)候才是過(guò)多呢?
  喝的胃脹難受,要進(jìn)醫(yī)院的時(shí)候,哎,這個(gè)時(shí)候才是過(guò)多。
  看,多準(zhǔn)確,說(shuō)飯后喝水過(guò)多就會(huì)進(jìn)醫(yī)院吧。
  就連做飯的時(shí)候,中國(guó)的食譜也比較有意思,放鹽放糖,從來(lái)都不說(shuō)放多少,而是說(shuō)適量,少許,做出來(lái)了之后,放多了放少了,食譜都沒(méi)有錯(cuò),因?yàn)檎f(shuō)的是適量。
  挺有意思的。
  也挺惡心的。
  往好的方面說(shuō),是圓滑,靈活應(yīng)變。
  往壞的方面講,是奸滑,坑人無(wú)形。
  喝多了碳酸飲料容易發(fā)胖,到,什么才是多?沒(méi)有一個(gè)具體的解釋和說(shuō)明。人家老外,天天吃快餐,拿快餐當(dāng)作正餐,有的人吃了幾十年,一直到七八十歲還在吃,結(jié)果就是身體稍微發(fā)胖了一些,并沒(méi)有多大的毛病。
  有些事,就是太過(guò)矯枉過(guò)正了。
  重要的是食材的質(zhì)量,而不是食材的類別。
  牛奶有營(yíng)養(yǎng),可如果里面加了些東西,同樣也能要人命。
  快餐再?zèng)]營(yíng)養(yǎng),可質(zhì)量過(guò)硬,天天吃,活到七八十歲沒(méi)問(wèn)題。
  “胡姐,過(guò)幾天店里可能要裝修一下,到時(shí)候飯菜的量少做一些,早點(diǎn)賣完了之后好讓工人裝修?!碧K醒跟胡娟說(shuō)。
  “裝修店子干什么?”胡娟問(wèn)道,“店子挺好的,有桌子,有椅子,沒(méi)必要花冤枉錢重新裝修,外面好多賣快餐的就只有一個(gè)推車,做了菜之后推到學(xué)校門口賣,桌椅都沒(méi)有,學(xué)生照樣的光顧?!?br/>
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