陳悶趕回宿舍，特地去了姚生宿舍看他在干嘛。
　　“老姚，干嘛呢？”陳悶敲門問道。
　　姚生一邊答應一邊跑過來開門，道：“我靠！你干嘛去了？”
　　陳悶趕緊說出去遛彎去了，剛回來。
　　姚生一直在宿舍觀看nba比賽視頻，學習人家的進攻方法。
　　陳悶也坐了下來，倆人一起觀看，交流心得。
　　倆人一直看到了一點多，也沒有發(fā)現(xiàn)什么特別的招，無非就是掩護，擋拆和跑位。可是，人家用著就有用，他們就是用不起來。最后，倆人發(fā)現(xiàn)問題所在了，隊友之間沒有默契?？恳ι完悙瀮蓚€人根本拆不開，擋不住，跑不了，其他人傻站著或者不知道幫忙，只能做無用功。
　　“好了，熱死了，我去洗澡睡覺了，你也早點睡，明天去訓練場再說?！标悙炚f道。
　　姚生也覺得汗流浹背，跟陳悶一起去水房洗澡去了。
　　第二天，陳悶睡到快十一點鐘才行，還是被憋醒的，趕緊爬起來上廁所。
　　姚生已經(jīng)起床了，正在玩2k，很是入迷。
　　“吃飯了老姚！”陳悶上完廁所回來喊道。
　　姚生頭也沒轉，盯著電腦，回道：“你先洗臉刷牙，好了叫我！”
　　陳悶笑了笑，回去拿東西去洗漱。
　　倆人去校外吃了一點，然后直接去了體育館，領了球，練習投籃。
　　這一練就是三個小時，陳明來的時候看到倆人在練習，滿頭大汗的，心里很是欣慰。要是手下的人都這么努力，拿冠軍還不時輕而易舉的事情？
　　正式訓練之前，陳悶和姚生跟替補們交流了一下，要大家一定要默契，同時動起來，積極配合，不然還是只有被首發(fā)隊虐的份。
　　經(jīng)過溝通，其他人表現(xiàn)明顯好多了。陳悶與姚生做擋拆的時候，鄧科和霍華知道互相掩護形成錯位了，明顯比昨天有進步。陳明非常開心，結束了跑位訓練，進行體能訓練。
　　校隊畢竟不是職業(yè)的，所以體能訓練也只有啞鈴，杠鈴，單杠，雙杠之類的器材，可沒有花兒俱樂部那么齊全。
　　本來周杰他們也準備去花兒俱樂部的，不過一想到校隊訓練已經(jīng)這么辛苦了，還去那里訓練實在是受不了，便都放棄了。也只有陳悶這樣的訓練狂才會這樣，白天校隊訓練，晚上再去俱樂部接著訓練。不過，也正是因為這樣，才會有好球員與一般球員之分。
　　結束下午的訓練，陳悶趕緊吃飯洗澡，換了衣服就又偷跑出去了，打車來到俱樂部。
　　羅杰已經(jīng)準備好了，晚飯之后休息了一下，便開始陳悶的體能測試。
　　先對陳悶的身高體重等進行測量，然后進行垂直起跳測試。
　　羅杰親自示范如何進行垂直起跳，然后讓陳悶照做。
　　陳悶走到墻邊，右腳平放，左腳后跨一步，身體略微前傾，雙臂盡量往后伸展。后跨腳并回雙腳發(fā)力，雙臂擺動，當起跳動作完成時手臂擺到頭部，完成雙腳測試。接著是單腳測試，用前腳掌發(fā)力起跳，輪換左右腳，完成垂直起跳測試。
　　接下來是助跑摸高測試。這個簡單，不過也分雙腳起跳，和左右腳輪換單腳起跳。
　　第三項是球場沖刺，從一端跑到另一端，測試短距離沖刺速度。
　　第四項是靈活度測試。羅杰放了一個圓錐體在中間，然后在東南西北四個方向各放置一個，距離中心那個都為三米。陳悶左手摸著中心圓錐體，面朝北，手離開圓錐體的時候開始計時，向東跑右手摸東面那個圓錐體，接著立刻返回，左手摸中心那個，立刻往南去，右手摸到之后再折回，左手摸到中心那個之后往西跑，右手摸到后折回中心再去摸北面那個，整個測試結束。
　　為了更精準一點，羅杰讓陳悶休息了幾分鐘，然后再做了一遍，成績有所提高。
　　接著是耐力彈跳測試。羅杰命人取了跳高桿來，調(diào)到了三十厘米，讓陳悶從一側跳到另一側，落地后立刻再跳回原地，如此不停歇反復跳，直到羅杰喊停才停下。期間陳悶碰到了橫桿，羅杰立刻讓他停止重新跳，直到他覺得可以了為止。
　　陳悶停下來累得夠嗆，喘著粗氣，汗流浹背。
　　“悶，areyouok?我們還剩最后一項反向拋強力球，完了你就可以休息了?！绷_杰說道。
　　陳悶接過趙如花遞過來的紙巾，擦了擦汗，直起身，示意可以繼續(xù)。
　　而這時，他腦海里不知道怎么的，卻想起了當日宮璇遞給自己紙巾的情景。自己一樣的累，一樣的汗流不止。越想，自己就越覺得好笑。當時，自己還傻乎乎地非要買一包紙還給人家，實在是夠愣的。
　　“你想起什么了？笑得這么開心！”趙如花看著陳悶笑道。