高歌嘴里冒著血泡，無(wú)力地在紫金宮抽搐兩下，昏死過(guò)去。
　　紫金宮翻滾起來(lái)，紫金流光從高歌的胸腔洞口鉆了進(jìn)去，高歌體內(nèi)破碎的內(nèi)臟器官開(kāi)始重新生長(zhǎng)，不多時(shí)，胸腔就恢復(fù)了原狀。
　　那流光卻沒(méi)有流走，依舊從高歌的七竅中鉆入，流經(jīng)了高歌身體的每一寸地方，自內(nèi)而外，又從高歌體表五百萬(wàn)個(gè)毛孔透射而出，帶走了一些不知名的雜質(zhì)，慢慢消失在無(wú)邊的紫金世界。
　　一道玄妙的信息，在這個(gè)流轉(zhuǎn)過(guò)程中，篆刻在高歌的腦海之中。
　　紫金宮如母體般的溫暖，慢慢撫平了高歌緊皺的眉頭，肉體疼痛的消失，讓高歌的神經(jīng)放松，舒緩了他高度緊張的情緒，喚醒了他自我封閉的意識(shí)。
　　高歌慢慢睜開(kāi)眼，一動(dòng)不動(dòng)，突然給了自己一巴掌，心里那個(gè)恨呀！
　　高歌并沒(méi)有恨那只小當(dāng)康兇獸！
　　他在恨自己！
　　恨自己大意！
　　明明知道，這里是兇獸縱橫的洪荒世界，弱肉強(qiáng)食演繹到極點(diǎn)的殘酷斗獸場(chǎng)，卻依然大大咧咧，無(wú)心無(wú)肺地毫無(wú)戒備，結(jié)果瞬間被豬秒殺。
　　高歌用力拍打自己的臉，大聲吼道：
　　“高歌，要記住這血的教訓(xùn)！”
　　用力呼出一口氣，高歌慢慢平靜了下來(lái)，伸手摸了摸胸腹，滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，紫金宮從來(lái)沒(méi)有讓自己失望。
　　突然一呆，腦海中冒出無(wú)數(shù)的信息，良久才粗看完畢，不由大喜。
　　《道體錘煉法》！
　　高歌高興得在紫金宮里翻滾：“哈哈，咱也是有傳承的人了！”
　　紫金宮，你果然是個(gè)寶貝！居然有這樣的好東西。
　　高歌分辨不出這《道體錘煉法》的好壞，但只要是傳承，就是高大上的，就是不同凡俗的，有了傳承，咱就不再是凡人了。
　　仔細(xì)閱讀一遍，卻皺了眉頭，這《道體錘煉法》，能練的好像不太多呀！
　　第一篇是食煉法，里面講怎么運(yùn)功消化，如何導(dǎo)氣鍛體，還列舉了數(shù)千種物品，絕大部分都是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的，即使傳承有圖有真相，可高歌仍舊不知道那些是什么東西，名字倒是高大上，卻從來(lái)就沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。
　　不過(guò)有少數(shù)幾個(gè)，高歌卻是一看就明白了，最淺顯易懂的，就是血肉食煉篇，數(shù)萬(wàn)言都是講如何通過(guò)進(jìn)食血肉，吸收血肉中的能量，來(lái)錘煉身體，至于血肉中的雜質(zhì)等等，全部都會(huì)被煉化掉，不虞會(huì)影響到神智。
　　高歌想起捅了自己一獠牙的當(dāng)康兇獸，哼了一聲，麻蛋，不把你這死肥豬全家吃掉，不足以消除大爺我的心頭恨。
　　第二篇叫三千鍛體法，卻是比較接近想象中的神功妙訣，三千個(gè)動(dòng)作配合呼吸吐納之法，看得高歌直抖嗦，許多都是非人的姿態(tài)動(dòng)作，也不知道要怎樣才能施展出來(lái)。
　　第三篇叫法力鍛體法，需要修煉出大法力后，才能修煉的，還是渣渣的高歌，只能望洋興嘆。
　　但有了第二篇，就已經(jīng)足夠高歌修煉的了。
　　說(shuō)練就練，高歌從來(lái)都是行動(dòng)派，馬上按三千鍛體法第一式開(kāi)始修煉，一個(gè)動(dòng)作配合一種呼吸吐納之法，紫金宮開(kāi)始出現(xiàn)‘哼哈嘿呦’等等奇怪的聲音了。
　　一個(gè)時(shí)辰后，全身抽搐的高歌癱瘓?jiān)谧辖饘m，身上多條肌肉不斷跳動(dòng)收縮，竟然肌肉抽筋了，把高歌痛的欲仙欲死，偏偏紫金宮對(duì)這種非創(chuàng)傷性的傷痛視而不見(jiàn)，讓高歌更加欲哭無(wú)淚，發(fā)誓再也不急功近利，拼命修煉了。